减肥
- 怎样才能减肥
- 问：怎样才能减肥答： 综合的减肥方法:1.自治减肥茶干荷叶10g,山楂片50g，绿茶6g，放在暖水瓶里，热水浸泡半个小时，每天喝大半瓶，大约一升左右。这些药店里都有卖，也不是多贵。一般是1块钱一两，喝后没有副作用，如果怕喝绿茶夜里睡不着觉，也可以换其他茶叶，不过绿茶最好，本身就具有减肥功效。2.减肥食谱早上，一包牛奶，一个鸡蛋。中午坚决不吃主食，只吃蔬菜，而且蔬菜要经常换样，才能保证营养的提供。
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- 每天三餐中两餐喝酸奶能不能瘦
- 问：每天三餐中两餐喝酸奶能不能瘦答： 坚持应该可以哦
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- 如何瘦脸啊
- 问：如何瘦脸啊答： 瘦脸小巧门文章类型：健身美体文章加入时间：2006年9月1日9:12--------------------------------------------------------------------------------1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。--减少脸上的赘肉2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭
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- 如何轻松快捷的减去腹部肉呢
- 问：如何轻松快捷的减去腹部肉呢答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有效
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- 是否去一条肋骨是不是能减肥？
- 问：是否去一条肋骨是不是能减肥？答： 任何减肥药都不能真正的奏效。我认为你是饮食问题：如果你能控制饮食的话一定成功。减肥一定要在健康的前提下！实在控制不住，就专门找那些没营养的，你自己能接受的食物。比方，胡萝卜，地瓜，荞麦，玉米，麸皮食品，南瓜等。你想得极端一点-----一个人不吃饭会怎样？只要不成为厌食症，减食不会有错。你是个容易吸收营养的人---是个健康的人！肥胖，是健康人、有钱人的烦恼。不
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- 如果每天只吃两只黄瓜，一杯绿茶，是否会得胃病？
- 问：如果每天只吃两只黄瓜，一杯绿茶，是否会得胃病？答： 我也看过,千万不要你觉得你的胃能受的了?胃不是铁做的,它很脆弱的希望你不要这样糟蹋你的胃无实据的要闻不要轻易当真
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- 女子100、200米跑步技巧
- 问：答：比赛还是什么？
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- 服用减肥药期间验孕纸还管用吗？
- 问：服用减肥药服用验孕纸还会管用吗？答：管用的可以正常用的不影响最好是用早晨起床后的第一次尿这样比较准确
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- 怎么能持续性减肥啊！！！！一年的时间，我的体重基数很大的
- 问：100+公斤，180的身高，我快毕业了。面试去了肯定被刷下来啊，想减到170，就剩一年了，希望大家给支招，那种抄书本的就别说了，另外，因为某些原因本人不适合大量的运动。有难度的问题啊，需要群众智慧了答：1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量
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- 如何变得像反obt29你那么强
- 问：答：多锻炼身体咯，这是必要的。建立良好的人缘！
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- 173cm的身高，标准体重应该是多少？我的年龄是22岁。
- 问：答：标准体重应该是110斤左右。
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- 怎么减体重 我不胖 瘦的很 不要减肥 就是减体重
- 问：我再次申明我是个瘦子减肥的对我没用身高一米七但是体重竟然达到68KG和我一样的几个瘦子和我一起称的体重他们才54KG55KG最高也不过58KG是老师给称的我一上称老师当时利马叫了一声:“我的妈来,你咋那么重!”我平常因为爱运动所以瘦但是体重还是贼重怎么减(瞎子和胡乱打字的滚)答：你是属于砖头型的身材，不用可以去减的拉，人家只看身材，谁会这么关心你的体重啊
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- 晨跑能增肥吗?是增肥还是减肥啊.我要增肥啊
- 问：我比较瘦.164才47KG严重影响了我的爱情和工作.我得不惜一切代价增肥答：我2个月增了8斤，可以跟你分享经验QQ：[email protected]
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- 低碳水化合物饮食 具体有什么东西
- 问：答：米面类的，糖类的都算高碳水化合物提议少吃甜食和零食，多吃蔬菜，肉类，坚果类水果也只能少吃……
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- 吃芝蔴酱会不会发胖？
- 问：我超级爱吃麻辣火锅...而且最爱吃芝蔴酱做的底料...用料也非常猛..一次吃两碗..这样下去会不会发胖？答：芝麻酱含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻酱吃多了一般不会发胖。不过，芝麻同时含有丰富油脂，在吃芝麻的同时，要减少其他油类摄取，否则还是有致胖的可能的。据分析，芝麻酱含有的极为丰富的铁、钙、蛋白质是儿童身体生长发育最需要的营养要素。每100克纯芝麻酱含铁58毫克，比猪肝的含
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- 钱塘江大潮是怎么样形成的
- 问：答：钱塘江大潮是怎么样形成的我国最大最壮观的潮汐是钱塘江潮，潮头高达8米左右，潮头推进速度每秒达近10米，其壮观景象，汹涌澎湃，气势雄伟，犹如千军万马齐头并进，发出雷鸣般的响声，实为天下奇观。钱塘江在杭州湾流入东海，河口外宽内狭，宽处达100千米，狭处只有几千米。海水刚进海口，水面宽，越往里就越受河流两岸地形的约束，海水只好涌积起来，并且越积越高，加之钱塘江流出的河水受到阻挡，又促进水位增高，
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- 我小时候胖胸部很大，看不出，现在瘦了，胸部还是凸出，别的到没什么，请问这个是什么，怎么办，
- 问：答：男生是吧?没有女生会这么问的吧....1.胸腺增生baidu一下就知道是什么了这个需要开刀2.纯脂肪那就靠锻炼了或者调整心态马路上这样的男的也挺多的，别人也不是活的好好的?
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- 请问怎样减肥不伤身体，我要使大腿小腿变瘦，边细，肚子减掉，怎么样做
- 问：答：我总结的减肥方法，基本是全身减肥的1，运动：慢跑慢跑的技术含量低，人人都会，而且有助于健康，又不需要别人配合，客观条件要求也低假设晚上6点吃饭，消化一下，看电视，上自习，听音乐，随便你干嘛，但是别运动，到9点，带一瓶水，最好是温的，走到附近的操场，开始慢走，渐渐加快速度，直到慢跑，跑到感觉疲惫后渐渐放慢速度，直到慢走，等心跳恢复正常后，散步回家，路上喝点水，回家后大概10点，放松一下，等身
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- 怎么样使大腿小腿变细，看上去细长
- 问：答：最好的方法，提着脚跟，爬楼梯。。坚持15分钟以上。在找个把杆，把肌肉拉长试试吧，非常有效果少吃方便面，火腿肠等，饭后散步，在腿上裹保鲜膜跑步直到出汗，脂肪燃烧，或者长时间逛街，尽量多动多。◤美容◢消除萝卜腿【正确的走路】足尖微微向外先着地走路，或是爬楼梯的时候，应该让足尖稍微向外，并让足尖先着地，才不会让腿长出粗壮的萝卜。另外，走路速度不要太急促，尽量少提重物，以免增加腿部的肌肉负担，让情
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- 我每天长跑4000米，小腿会长肌肉吗？我会变瘦吗？
- 问：最近我在减肥，我对我的饮食要求也很严格，我不吃油炸的，多糖的（除了不得不吃的时候），已经坚持了两个星期了．我打算坚持半年．答：短跑会使小腿变粗，至于变瘦我想应该能行，至要坚持，但慢跑绝对会使小腿变粗
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- 有没有既可以减肥，又可以长高的办法？
- 问：答：科学和运动和科学的饮食.
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- 我23岁，男，体重70公斤，身高178，这样的身材怎样?
- 问：是太胖了，还是太瘦了！答：身高和体重到是成正比，不过也不一定标准啊，要看你是不是上身胖，下身瘦，或是肚子太胖，那样就不太标准了。
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- 我每天8：00左右和一杯咖啡，能减肥吗
- 问：入秋后，我的食欲变好为了控制体重，我每天饭后约8：00左右和一包咖啡，不知是否有用答：首先肯定的讲有喝咖啡的习惯很好,但绝对不是速溶咖啡,上面几位的答案不够全面,如果你有耐心看下去的话,相信对你绝对有帮助原豆咖啡与美容爱喝咖啡的人越来越多，咖啡的魅力除了它苦中作乐的口感与引人入胜的香气以及提神醒脑的作用，咖啡还能美容呢！让我们一起来品尝一杯回味无穷的咖啡吧，在这浪漫的一瞬间，既饱了口福，又美了
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- 两个礼拜肥4斤吖~~
- 问：再这样下去肯定变大肥婆的。怎么办吖？有什么好的减肥方法？答：为什么会这么快？肯定是有原因的，你要把它找出来，什么是这两周你长胖的最大原因。减肥不用刻意的，调整自己的饮食和生活习惯能够有效的控制自己的体重。
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- 急啊 173CM 47KG 我要胖胖胖
- 问：首先说明性别男性5555身高173厘米体重47千克可怎么办啊就是胖不了有点厌食挑食很多东西都不爱吃从来就没吃过饱饭嘿嘿主要是就吃到不饿的程度就吃不下去拉还不爱运动这些毛病都看到拉会尽量改可是吃东西是问题啊还有更严重的呢就是肠子不好老上厕所严重到什么程度呢吃点油的喝点水饮料什么的马上就点上厕所就是泡代方便面喝了热汤咸拉喝点凉水之后也点要上厕所最严重的是外面天气热一身汗的情况下进到有空调的房子或凉
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- 怎样睡觉可以减肥？
- 问：答：倒挂着睡
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- 既然头发先天不能改变,那后天该怎样改善呢
- 问：答：你的头发怎么了?没法回答.
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- 跑一万米、走一万米和骑单车一万米消耗的热量一样多么？
- 问：根据能量守恒定理，理论上应该消耗的热量一样多，但为什么跑的最累，流汗最多呢？答：错了，你算的只是有用功一样但是额外功不一样啊人需要做的是有用功和额外功之和跑步时肌肉运动快收缩强，加上腿部运动，要把腿提起放下提起放下，还有手部和身体各个部位的配合，所以额外功相对很高，总功就会相应增加了走路时身体运动缓慢，比如跑步要对腿加速快，加速度大，做工更多，骑车只是脚踏板上运动，速度加到后如果不继续加速就不
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- 柚子对人体有什么好处?有助于减肥吗?
- 问：请赐教!答：此时，正是柚子大量上市的季节，大多数人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丢了之，其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的农历8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠
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- 到底哪些零食是比较有益健康的啊?
- 问：答：1、杏仁在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质2、杏仁干充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼3、香脆果粒酸奶+麦片富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素4、麦片制成的小饼干碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量5、麦片制成的麻花卷美味，以零食的吃法来增加纤维素6、半个香蕉卷进全麦面包钾加蛋白质等于一个营养的超级零食7、全熟的白煮蛋随时可以取得的蛋白质8、猕猴桃完美的维生素c来源9、葡萄及
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