减肥
- 空腹喝牛奶会长胖么？喝酸奶呢？
- 问：空腹喝牛奶会长胖么？喝酸奶呢？听说空腹和牛奶会长胖的真的么？酸乃呢？会么？哪个更不容易胖答：其实现在市场上的牛奶都不是很正规，多少都增添了其它成分。所以他们并不能说可以减肥，只能根据自己的身体情况才可以。所说有些人喝了减肥那也要看体质了。既然想减肥，只要克制吃含脂肪低的食物就可以。营养均衡，多运动。不必刻意去为了什么可以减肥而专门去吃，那样对身体不好，特别是女人。
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- 丰胸+减肥
- 问：我老婆现在瘦了，但是很要命，她的胸变小了...........而且现在她的腿却没有细，请教一个能减腿又能丰胸的办法啊，给分阿！！！答：胶原蛋白的神奇功效胶原蛋白：是人体缔结组织中的主要成分，占体内蛋白质总量的三分之一。胶原蛋白是人体的皮肤，骨骼，肌腱，软骨，血管的构成材料，富含甘氨酸，脯氨酸及羟脯氨酸。胶原蛋白是人体皮肤的主要成分，占皮肤干重70%-80%。医学研究提示；胶原蛋白中的羟脯氨酸是
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- 谁有减肥的好点子请提供一下
- 问：答：建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用
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- 怎么样才能长胖？我178CM（脱鞋）吃的也不错，体重却是112斤，很苦恼，是吸收不好吗？
- 问：应该怎么解决？答：就是不停的吃高热量的高脂肪的有时件有机会就吃少运动别想太多的事天大的事也要放宽心
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- 一米七八,多少斤才算标准?
- 问：答：计算公式是BMI（体重指数）＝体重（公斤）/身高（米）平方以22为标准计算一下：22=体重/（1.78）*(1.78)体重=22*1.78*1.78=67.7048*2=139.4096(斤)所以应该在140斤左右比较标准！摘录的资料：全世界衡量一个人胖与不胖通用的计算公式是BMI（体重指数）＝体重（公斤）/身高（米）平方。世界卫生组织拟定的世界标准是：BMI在18.5~24.9为正常范围
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- 我19岁120多斤有小肚子了怎么办
- 问：原来高中时学习很忙，就吃不胖，现在上大学了，今年一年长胖了不少，回来家见他们都说我胖了，可我现在都有小肚子了，去健身也没啥效果。请问大家有什么好办法？难道只有练腹肌？答：这是我从央视科教频道看到的，方法如下：每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，
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- 胖仔宾朗
- 问：吃完宾朗后为什么会胸口发闷？好吗？答：摈榔性寒．吃了不好消化的．所以会感觉到胸口闷．
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- 每年手都要蜕一层皮，喝水，吃水果也没用，怎么办？
- 问：就算抹大宝也没用答：手掌脱皮的治疗每年初秋，各医院皮肤科因手脱皮来就医的患者就会增加。昨天北京朝阳医院程医生告诉记者，受夏末秋初季节交替、气候干燥等因素影响，人们的手掌易脱皮。一般手部脱皮有四种类型，患者可根据手部症状判断自己属哪种类型，在日常生活中进行简单治疗。类型一：剥落脱皮症状：双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症。治疗：1.医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，
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- 请问睡觉的时候会消耗卡路里么？
- 问：我想请问大家：睡觉的时候会消耗卡路里么？一次我在一本书上看到睡觉的时候会消耗卡路里，我半信半肄的就问baidu了。答：会啊其实我们睡觉的时候消耗的卡路里比看电视的时候还多呢!建议你下一部BBC的记录片<人体漫游>看下就知道了
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- 请教吃什么才能长胖些？
- 问：我工作快一年。身体比较单保但也不是吃的少，现在看上去比较弱小，请教有什么长胖的秘诀么？答：其实也不必太过于强求自己的体型，长肉与否只能说一半与饮食有关，而另外一半则与每个人自身的消化吸收系统有关，这就是有些人为什么不怎么吃东西也胖乎乎的，有些人饭量挺大，无肉不举筷却总也不见长肉的缘故。对于你想吃胖点的建议如下：1、饮食方面可以适当多吃点高脂肪高蛋白的食物，如猪、牛肉类及鸡蛋、牛奶。2、要早睡早
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- 4个星期内瘦二十公斤
- 问：最好健康的方法，我是学生答：建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红
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- 上海危险品押运证那里办？
- 问：答：打114查询！
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- 一个人是否肥胖的标准是什么？（男。20岁。身高165cm）
- 问：答：BMI法：体重指数=体重（公斤）除以身高（米）的平方kg/m2正常体重：体重指数=18-25超重：体重指数=25-30轻度肥胖：体重指数>30中度肥胖：体重指数>35重度肥胖：体重指数>40
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- 怎样算体重标准
- 问：答：人体的标准体重文章类型：健身美体文章加入时间：2006年4月16日10:4--------------------------------------------------------------------------------成年人标准体重（千克）＝[身高（厘米）－100]×0.9出生1—6个月婴儿的标准体重（克）＝出生体重（克）＋月龄×600出生7—12个月幼儿的标准体重（克）＝
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- 我晚上只吃菜,不吃面食,对减肥有没有帮助?
- 问：晚上吃的菜就是正常的那种油炒的菜,香菇蛋汤,和一些鱼肉,之类,但不吃猪肉,请问牛肉可以吃吗?我每天早晨10点左右吃一顿,下午3,4点钟再吃一顿,晚上就不吃主食了,这样对吗?答：牛肉相对热量还是满高的不对，正确的减肥应该少食多餐，只吃两顿对身体不好，而且未必对减肥有效少吃油，不吃面食是对的
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- 为什么女孩总是动不动就说减肥，却又越减越肥啊？
- 问：答：只说不做谁会成功啊？
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- 请问各位大师：背部怎么减肥？
- 问：后背好多肉肉，有什么有效的方法能快速的减下呢？答：减背部赘肉的方法：每天晚上睡觉前做背部运动（俯卧，双手背后交叉然后尽量向上抬头和胸，下半身不要离开地最好有人帮你按住脚。刚开始做30个以后慢慢加）6天自己就可以感觉到背部的变化！减背部的肉肉1、趴在软垫上(在床上做的,床垫最好不是很软的那种),双手扶在耳后。2、以腰部力量抬起上半身,双手扶在耳后慢慢离开地面,略停3秒,眼睛向前看,头部不要向后仰
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- 不吃晚饭减肥对身体有害吗?
- 问：不吃晚饭减肥对身体有害吗?答： 没事,只要多喝水就可以了
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- 怎样减掉啤酒肚?
- 问：怎样减掉啤酒肚?答： 有一个大肚子其实并不是不可避免的事情。腹部锻炼运动可以帮你达成这个愿望。普拉提训练是你的秘密武器，因为它可以运动到你的所有腹部肌肉。通过在每一节里把你肚脐拉向你的脊椎，这项运动可以帮你最大限度的帮你抚平你的腹部。每周做三次，隔一天做一次。A、仰面躺在地上，腿抬起，膝盖弯成90度。大腿向上伸直，腰部与地面平行。把你的手自然放在身体两侧，手掌朝下。保持腹部肌肉收缩，同时把你
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- 哪些维生素能帮助消耗脂肪？
- 问：哪些维生素能帮助消耗脂肪？答： 维生素B6。作用：可促进蛋白质的吸收及新陈代谢，帮助身体消耗脂肪，助长红血细胞的形成。缺乏维生素B6，会减缓新陈代谢，降低脂肪的消耗，加速脂肪的积累，加剧肥胖。
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- 怎样减腹、臀赘肉？
- 问：怎样减腹、臀赘肉？答： 减肥专家建议，想减肥的人，应该尝试腹式呼吸法。腹式呼吸的方法很简单：吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，甚至突然变得不知道该怎么呼吸，但该呼吸法一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。专家还提醒人们，只要平常走路和站立时，用力缩小腹，配合腹式呼吸，小腹肌肉就会变得紧实，就能达到瘦身的功效。也许前一两天会觉
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- 面食和米食还有蔬菜相比,哪个吃得多了,容易长胖??
- 问：面食和米食还有蔬菜相比,哪个吃得多了,容易长胖??答： 当然是面食了，面里含的淀粉多，淀粉在人体内会转化为糖，很容易发胖的，多吃蔬菜是不会发胖的，但也不能以蔬菜为主食。米饭里也会含淀粉，但和面食相比它里面的淀粉含量要少得多。还是吃米饭不会容易发胖。
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- 冬天如何有效地减肥?麻烦提供一个简单易行的食谱.
- 问：冬天如何有效地减肥?麻烦提供一个简单易行的食谱.答： 呵给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的这是我们营养学老师教的哦连续三天不吃一颗饭包括早饭只吃蔬菜和水果你可以买什么黄瓜啊苹果啊西红柿啊等等就是不能吃饭哦我们有同学不信专门还试了结果的确如老师所说那样做会瘦2到三公斤哈哈你相信我的话可以试试的反正也没什么害处啊我也才试了的确很神奇真的有效果哦最好别用药物没意思哦反弹大不说还有副作用
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- 一碗面条和一碗大米哪个热量高？
- 问：一碗面条和一碗大米哪个热量高？答： 不知道你用多大的碗，只要知道食物的热量就可以自己算一下了。面粉的热量大约是350大卡每100克大米的热量大约是345大卡每100克。都是生的哦，还没做成面条和米饭。给你个食品热量表的地址，很全哦，去看看吧！也有做好的米饭和面条的热量不过我自己觉得还是用生的米面热量更准确，当然这是自己在家吃的前提下，如果在在外面用餐，你还要给热量里+上饭里的油啊糖啊的热量，
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- 小孩如何减肥？
- 问：小孩如何减肥？答： 小孩减肥要加粗粮，用粗粮代替一半的主食，肉要控制，但不能少，好吃鸡蛋，一天最多一个，蔬菜要增加，水果要少吃含糖高的，比如山竹、西瓜、桃，草莓，柚子，葡萄可以吃，梨也行，但是都不能多吃，要增加运动量，可以周末去玩，多走。
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- 怎样减肥!
- 问：怎样减肥!答： 18种食物让你越吃越瘦1紫菜——紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。2芝麻——芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内的胆固醇，改善新陈代谢和微循环，减肥收腰就轻松得多。3香蕉——香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且富含有钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在体内的积聚，是减肥中的理想
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- 懒人减肥法
- 问：懒人减肥法答： 懒人减肥法第一、美食当前如何吃1、当你想吃东西时，先问问自己的肚子，是饿了还是嘴馋，如果确定是嘴馋了，那就用水果来代替。做到这点，减肥就成功一半了。2、如果你是大食量的减肥者，就在吃饭前吃些水果或先吃蔬菜，再吃米饭和肉。3、有的人整天都处于半饥饿状态，但却总也减不下来，那很可能是因为你虽然吃的分量是很少，但它的热量却高得惊人。所以少吃则应该是少吃热量高的食物，而不是少吃食物。
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- 形体
- 问：形体答： 如果你有时间可以去跳拉丁舞，那个减肥快，还有意思，还不会累，容易坚持。也可以提高自己生活品质！！
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- 都说夏天容易减肥，我可怎么也减不下去，还是保持着原样。平时也很少运动。工作也比较忙
- 问：都说夏天容易减肥，我可怎么也减不下去，还是保持着原样。平时也很少运动。工作也比较忙答： 32招看你瘦不瘦1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3.进食前应先喝一杯暖水。4.进餐时应细嚼慢咽。5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。7.每餐只吃八成饱。8.选吃白肉。9.多吃蔬果。10.
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- 怎样科学减肥？？
- 问：怎样科学减肥？？答： 18种食物让你越吃越瘦1紫菜——紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。2芝麻——芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内的胆固醇，改善新陈代谢和微循环，减肥收腰就轻松得多。3香蕉——香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且富含有钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在体内的积聚，是减肥中
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