减肥
- 怎样减少大腿的脂肪
- 问：我的小腿极细，大腿极粗，我是男的可是大腿竟然有妊娠纹，急死我也，急需减去大腿的赘肉和妊娠纹，谢谢。答： 多做腿不运动
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- 如何快速减肥？
- 问：我挺胖的，一百二十，身体一米五一，如何减肥，主要还是胸大，答： 看到那么多的MM为了减肥而节食,觉得很是惋惜.介绍本人狂吃却不胖的经验仅供参考.1.先调整你的食物,可以大吃不饿,但是不怎么长肉,皮肤还好.食谱如下:各种粗纤维蔬菜如:韭菜\芹菜\蒜薹\小白菜等，也可以吃各类蔬菜，不计量。炒的半熟，不要放太多油，汇炒更好。根据自身口感。鸡蛋一只，吃法不
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- 一个关于减肥的问题
- 问：我平时读书比较忙，都是坐着。小腿很粗，都是肌肉，怎么减？还有肚子上的肥肉也越来越厚。160的个头足有54kg答： 1.少吃点油，煎，炸的食物．多吃水果．肉也可以吃哦！2.多睡觉，休息．3.多做运动（最好是仰卧起坐）4.少吃快餐（喜欢吃辣椒吗，多吃点，可以减去脂肪）5.多喝果汁6.少吃甜的东西冬天如何减肥冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生
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- 儿童减肥有什么好办法
- 问：我的女儿今年12岁，很有些超重，她平时吃得也不多，但不爱活动，我很奇怪，我和她父亲均不胖，她为何这么重？请帮我出个主意，能让她减下体重又不影响体质，谢谢！答： 儿童减肥成人减肥可以吃不饱、吃不够，但儿童绝对不行。中国儿童发展中心宋广林教授强调，儿童骨骼、器官、智力等还在生长发育中，其减肥前提要保障体格正常发育，所以，不主张儿童快速减轻体重，更不主张
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- 我从小就胖，可家里没有人是胖的，我现在要减肥该怎么做呀
- 问：我从小就胖，可家里没有人是胖的，我现在要减肥该怎么做呀答： 首先自我介绍一下：我，女性，24岁，身高166，目前体重116。我的肥胖史：生下来就是个肉球，又白又胖，皮肤贼好。^_^小学毕业那年暑假，身高155左右，体重96然后初一时我家附近开了个批发市场，那些个零食埃。。。。。。初三毕业暑假，身高164，体重138斤，可是当时还没意识到自己是大胖子！！高三毕业暑假，身高165，体重138斤，
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- 如何减弱咬肌？
- 问：如何减弱咬肌？答： 不用自然就萎缩了。你应该尽量少吃需要用力咀嚼的食物，多吃软的或流质的食物，时间长了就会减小了。
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- 骑车上学每天骑得很快还得爬一个大桥，弄的大腿很粗。有甚磨办法细?怎样骑车就不会这样呢？
- 问：骑车上学每天骑得很快还得爬一个大桥，弄的大腿很粗。有甚磨办法细?怎样骑车就不会这样呢？答： 早点出门，骑慢点
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- 请问柚子茶是否减肥，可以多喝吗？
- 问：请问柚子茶是否减肥，可以多喝吗？答： 大概是柚子的旺季到了吧，学校超市里现在有好多柚子哦～～听说多吃柚子能减肥，于是查找了一些资料，总结出了以下这些－－柚子减肥法方案一：用餐前15分钟吃1/2或1/4个方案二：把柚子当零食，把巧克力、饼干等膨化食品统统甩开。方案三：把柚子肉放入搅汁机内，加适量水，打成汁后倒入杯中，加入少许冰糖，每天喝5杯。方案四：将柚子和水放入锅内，大火烧开；转入小火，熬3
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- 冬季减肥什么方法最好？最好是别节食。
- 问：冬季减肥什么方法最好？最好是别节食。答： 冬季人不宜减肥。具体原因你可以到我的博客http://blog.sina.com.cn/u/1195059585。给我留言，或发电子邮件。[email protected]相信我。
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- 吃花生是不是增肥?
- 问：听说吃花生会长肉是着的吗?我超爱吃花生!!!答： 花生含有极丰富的维他命B2和烟碱酸,一方面带来优质蛋白质,长肉不长脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。美国和澳大利亚的营养专家研究发现，花生及花生制品能够有效帮助人们控制体重、防止肥胖，这是因为优质花生以及花生制品(如花生油、花生酱)中,有一种叫叶酸的营养素，含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃
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- 香蕉是减肥的还是增肥的啊?
- 问：香蕉是减肥的还是增肥的啊?答： 香蕉在水果中算热量高的,不过放在大环境下就是低热量食物了.而且要看你怎么吃了.香蕉的热量一般一根100kcal左右，一碗米饭一两的话差不多是150－170kcal.一天吃一根当然可以,又可以通便.如果一天3,4根,那就要暴肥了.而且香蕉甜度高.要适当.不能空腹吃香蕉,香蕉含有大量的镁元素，如空腹吃香蕉，会使血液中含镁
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- 握紧拳头用力压脸颊部,可以改变脸型吗!?
- 问：我的脸型有些方,我想用自己的力量改变它,但不知道这样行不行!会不会有什么负作用!答： 不想手术的话，可以通过按摩来改善脸型的~虽说这种方法效果有点慢~面部按摩其实是一种非常好的方法。既能优化面部线条，还可以美容，使你面色红润，气色好。祝你越来越漂亮哦~
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- 经期吃糖可以减肥？是吗？
- 问：听说经期吃糖减肥。不知道正确与否。有科学依据吗？问题补充：是“经期”啊~~~~平时吃糖增肥的我也知道阿~答： 不会减肥，但是经期由于女生气血两虚，所以比平时摄入多一些的糖分，只要不过分就不会发胖而已，但是经期结束后的８到１０天是减肥的好时机哦会有事半功倍的效果哦！
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- 我想问下绿茶都有呢些呢.又便宜.又能减肥的.但是我有肾结石能喝哪种绿茶
- 问：我是20岁的女孩子.身高153CM.体重54公斤.我想减肥了.因为我的标准体重是45公斤.我有肾结石.能不能喝绿茶减肥呢.?绿茶都有叫什么名字的..?吃苦瓜减肥行吗?生吃苦瓜行吗?答： 你可能胖不起来，但你一定能瘦下去！！！如果你是上班族：还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好，只需要极少量的投资。如果你缺少毅力+有时间-
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- 我该如何减肥？
- 问：我该如何减肥？答： 可的啊，不过不要太过了，适当的减，吃一些维生素片，维他命片，还有一些营养品，让小孩子可以得到营养，大人又可以减肥， 参考文献：可以的
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- 什么运动可以减肥？
- 问：知道的话顺便把网址放一下给我吧嘿嘿谢谢哦答： (1)肥胖儿童的运动处方:1,运动项目:宜用以移动身体为主的运动项目，如长跑、散步游泳、踢球、跳绳、接力跑，骑自行车和娱乐性比赛。有条件者可在室内的跑步器或活动平板上锻炼。2，运动强度：肥胖儿童由于自身的体重大、心肺功能差，运动强度不宜过大。以心率为标准，运动时应达到个人最高心率的60－70%,开始运动
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- 吃了饭就坐下会长胖嘛？有科学依据嘛
- 问：吃了饭就坐下会长胖嘛？有科学依据嘛答： 吃了饭就坐下和长胖没很大联系但时间长久一定会有胃腩!!就是小肚肚上方会慢慢圆鼓鼓起来哦
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- 为什么吃火锅容易发胖？
- 问：为什么吃火锅容易发胖？答： 火锅里食物繁杂，有很多蔬菜或肉食的营养都被人吸收了，肯定会胖的快的
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- 柠檬片泡水喝有减肥的效果吗?
- 问：柠檬片泡水喝有减肥的效果吗?答： 从医学的角度来分析应该里面含有很多的维生素C，对消耗人体脂肪是有一定的效果的，但经过我的切身体会都没有什么效果呢。但是用鲜柠檬加茉莉花茶比较有效果哦，我自己实验过的，虽然味道不怎么样，但想到可以减肥一切就不那么难以忍受了，呵呵......
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- 哪些茶能减肥呀？
- 问：家里有菩饵毛尖菊米那些茶最减肥呀?答： 普洱茶是最减肥的和它并列的是乌龙，但是喝乌龙茶的一定要控制自己。你和平时饮食量一样，但喝完乌龙茶后，会很快消化你的食物，让你过会就会饿，但这个时候，你千万不能再吃东西，久而久之，就这样会减下来了。这两种茶事件肥的极品。我是咨询过茶叶庄的。相对于肚子空就想吃东西的mm而言，还是普洱更划算，不会像乌龙茶那样很快消
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- 要怎么样才能够把脸瘦下来？才能够做到有弹性，但不是肉嘟嘟的那种弹性？
- 问：要怎么样才能够把脸瘦下来？才能够做到有弹性，但不是肉嘟嘟的那种弹性？答： 如何瘦脸--把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。常识：胖脸的四大因素1、脂肪：身体的肥胖不仅
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- 我想减肥，请各位推荐几种效果不错的减肥药好吗？谢谢！
- 问：我想减肥，请各位推荐几种效果不错的减肥药好吗？谢谢！答： 减肥靠的是自己，减肥方法是有些人是和不适合的，不适合的也许会有反弹达不到那种美好的效果？我建议你还是找一找比较适合自己的减肥方法，劝你一句要坚持？才能达到效果？
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- 我的胃不好，但想要减肥，怎么做才不会伤害到胃。
- 问：我的胃不好，但想要减肥，怎么做才不会伤害到胃。答： 减肥是要讲究科学方法的如果想快速达到减肥目的,建议你配合一点没有副作用的减肥产品会比较好,当然不是所有的减肥产品都可以,一定要选择没有副作用的,也不会反弹的产品,比如澳大利亚的紫苏瘦身营养素2,我有一个同事吃了15天瘦了4斤,据他说效果非常不错.或者你去这个网站看看www.99jk.cn如果还有什
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- 吃葡萄干会发胖吗？
- 问：吃葡萄干会发胖吗？答： 有的人为了减肥，不吃正餐，而吃很多零食，以为这样能“少食多餐’”，达到减肥的目的。而实际上很多零食，特别是功克力、蜜饯、葡萄干、奶糖等，都含有大量的热量，极易导致肥胖。所以有吃零食习惯的肥胖者，应尽早改掉这一习惯。当然，要想一开始就彻底戒掉吃零食的习惯是不可能的。但如能选择一些低脂、低热的零食、代替那些高脂、高热的零食，并能
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- 什么食物的热量低？
- 问：什么食物的热量低？我想作为晚餐答： 要想不发胖，必须学会选择低热量食物，从而让你不至于因摄入热量过高而导致发胖。选择低热量食物有4大窍门：1、选择体积大、纤维多的食物：因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲，例如：新鲜蔬菜、水果。2、选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果
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- 为什么男孩子到了18就会长高而女孩子就会长胖?
- 问：为什么男孩子到了18就会长高而女孩子就会长胖?答： 其实也不一定因为18岁以前女孩子的运动量和男孩一样，因为吃饭的数量也几乎一样，但18岁以后，男孩保持了他的运动量，但女孩就少了，但吃的还一样多，没有了消耗，怎么会不长胖呢
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- 曲美有用吗？？
- 问：曲美有用吗？？答： 这很难说引人而异但普遍反映作用不大，没作用的比有作用的多n倍
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- 办公室里怎么减肥
- 问：办公室里怎么减肥答： 公室减肥法好多MM想减肥，但苦于没时间。是呀！生活节奏越来越紧张，平时的工作和学习后，好不容易盼到休息，说什么也不愿意再运动。那么好吧，现在我教你不耽误休息就能减肥的几个好办法，即坐在椅子上完成的动作，且不易被同事或同学发现。是不是很贴心呢？！！那么还等什么？只要你是坐着的，请跟我一起做吧！你小腹有赘肉吗？那么请不要靠椅背，臀部坐在椅子的靠前端。对啦，越往前越好。当你挺
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- 丽姿有用吗？？
- 问：丽姿有用吗？？答： 基本上都是没用的，但肯定有例外，也是轻3、4斤那样子但可以肯定的是减肥茶是绝对没用的，
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- 以无糖全麦消化饼代替主食会发胖吗?
- 问：以无糖全麦消化饼代替主食会发胖吗?答： 减肥是要讲究科学方法的,如上面朋友所说,一定要坚持,如果想快速达到减肥目的,建议你配合一点减肥产品会比较好,当然不是所有的减肥产品都可以,一定要选择没有副作用的,也不会反弹的产品,比如澳大利亚的紫苏瘦身营养素2,我有一个同事吃了15天瘦了4斤,据他说效果非常不错.或者你去这个网站看看www.99jk.cn如果
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