减肥
- 怎样改变腿部形态
- 问：我上初中时有过一段超体力的锻炼，由于锻炼后没有作适当的放松活动，现在两腿特别难看，很粗壮，大腿里的肌肉结成块，没有一点形态了。。。外加我又有点胖，就有了很糟的结局。怎么解决呀？再一，慢跑是否可以改善呢？答： 在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数
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- 怎样才可以在最短的时间内减掉30公斤
- 问：怎样才可以在最短的时间内减掉30公斤答： 减肥是要讲究科学方法的,一定要坚持,如果想快速达到减肥目的,建议你配合一点减肥产品会比较好,当然不是所有的减肥产品都可以,一定要选择没有副作用的,也不会反弹的产品,比如澳大利亚的紫苏瘦身营养素2,我有一个同事吃了15天瘦了4斤,据他说效果非常不错.或者你去这个网站看看www.99jk.cn如果还有什么不明白的话你也可以打我的电话010—6708961
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- 老年人减肥是否有利于健康
- 问：有人讲，老年人如果肥胖应当减肥，保持标准体重才有利于健康。有人讲，老年人如果不是过于肥胖，就不要减肥，老年人减肥势必要节食、加大运动量，这样不利于健康，反而有危险。问题是老年人保持体重的标准应当是在什么范围才好，超过多少才应当减肥，或者是不应当减肥？答： 老年人减肥方案一：想减肥，绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹！想减肥，
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- 怎么可以有效的减肥啊
- 问：我身高180，体重220斤，吃过药，扎过针灸，但都反弹，有什么好的办法可以有效的减肥，在室内使用什么健身器材可以达到减肥的效果答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适
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- 吃麻辣烫能减肥吗？
- 问：朋友都说麻辣烫里的蔬菜多可以减肥，不知道真的假的答： 吃麻辣烫也要技巧，要少放油类的调料，那就好一点，而且麻辣烫虽然热量不高，但是因为味道比较好，容易吃多，这样的话也不利于减肥的screen.width*0.35)this.width=screen.width*0.4">
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- 如何减肥最有效？
- 问：如何减肥最有效？答： 没钱没心思做那么复杂的减肥:你就跳绳（2小时/天）+摇呼拉圈（1小时/天）早上一个苹果一杯水中午少吃点饭蔬菜多吃晚饭不吃主食或者直接什么不吃一定可以，贵在坚持！(不支持减肥药)
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- 减肥该吃些什么东西?
- 问：有什么茶之类得能够达到减肥效果得.希望大家多多推荐!谢谢答： 现代人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。看看电视上充斥的瘦身
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- 我可不可以考虑用针灸减肥腰部
- 问：我可不可以考虑用针灸减肥腰部答： 绝招本方法经过本人及众多好友实验证明，真实有效。可月减4—10斤。扎辫子每天花15分钟的时间，在眉毛中心点发脚处，往上2厘米的位置各扎一根小辫子。无需运动，无需节食，无需改变任何生活方式及习惯。原理：该位置位于中医针灸医学上的胃区，对此位置的刺激，容易使人产生饱的感觉。摄取量自然降低，另外，对摄入的食物也起到减少吸收的作用。双管齐下，想不瘦都难。
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- 老年肥胖怎么减肥？
- 问：我是替我母亲询问的。她因为肥胖（身高155.5cm，体重65kg，年龄60），现在有高血压玻我想帮她减肥。这样高血压也就能下降了。谁有没有好的健康的减肥办法啊？目前我们采取的是调整饮食，晚餐以后散步半个小时～40分钟左右的时间再睡觉。不知道高血压的人能不能进行跳绳一类的体育运动呢？有知道的人说一下啊！答： 中老年人的减肥处方体胖的中老年人只要身体健
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- 欧莱雅的塑身霜效果好吗?尤其是对大腿部位
- 问：欧莱雅的塑身霜效果好吗?尤其是对大腿部位答： 效果不如广告好。但如果坚持，总不会有反作用。
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- 用盐洗胸部会怎么样？会小还是会大？
- 问：用盐洗胸部会怎么样？会小还是会大？答： 那是不科学的，女性吃芦荟过量后果是乳房缩小，但不可取，过于丰满确实是个累赘，但男人喜欢那样的你，利弊自己想想吧，也有做缩胸手术的，可在中国还不清楚，正规的整形医院，你可以去看看
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- 生理周期减肥方法有谁知道?
- 问：生理周期减肥方法有谁知道?答： 就是在来之后的一个星期是最佳时间！然后步入一个礼拜的缓期，来之前的一个礼拜是保持平衡期，效果不会怎么明显。就记住是在停的一个礼拜是最佳减肥期就行了～
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- 有哪些减肥法是危险的、不可尝试的？
- 问：有哪些减肥法是危险的、不可尝试的？答： 以下几个极恐怖的错误减肥法，您千万不要试！1、呕吐减肥法：头号极刑减肥伤身程度：★★★★★日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治痊愈。方法：根据“吃了等于没吃”的原理推想出来，先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化，身体自然无法摄取营养，于是便会瘦。效果：
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- 怎样才能减肥呢?
- 问：怎样才能减肥呢?答： 减肥是要讲究科学方法的,一定要坚持锻炼,如果想快速达到减肥目的,建议你配合一点减肥产品会比较好,当然不是所有的减肥产品都可以,一定要选择没有副作用的,也不会反弹的产品,比如澳大利亚的紫苏瘦身营养素2,我有一个同事吃了15天瘦了4斤,据他说效果非常不错.或者你去这个网站看看www.99jk.cn如果还有什么不明白的话你也可以打我的电话010—67089619—238很愿意
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- 有谁用过维尔康减肥胶囊啊，有没有什么副作用？
- 问：有没有人用过维尔康减肥胶囊啊，我吃过倒是瘦了很多，只是吃完的东西就都排出去了，可是停药后每天早上排便就不正常了，没有规律，有的时候很多天也没有感觉，别人有类似的情况吗，盼回答！！！！答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总
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- 喂奶期间,能不能进行中医针灸减肥?
- 问：作什么减肥比较适合?答： 在喂奶期间绝对不能药物减肥，针灸减肥，我不用说绝对，就是我说一般也不可以，您愿意特殊吗？总之，在这个期间，不要采取药物、针灸、物理等减肥措施。但是可以进行一定量的运动减肥。
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- 男人如何才能快速长胖
- 问：我都20多岁了！！体重才100斤，女朋友说我太瘦，没安全感，要跟我说拜拜！好烦恼，每天我都有吃很多饭！可我还是没长一斤肉！烦啊！有人说睡眠很重要好！由于工作的原因时常要上晚班所以睡眠不是很好！请问还有什么长胖的方法没有！答： 有的人瘦不一定是吃得少，再说有的瘦人你让他多吃他也吃不进去的，建议你补充点蛋白质粉之类的东西，增强抵抗力，增加营养，不一定非
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- 肥胖有没有遗传呢?
- 问：肥胖有没有遗传呢?答： 肥胖的原因从最简单的道理上讲，肥胖是人体能量摄入和消耗失衡的结果，即能量摄入大于能量消耗，结果造成能量在体内以脂肪的形式储存下来，经过一段时间后体重明显增加形成肥胖。在肥胖的早期阶段，脂肪细胞体积变大，随着体重的不断增加，脂肪细胞的数目开始增多，这时肥胖是很难治疗的。有研究发现，通过节食或限制能量摄入减肥后，脂肪细胞的数目并不减少，所以当恢复正常饮食后，体重也回到减肥
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- 怎样减肥最有效?
- 问：怎样减肥最有效?答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能
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- 有没有健康有效的减肥方法？
- 问：有没有健康有效的减肥方法？问题补充：听说豆浆可以减肥，你们对这种方法有什么意见？答： 我是做兼职模特的，下面是很多姐妹都用的秘诀。呵呵。现在和你分享一下，希望可以帮助你。第一天早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。午餐：白饭半碗，水煮青菜牛肉半碟，柳橙一个。晚餐：白饭半碗，闷烧菜色（盖上锅盖，以小火将菜闷至熟）半碟，鸡肉少许，水果适量。第
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- 怎樣減掉肚子上的"游泳圈"
- 问：怎樣減掉肚子上的"游泳圈"答： 我个人认为可以练习俯卧撑，它可以收缩肌肉促进脂肪的燃烧，坚持一段时间可见效果，有人说仰卧起坐有用，其实那是一个误区，仰卧起坐对小腹确实可以起到收缩肌肉促进脂肪的燃烧的作用，但是做仰卧起坐时基本不需要小腹以上的肌肉的支持，所以它对肚子上的脂肪杀伤力有限．
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- 关于减肥的问题。希望能够得到各位的建议。
- 问：我一条腿比另一条腿要粗一点，不知道有什么好办法可以让它们变得一样？谢谢！答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那
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- 怎么才能提臀？
- 问：我想问问各位：怎么做才能做到最好的提臀效果呢？是不是必须要到美容院才行？美容院可不可靠呢？答： 提臀方案七步美臀攻略我们请来最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案，定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。放一些激烈的摇滚乐，20分钟连续地（注意：不可间断）做这套练习，每周三次。坚持下去，不出一个月即会收到明显效果。芭蕾舞步两脚分开站立，比肩稍
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- 针灸减肥是怎么回事?
- 问：针灸减肥是怎么回事?答： 种常用的针灸减肥方法针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法：一、耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针
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- 体型是一定的吗?
- 问：体型是一定的吗?答： 一、双腿频举：仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。快速做100—180次(每日逐增)。二、踏蹬运动：仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度要快，开始做40次，逐渐增至每次150次。三、双脚挪动：仰卧，屈肘，掌心向下，右腿屈膝，挪到左边，用力翻转大腿，膝盖触地，然后换腿做。每腿各做10—20次，逐日增次。四、身体慢转：端坐地上，双手双脚分开，双手前伸向左向右反复转，各转1
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- 我每天晚上坚持跑或走40分钟（跑步机上），能减肥吗？多久能瘦25斤？
- 问：我每天晚上坚持跑或走40分钟（跑步机上），能减肥吗？多久能瘦25斤？答： 3个月吧,要加上饮食的控制才可以
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- 怎么样能够不是很累的快速减肥？
- 问：怎么样能够不是很累的快速减肥？答： 每天早上起来一杯温盐水,一天喝8-10杯温荷叶水,早饭吃2碗稀饭调一点蜂蜜,中午先喝一杯水再吃白饭和水煮的鱼或蔬菜,晚上6点前吃梨或苹果,再喝1杯温水7.点后连水也不要喝.每天早上吃饭前跳30分钟绳子,中午睡午觉,晚上睡前跳30分钟,早睡早起.这个不会拉肚子的,我试过,就是老小小,30天减了15斤,不会反弹,无害.你可以试一试哦~~~只要坚持肯定瘦.
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- 快速减屁股的脂肪的办法是？
- 问：快速减屁股的脂肪的办法是？答： 高抬腿跳，也就是原地高抬腿。腿向后摆。长跑。
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- 请问例假期间能节食减肥吗?
- 问：如果节食会不会造成月经失调呀,我本身月经就不是很准.答： 这样对身体害处很大的.也会带来某些疾病的.下面有我收集的一些秘方不妨试一试;现代人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买
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- 有没有朋友用过“9快9”减肥药，效果怎么样
- 问：我其实也不算太胖，只不过看起来比较强壮一点，有一点胖胖的。大概只因为我平时吃太多的零食（小女生哪一个不喜欢吃零食）而且一天坐在办公室里，慢慢的变得有点胖了，我好羡慕周围那些苗条的朋友埃我从来没有试过吃减肥药，我不知道它们有没有效果，是有点怕怕，我想靠运动来减肥，可是我没有那个恒心，总是坚持不了。所以我想我还是吃减肥药吧，为了有苗条身材，就牺牲一下喽。我想试一下“9快9”因为这个广告总是在宣传。
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