减肥
- 为什么吃完饭肚子就鼓？不吃肚子就瘪了呢？
- 问：为什么吃完饭肚子就鼓？不吃肚子就瘪了呢？答：其实主要是因为胃充满了，就会鼓起来啊
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- 关于体重的问题`
- 问：我19岁身高180多体重只有不到60KG```平时我的饭量很大也不挑食什么都吃每顿吃的都很多可就是长不胖不说胖吧就想长的强壮点让人看起来有点协调的感觉``可是我从小到大都是如此``从来没有胖过我们班女生就问我身材怎么那么好哇...我汗...到底怎么样才能长点肉呢`?我肚子里也不可能有虫子啊要是有的话肚子也会痛的吧``?谁能给我点好的建议啊``万分感谢...答：增肥方法：中国医学认为，体病多因脾
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- 标准的三围 怎样练
- 问：我33岁,已经婚育,身高165CM,体重57公斤.感觉胖了点,腿很粗.现在想问问行家,怎样才能练出满意的三围呢?答：这是我从央视科教频道看到的，方法如下：每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。
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- 腰上长个脂肪瘤怎么办
- 问：答：如果不疼没有发展就不要管它，如果有疼痛感或者是快速的增大就要立即去手术做掉。
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- 我想使腿变粗
- 问：我的右腿受伤了,治疗休息了一年多,现在基本好了,但是我原本健美的双腿现在只剩左腿好了,右腿现在很廋,屁股右边也变小了点,我现在已经不能剧烈运动了.不知道大家有没方法是我的右腿快速变粗......谢谢了答：多吃。。多运动。。
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- 当你紧张的时候应该做什么不应该做什么
- 问：当你紧张的时候应该做什么不应该做什么答：心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾玻所以我们应该学会自我消除紧张状态。(1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完
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- 睡觉睡多了会胖吗？
- 问：睡觉睡多了会胖吗？答： 睡眠太少会导致肥胖专家建议减肥要多睡觉过去一直有一种说法：身体胖是因为睡得太多。但最新一项研究有了一个惊人的发现：人们的睡眠时间与肥胖之间竟然有很大关系。今后，减肥专家可以为希望身材苗条的人开出一个良方，那就是睡觉。科学家研究发现，每晚睡眠时间不超过4小时的人，他们肥胖的几率比每晚睡眠时间在7至9个小时的人高73%。健康专家通常建议人们每天最好保持7至9小时的睡眠。平
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- 吃粗粮减肥跟年龄有没有关系？
- 问：吃粗粮减肥跟年龄有没有关系？答： 如今，不少“富贵脖是由于人们吃得过精过细而导致的，一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮，以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。医学专家指出，若是不分年龄、过多地食“粗”对健康也是不利的。
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- 节食为什么不减肥反而增肥
- 问：节食为什么不减肥反而增肥答： 当身体停止摄取食物后，身体的平衡系统会受到一种压力，这个信号会直接传递给身体的脂肪储存系统，为了应付这种紧急情况，身体便会产生条件反射而及时采取行动，增加体内脂肪的储存量，一旦恢复摄食，身体更会“疯狂”储存脂肪，以备不测，这就是我们忠实的身体的自我保卫系统。所以，绝食以后，会使吃进体内的物质变成脂肪的百分率升高，身体反而会促进脂肪的积蓄，增加肥胖。假如你必须节食
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- 如何长胖
- 问：如何长胖答： ■增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会有很好的效果■瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本
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- 怎么才能苗条?
- 问：怎么才能苗条?答： 一.每个人都有不同的骨架,有的人骨架宽阔所以本身就给人胖的感觉.二.一天不吃东西并不会瘦;因为身体本身有调节能力,饿一天是没问题的,而一天所需要的热量并不多,自身的那点脂肪根本不用消耗,所以一天不吃饭不会造成体重减轻的现象.三.吃饭可以不要吃太饱,约三分之二饱就可以了,达到一定的习惯后,身体将逐渐消耗体内脂肪进行补充,这才是人体自然消耗的现象;若是长期不吃饭,等体内饮食思
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- 怎么才能不胖?
- 问：怎么才能不胖?答： 解答：1，少吃饭,多吃水果2，睡眠时间要充足，否则人会虚肿。3，早饭一定要吃（吃多吃少随你），只求七分饱，否则也会胖。晚饭要少吃4，饭后站立30分钟，会有助于消化，减肥哦
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- 怎样快速去除脸上的肥肉？
- 问：怎样快速去除脸上的肥肉？答： 你需要瘦脸即可.简单瘦脸方法方法1：把西瓜去皮，然后把肉打成汁，抹在脸上，避免抹到口眼鼻上。抹到脸上5到10分钟。然后就可以洗脸了。剩下的西瓜汁要冷冻保存。方法2：首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食
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- 怎样增胖啊，就是胖不起来，求求各位大师给点建议，谢谢
- 问：怎样增胖啊，就是胖不起来，求求各位大师给点建议，谢谢答： ■增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会有很好的效果■瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘
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- 用什么办法才能够减肥呢??最好的方法是?
- 问：用什么办法才能够减肥呢??最好的方法是?答： 呵给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的这是我们营养学老师教的哦连续三天不吃一颗饭包括早饭只吃蔬菜和水果你可以买什么黄瓜啊苹果啊西红柿啊等等就是不能吃饭哦我们有同学不信专门还试了结果的确如老师所说那样做会瘦2到三公斤哈哈你相信我的话可以试试的反正也没什么害处啊我也才试了的确很神奇真的有效果哦最好别用药物没意思哦反弹大不说还有副作用
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- 如何减手臂
- 问：如何减手臂答： 手臂是众所周知的身体上最为难减的部位之一，方法不当不但无法减下手臂后部讨厌的脂肪，前部的肱二头肌还会隆起体积相当可怕的肌肉。当夏天来临，别人都露出纤细均匀的美臂时，自己却只能把两臂赘肉藏在袖子里，心里肯定不是滋味！但只要持续坚持方法正确的运动，拥有美臂不是梦！ 第一种瘦手臂妙方： 1.手握哑铃、装满水（或砂）的保特瓶或干脆用两块砖头，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧
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- 黄瓜鸡蛋减肥法多久进行一次比较好呢
- 问：黄瓜鸡蛋减肥法多久进行一次比较好呢答： 最好一个月之内尝试一次比较好吧黄瓜鸡蛋减肥法简单易行，就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。鸡蛋可以做茶叶蛋，黄瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，可以吃到饱，但不要吃撑着！从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一
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- 吃黄瓜和鸡蛋3天能瘦几公斤呀
- 问：吃黄瓜和鸡蛋3天能瘦几公斤呀答： 最多瘦1~2公斤左右最好不要一直试对身体不好的
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- 一些广告上的减肥机有用么
- 问：一些广告上的减肥机有用么答： 大部份都是假冒的!不要去买!许多专家都说没有机器可以消除人的脂肪只有靠运动.机器只是缩小了间隙罢了
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- 怎么样减肥最快呢
- 问：怎么样减肥最快呢答： 少吃多运动比较好推荐用三日苹果减肥法~或者3天只吃黄瓜鸡蛋减肥法都很有用哦
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- 中药减肥有副作用么?
- 问：中药减肥有副作用么?答： 中药也是药,虽然说中药比西药的副作用小,但是也有一定程度的副作用的.最好是不要吃药,多做运动,即能增强勉疫力,还能减肥,两全其美,何乐而不为呢?
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- 产后发胖该怎样减,既安全又不会反弹?急呀!!!!!!!!!!!!
- 问：产后发胖该怎样减,既安全又不会反弹?急呀!!!!!!!!!!!!答： 在吃饭时候看书。“吃”的经验应单纯化，别将它和其它活动连一起。如果这个建议听起来很不合减肥者的意，那表示他心中已有那种根深蒂固的观念，把“吃”和其它活动牵扯在一起，他心中愈讨厌这个办法，他就愈需要它。每餐间隔6小时以上每次进餐之后，应该避免坐卧休息，最好是积极地从事各种日常活动。连续工作6小时以后，自然会产生空腹饥饿的感觉
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- 胸腺为什么在成年以后会逐渐萎缩？
- 问：萎缩的原因？答：胸腺是造血器官，能产生淋巴细胞，并运送到淋巴结和脾脏等处。这种淋巴细胞对机体的细胞免疫具有重要作用。生长激素和甲状腺素能刺激胸腺生长，而性激素则促使胸腺退化。长大后性激素分泌增加，所以胸腺就萎缩了相信我我是医生：）
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- 我正在吃网上炒得很热的“丽达代代花胶囊”，吃完了口干嗓子有腥味伴随着头痛。其他人吃了这种药什么状态
- 问：答：我们班上有几个女生最近就在吃丽达，狂瘦埃（前后判若两人我觉得减肥产品也是因人而异吧。给JM们一个她们从厂家直接购买的电话，0781－8333165可以咨询一下的。
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- 维生素和激素一样能使人发胖吗
- 问：有些人吃了一些含激素的药物就变胖了，吃维生素片也会使人变胖吗？答：不会的，维生素中B3、B5两种维生素是脂肪代谢的重要辅酶前体，因此补充足够的维生素B3、B5才能帮助你燃烧脂肪。不吃才会生病呢。
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- 吃蛋糕会发胖吗？
- 问：没有奶油的那种答：不会，只要不吃太多就不会，要是有糖的东西就会发胖，那蔬菜水果都有糖，岂不都会发胖？一块中等大小的蛋糕大约有100卡左右的热量
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- 有人用过发热足贴吗？
- 问：冬天脚部血液循环不好，冻脚。有什么方法改善？发热足贴怎么用啊？效果如何？能每天都用吗价位是多少答：我有用，但是是我姐夫日本带来的。不可以直接贴在皮肤上..应该要隔着衣服..你应该在袜子上贴..我上次看见超市也有卖..好象是10元.忘记了。.效果还好啦..五分钟就开始有效果了,而且热的时间也比较长
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- 跑步锻炼
- 问：好久没锻炼了.准备去当兵了这段开始跑跑步做做俯卧撑.等锻炼完之后感觉累了就去睡觉了醒了以后浑身头疼.这是怎么了?锻炼之后不可以睡觉?答：跑步训练有4个基本的要素：耐力、力量、速度和休息。耐力如果我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶，耐力基础是塔的塔基。对追求健康的跑步者来说，塔基是他们最感兴趣的。但对大多数的跑步者来说，塔基是整个计划的开始和结束，没有良好的
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- 说女人五大三粗是哪五大哪三粗?
- 问：答：三粗是指:腿粗.腰粗.胳膊粗.五大是指:个子大.胸大.屁股大.脑袋大.脚大.
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- 为什么有人半夜熟睡后嘴里像是在咀嚼东西
- 问：答：那是磨牙入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。为什么有人夜间磨牙呢？原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌
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