减肥
- 各种减肥方法的使用是不是因人而异？
- 问：各种减肥方法的使用是不是因人而异？答： 你可能胖不起来，但你一定能瘦下去！！！如果你是上班族：还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好，只需要极少量的投资。如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞，每周5次，一次2小时，一个月就能见效，能坚持就更好。跳舞时大量出汗，心情愉快，时间也过的飞快，减肥会在不知不觉中搞定。而且身材
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- 刚开始减肥只少量节食体重有下降几斤，现在又节食加运动反而不会轻了？
- 问：我现在白天节食晚上也吃很少，平均每晚差不多会做1小时的运动，到了半夜还常饿得难受，现在体重却保持不变了!问题补充：555555555,哪我现在该用什么方法去减肥了呢？忘各位说一下你们的高见!!!答： 减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期--稳定与调整期--巩固期三个过程。在减肥治疗初期，体重在一段时间内持续下降，此为治疗期。当体重在一段时间内下
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- 我想减肥．各位都来帮帮我吧
- 问：我想减肥．各位都来帮帮我吧答： 食物减肥:例如多吃西红柿、菠菜、葡萄柚、黄瓜等。饭前一杯白开水等。当然运动是不可少的。饭后运动不必太激烈，但要超过30分钟，因为前30分钟你消耗的是体内的糖类而不是脂肪。这是长效的减肥方法。
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- 请问那些穴位能减肥呀?
- 问：有没有一些穴位减肥法呀!!我家有拔罐器是不是可以用来减肥呀???答： 在脚踝内侧向上四指宽的位置，是个用来减腿的穴位，具体名字记不太清楚了。
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- 请帮我减掉身上的赘肉
- 问：是要三分毒，可我真的想穿上我喜欢的衣服每次都只能隔远相望20岁，身高1.57M,体重55公斤，冬季还在长请帮帮我吧因此我感到特别的自卑答： 我是做兼职模特的，下面是很多姐妹都用的秘诀。呵呵。现在和你分享一下，希望可以帮助你。第一天早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。午餐：白饭半碗，水煮青菜牛肉半碟，柳橙一个。晚餐：白饭半碗，闷烧菜色（盖
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- 在减肥时吃西红柿不能和什么食品同吃
- 问：在减肥时吃西红柿不能和什么食品同吃答： 1.猪肉*菱角——肚子痛2.牛肉*栗子——引起呕吐3.羊肉*西瓜——伤元气4.狗肉*绿豆——会中毒5.兔肉*芹菜——脱发6.鸡肉*芹菜——伤元气7.鹅肉*鸡蛋——伤元气8.甲鱼*苋菜——会中毒9.鲤鱼*甘草——会中毒10.螃蟹*柿子——腹泻11.白酒*柿子——会胸闷12.红薯*柿子——会得结石13.糖精（片）
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- 减肥：早餐是在晨运前还是后吃合适呢？谢谢
- 问：搜索了好多的减肥资料，总结就是少吃多动比较理想哦。由于工作原因，总不能在办公室里太招摇了，还是早上活动40分钟了可是早饭时间应该安排活动前还是后才对减肥最理想呢？谢谢答： 晨运后
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- 要减肥用什么器材？
- 问：要减肥用什么健身器材好呢？我主要想减掉腰部的脂肪。请推荐合适的锻炼器材。答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那
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- 怎样的减肥方法最有效？
- 问：怎样的减肥方法最有效？答： 有很多的局部减肥产品可以帮你，不过价钱很高，如果你不惜金钱的话可以试试，不过效果我想不会太理想的。一般节食减肥都是全身一快减的，你如果真的想局部减肥，那就要靠锻炼了，不过提醒你，一定要坚持，如果你停止了锻炼就会更胖你最好不要减肥了，人没有完美的，你要自信点呀！留点缺点不是很好吗？只要你有个健康的身体，每天都有个好的心情，比什么都重要！
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- 怎样才能健康有效的减肥?
- 问：我不是很胖的那种,加上皮肤也不是很好,所以请教大家了,谢谢!答： 我向你介绍保持匀称身材的秘诀：1一天吃不成一个胖子，所以不要相信快速减肥。2节食减肥不可龋“民以食为天”，美食当前，不能尽享口腹之福，灭绝人性！若产生营养不良或营养不全等副作用，后果堪忧！3高强度锻炼不可以减肥。4散步、跳轻松健身操、做简单家务活等运动可以减肥。5最重要也是最难做到的
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- 到了冬天是不是很能吃的啊？
- 问：到了冬天是不是很能吃的啊？答： 是啊！人类从原始的环境到现在只有一万年左右的时间。很多的机理跟动物都还是很向近的！你看看家里的猫每到冬季就开始猛吃猛喝，为的就是过冬。我们虽然有衣服了，但还是保留了这些特点！也许等再过个几万年我们就没有这个习惯了！
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- 减肥问题 ~~~进来看看啊
- 问：现在到了冬天了，我是一个正在减肥的人但是我感觉最近真的好能吃啊，是不是冬天的缘故啊？？？答： 冬天的温度低，所以人所消耗的能量也就跟着多起来了。所以冬天的吃欲增大也是正常的，只要尽量避免吃油炸食物和平时要做适量的运动，那么你的体重也就会自然而然的也跟着下降的。不过特别要注意的是，晚上尽量要少吃东西，特别是睡觉前。我们一起努力吧，我也是减肥队伍中的其
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- 男同志怎么减肥啊
- 问：本人32岁，172cm，体重176斤，腰围104cm.减肥迫在眉睫啊！大家给点儿意见。答： 我说你啊！每天吃一顿饭，其他吃稀饭！也不能吃饱！保持半饱足够了，少吃荤菜，多参加运动就可以了！祝你成功！
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- 请问怎么才能令条腰瘦点，和个庇股小点呀？
- 问：请问如何将肚腩减掉？如何才能使庇股以及盘骨小点？谢谢！！问题补充：十多岁的女孩子，每天都上班，而且工作时候一般都是座着的。上班时间：早上８点至晚上６点（期间直落）。一般很少时间可以做运动。答： 转呼啦圈.扭腰运动都可以瘦腰.吃完饭不要坐在登子上,站半小时以后再坐.可以减小屁股.但是最主要的还是要自己多运动.不喜欢运动的话可以跟着很劲爆的音乐跳舞.出
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- 哥哥姐姐帮帮我谢谢了
- 问：我的屁股很大和我的身高一点也不符合。我穿裤子只能穿运动和裤子才不那么明显现在上个楼梯就能现实出来。很尴尬。现在真想一刀摸下去。哎~谁能帮帮我怎么才能减下屁股上的肉。我谢谢你门了~答： 练过瑜珈里的**,感觉对臀肌的锻炼满强滴！简单描述就是首先平坐在地板上，接着小腿弯曲，脚掌贴地，双手在身后伏地，手掌朝两边（左手指朝左方，右手指朝右方），然后紧紧收缩
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- 什么样的简单动作对减肥有效呢?
- 问：请问什么样的动作对减肥有效呢?简单些,就是那种不需要太多条件,随时可以做的.瘦哪里的都好,谢谢大家.答： 你可能胖不起来，但你一定能瘦下去！！！如果你是上班族：还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好，只需要极少量的投资。如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞，每周5次，一次2小时，一个月就能见效，能坚持就更好。跳舞时大
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- 有没有什么迅速减肥的方法?在室内能做的?
- 问：我身高158,体重90斤,我还想减些,而且在减肥的同时还能紧肤答： 想减肥，绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹！想减肥，不能吃减肥药。如果你的肥胖不是一种疾病的话，就不要吃减肥药。不要相信广告，说什么能够迅速减肥不反弹，那全是骗人的！电视上，今天说这个减肥器材效果明显，明天又说另一个减肥器材效果特佳；各种减肥药都粉墨登场，都
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- 怎样在2个月里快速减肥15Kg???求求你们了...
- 问：我想在明年的3月之前减去20~25Kg....我可以忍受任何魔鬼减肥的方法..但由于学习任务很重,且父母不希望我因为减肥耽误学习....请大家给一个适合我的方法....如果有什么好的减肥药,也请大家给我推荐一点,谢谢还有,我想着重把双脸,手指及小腿的肉减掉,有没有什么好的办法?PS:小腿上的肉是去年练跆拳道练出来的,现在腿很粗,都是硬硬的肉...问题补充：我是女生,现在60Kg....答： 2
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- 减肥．．．．．．．．．．．．．
- 问：减肥．．．．．．．．．．．．．答： 心情不好可以调节，但不要拿自己的身体出气，毕竟身体是自己的快速减肥对身体损害很大，建议你不要操之过急，可以通过锻炼来达到目的，虽然那个可能慢一些
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- 减肥．．．．．．．
- 问：减肥．．．．．．．答： 你才俩个月嘛.我俩天就可以肥6斤..但是我也瘦得快~朋友说我这是什么弱酸性体质?我也不懂.就是平时生活上饮食不规律..
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- 怎样快速减肥？
- 问：怎样快速减肥，但我嘴巴比较谗答： 如果你不想锻炼的话，试试七日瘦身汤，网上可以查到，但一定管住嘴巴
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- 寻求快速减肥的方法
- 问：减肥发烧友们，帮帮忙，近来食欲特别好，不到一周涨了9近，有什么方法可以快速减肥啊？越快越好？答： 在药物减肥、器械减肥、医学减肥等各种方式盛行的今天，人们似乎忘了最省钱、最无副作用的方法——运动。中国减肥协会的卢大夫说，运动减肥是最为健康的减肥方式，不过贵在坚持。游泳塑造好身材在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健
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- 吃饭时,为什么先喝汤就能减肥?
- 问：有人说吃饭先喝汤就可以减肥,先吃饭就会增肥.答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响
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- 女人眼中男人最性感的体育运动有哪些？（做爱除外）
- 问：女人眼中男人最性感的体育运动有哪些？（做爱除外）答： 当然是足球了！尤其在交换球衣的时候！还有篮球、跳水、散打！
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- 用过澳曲轻吗？？效果怎样？
- 问：我刚刚买了澳曲轻，冈开始吃，不知道效果好不好，吃多少才有用答： 我现在就在用，感觉不是很好，吃了以后，是不觉得饿，但口还是想吃写什么的，饭量也没减多少，反正就是有吃跟没吃一样，
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- 揉肚子能帮助减肚子脂肪吗？
- 问：揉肚子能帮助减肚子脂肪吗？答： 我就是天天都揉，能减脂肪效果不是很明显但是可以防止便秘是真的！
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- 有没有用过"金盟"减服产品的美女啊?
- 问：我最近因为经常加班,睡眠不好,再加上生活没什么规律,长胖了一些,真的好头痛哦,我看广告"金盟"不错,但我又不知道好不好,大家都知道广告是很虚的东西.我想请教用过"金盟"产品的朋友们,看看产品怎么样!还请用过的朋友帮帮忙哦答： 减肥产品只要是内用的，都会有副作用，这个金盟的广告我在杂志上看了好多次，我觉得没用，
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- 锻炼做器械的时候是做的慢点好还是快点好？
- 问：那种效果好啊？答： 看你要达到什么目的了如果仅仅是减肥的话那就应该做的快一点多做几组如果想锻炼肌肉塑造体型的话那就要做的慢一点把动作做到位并且稍微停顿一下再做下一个动作
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- 洗淋浴可不可以减肥？
- 问：洗淋浴可不可以减肥？是不是和游泳有点像阿？答： 有是有不过要用热水连续冲四十分钟以上才有效果呀
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- 天冷了，都不想运动怎么办？
- 问：天冷了，有什么运动可以做？答： 你可以在家里的时候放个自己喜欢的音乐，在哪个时候你就跟着音乐跳舞了，但是哪个曲风一定是要动感的了，还有就是你可以散步减肥的了，这个是很有效果的了，饭后小走一段路，坚持下去，你就可以看到成效了的
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