减肥
- 站马步是不是很容易减大腿上的肉？
- 问：PS：听说慢跑可以减腿上的肉，那一般每天要跑多久呢？坚持多久能看到效果？答： 不是对肌肉线条好
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- 吃什么可以减肥？
- 问：吃什么可以减肥？答： 不能长期喝番泻叶,会导致胃下垂。多喝水多吃水果蔬菜还有蛋白质食物。在不控制饮食的情况下吃什么都能长胖，还是要控制饮食，加上少量的运动就OK了。我现在每顿饭只吃一小碗，不加餐。在加上少量的运动。
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- 关于减肥，有没有由官方发布的科学的减肥方法
- 问：关于减肥，有没有由官方发布的科学的减肥方法答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的
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- 请问：倒着走路能起到有效的减肥作用吗？
- 问：请问：倒着走路能起到有效的减肥作用吗？答： 有很多实验表明:倒着走路比正走要消耗更多的热量。而达到减肥的目的.但是最近看到一项调查研究表示:倒着走路会使膝盖的运动负荷量增大。很容易对关节造成损伤。
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- 怎样才能快速减肥
- 问：怎样才能快速减肥答： 想减肥只有锻炼加上合理的控制饮食，而且要持之以恒才能见效。首先，要管住自己的嘴，少食用高糖、高脂肪、高热量的食品，多食用水果和蔬菜；其次，早饭不能不吃，而且早饭和午饭的量要相当，晚饭要少吃或不吃，以免造成脂肪囤积；第三，每天要坚持适当的运动。持之以恒坚持有规律的生活，相信你一定会有一个健美的身体。祝你成功!
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- 肥胖有没有害处？
- 问：肥胖有没有害处？答： 超过标准体重百分之十才能算肥胖，分为犁形肥胖（臀部较大）、苹果形肥胖（肚子胖），以后者肥胖不好，因为心血管事件危险因素要高一些。呵呵，珍爱生命，远离肥胖！
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- 怎样能快速减肥！！！请速告诉我！！
- 问：怎样能快速减肥！！！请速告诉我！！答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼
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- 减肥成功后喝饮料的问题
- 问：我在一个月的时间里瘦了24斤,是靠中医按摩加节食瘦下来的,还有就是少喝水,现在减完了,我很想喝雪碧,我特别爱喝,但是是不是碳酸饮料会发胖,那果汁也是吗?比如果粒橙之类的,也会发胖吗?答： 千万别呀你也是知道的减肥好难的呀喝点绿茶呀这个没事的
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- 男孩11岁了只见长高长胖不见长阴茎是病吗
- 问：男孩11岁了只见长高长胖不见长阴茎是病吗答： 我的儿子15岁（上初三）才开始发育。您真的不用着急！孩子没有玻
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- 這個方法減肥可行嗎?
- 问：我很喜歡吃東西,並一日多餐,導致越食越胖。請問如果我把下午茶吃下肚子後,一陣子後令它嘔吐出來,這個方法既可以滿足我口感,又不會越吃越胖。因為我吃下的東西還未消化而將它嘔吐出來那麼是不是不會胖呢?其實這樣對身體有沒有害?答： 四大不可尝试危险减肥法[减肥瘦身最健康有效的方法就是适当控制饮食加运动减肥瘦身最健康最有效的方法其
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- 欧莱雅新品--纤体紧致者哩日 夜试用装???有没有人用过 ？
- 问：说说效果好吗？答： 这个算新品吗?出了好久了吧.还是有一点效果的.特别是在夏天.不过感觉这东西有点不好,我去年用了超有效果,但今年用了就没什么效果了.所以,准备等手头上的用完了,去败一套娇韵诗的,听说口碑不错.
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- 吃什么东西减肥
- 问：吃什么东西减肥答： 1.海苔维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。2.芝麻提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素！3.香蕉卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营
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- 运动减肥后需要穿束身衣来固定脂肪吗?
- 问：运动减肥后需要穿束身衣来固定脂肪吗?答： 建议你不要穿紧身衣，我们老师说长期穿紧身衣会造成小肠、大肠不蠕动或蠕动的慢，容易产生便秘！！
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- 每天光吃苹果,能减肥吗?
- 问：我决定从今天起,每天吃3~4个苹果,其他什么都不吃,一个礼拜下来,能减肥吗?因为我很胖,有210斤,才19岁,应该不要紧的吧问题补充：大概能减多少呀？日后会反弹吗？我想7天会不会太猛，你们认为3天怎么样？答： 减是能够减的，但是你减了，恢复了正常饮食后，没有多久就会胖回来的，还有就是你能不能坚持吃苹果，我就试过用这个东东，但是一是没有坚持，只吃了两
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- 谁知道怎么瘦大腿？大象腿是我的噩梦！
- 问：天生腿型不好，后天如何补救？答： 如果你的腿上不是很结实的肌肉而是脂肪较多那比较好减你要多做有氧运动比如跳操跑步跳绳但是一定要达到一定的时间水平就是你的心率最大值说的简单点就是你运动一段时间以后呼吸急促大量出汗说话困难这样才能有减脂的效果结合一些器械的训练效果会更好的一周4次我觉得应该可以了如果你的腿肌肉很多摸起来很结实那就有点困难了那就要更大量的
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- * 节食为什么不减肥反而增肥
- 问：*节食为什么不减肥反而增肥答： 节食为什么不减肥反而增肥当身体停止摄取食物后，身体的平衡系统会受到一种压力，这个信号会直接传递给身体的脂肪储存系统，为了应付这种紧急情况，身体便会产生条件反射而及时采取行动，增加体内脂肪的储存量，一旦恢复摄食，身体更会“疯狂”储存脂肪，以备不测，这就是我们忠实的身体的自我保卫系统。所以，绝食以后，会使吃进体内的物质变
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- 有谁有营养减肥套餐，提供一下了．
- 问：有谁有营养减肥套餐，提供一下了．答： 越吃越瘦16妙招这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！1．苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2．萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3．煮鸡蛋减肥法一
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- 婷美瘦暖三件套好用么？舒服么？
- 问：婷美瘦暖三件套好用么？舒服么？答： 千万别买我用了没半个月破了两个洞，气死人了，还和我说不保修，我是好心真的别买，它现在在我家贡着呢，
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- 七日瘦身汤有用吗?有谁试过?
- 问：看好些个网站说的那么邪户,我想试试答： 不要试了，我试过了，减了又会胖起来！你要真有减肥的想法，就干脆每晚少吃，把从前的食量减少一半，但活动量增加一倍，保你有个健康而匀称的明年夏天！
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- 宝宝大便呈绿色
- 问：专家好,我家宝宝现在4个多月,最近一段时间她的大便总是发绿,但不稀,我们现在每天晚上6.7点左右喂她营养米粉,她可以吃上一小碗(我们调得比较厚),吃完后还可以再吃80ML的奶,晚上睡觉有几天醒来也不要吃奶了,宝宝的精神状况都很好,也不哭闹.大便是一天一次,想请问专家,1)象这种大便绿色的状况如何改善?2)如果她的精神状况都很好,如果大便还是有绿色的情况,那么这种样子是否正常?需不需要治疗?另外
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- 我要减肥!!谁能帮我?100分!
- 问：我160CM,65KG!!!大家有什么好的减肥的方法?告诉我?我给他100分!答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥
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- 谁能告诉我如何才能把大腿上多余的脂肪去掉??还有腰上的!!
- 问：谁能告诉我如何才能把大腿上多余的脂肪去掉??还有腰上的!!答： 瘦腿的独门秘籍1.最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。2.这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。3.找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举
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- 我最近又有点胖了，特别是下半身，腿好粗，
- 问：我最近又有点胖了，特别是下半身，腿好粗，答： 教你一招最最简单的方法,既不用花钱,也不用拼命运动.就是在你平时坐的时候尽量盘腿而坐,然后有空的时候就把双腿抬起来靠在墙上,将身体摆成"L"形.就这么简单,很有效的.试试吧!
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- 我要如何才能长高长胖呢？
- 问：２２岁了，才１６５m，我要如何更高一些呢？朋友都说我很苗条，我想胖，该如何办呢？答： 要补充大量钙，当然吸收也要好，喝牛奶可以补充钙，喝全脂奶粉，因为脂肪可以促进钙得吸收，所以想要长高，不要怕胖而买脱脂得奶粉哦！再来就是运动了，这是不可避免的！选择跳绳好了，还有就是一种叫”摸高”的运动，每天坚持做，会有助于长高哦，能常常打篮球拿就更好了！还有，要保
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- 哪个网站可以下载瑜枷视频?
- 问：哪个网站可以下载瑜枷视频?答： http://lib.verycd.com/2005/09/28/0000066873.html这个上面就有，网站叫verycd分享互联网，安装一下电骡就行了，祝练得愉快，不要走火入魔哦，哈哈。
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- 最有效的减肥方法？
- 问：最有效的减肥方法？答： 建议你：喝《六日瘦身汤〉主料：西红柿三个、元白菜半棵、芹菜两棵、青辣椒五个、洋葱头三个、胡罗卜五根。做法：将上述六种原料切成丁，用水煮开后小火煮半小时，加盐即可。辅助食品：第一、二天可以吃不是豆类的青菜。第三、四天可以吃牛奶和青菜。第五天可以吃三两肉。第六天恢复正常。注意：六天之内不要吃主食。提醒：1必须严格按照去做。2一周可以减6---8斤体重。
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- 哪种减肥要效果最好,副作用最少,价格也相对不太贵?
- 问：希望说的具体一点,例如减的时间,以及总共减掉的数量.尤其是不能有太大副作用,我不能耽误学习...如果只是想劝我别吃减肥药就不用回答了,我想听到切合题意的答案.问题补充：那个,手术就算了...有心里阴影,爸妈也不会同意的.最好是亲身试过的,有体验的.说一下大概价钱答： 绝招本方法经过本人及众多好友实验证明，真实有效。可月减4—10斤。扎辫子每天花15
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- 怎么才能在最短时间内瘦20斤!急急
- 问：怎么才能在最短时间内瘦20斤!急急答： 七日瘦身汤+呼拉圈，很有用的！！！！！不骗你的！真的值得一试！相信我！
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- 怎样减肥最轻松，最有效
- 问：怎样减肥最轻松，最有效答： 1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。据美国生理学家研究报告指出，人体的新陈代谢率是上午优于下午，下午大于晚上，换言，晚上吃的较容易“堆肥”，故不吃早餐并不会对减肥有助益，而且早餐是一天的能量来源，是非吃不可的呢！2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。香甜的白米饭是中国人惯吃的主食，但白米在制作过程中，会碾除富含
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- 哪位JM去过玛花纤体，效果怎么样？收费贵吗？谢谢！
- 问：哪位JM去过玛花纤体，效果怎么样？收费贵吗？谢谢！答： 收费不贵，但效果也不怎么样
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