减肥
- 听说跳绳减肥效果很好，但是不知道是不是很容易造成小脚粗呀。
- 问：听说跳绳减肥效果很好，但是不知道是不是很容易造成小脚粗呀。答： 跳绳减肥有一定的效果，但是如果不坚持的话，会反弹的。
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- 怎样的减肥效果最好
- 问：怎样的减肥效果最好答： 看看医生怎样减肥江苏省人民医院营养科总厨师长高猛尝试减肥示范餐近日，我们医院的医生开展了“健康减肥饮食干预行动”，通过膳食干预，使体重超重、有“三高”症的医务人员减轻体重，让血脂达到正常。在没有任何药物干预的情况下，50位医务人员吃了两周减肥示范餐后，体重均持续下降，最多的减重5公斤；血脂、胰岛素、胆固醇等生化指标也都趋于正
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- 请问,左旋肉碱胶囊作为一种减肥药有负作用吗?
- 问：大夫,您好!我准备吃无锡产的一种左旋肉碱酒石酸盐胶囊,但不知道有没有负作用.答： 俗话说是药三分毒，减肥最好运动减肥
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- 我得大病了,有请心理医生!!
- 问：我得大病了,有请心理医生!!答： 刚刚打了好多可是一下子都没了~我也是个女孩我也爱漂亮~曾经也减过肥~可是我现在活的确是非常正常。因为我看开了很多。我们应该为自己而活。选择自己认为最好的生活方式~我们是独特的个体~不能这样为了别人的一些什么言语就让自己拼命改变~~哎~我不打了~刚刚的都白说了~总之我希望你能过恢复健康的生活~如果想保持好身材就靠运动吧。虽然这样减肥慢。可是这样的减肥也很不容易
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- 晚饭后不能坐着么?
- 问：我知道晚饭湖不能坐着,那我跪着可以么?就是跪在地上上网!这样就不会张肉了吧?答： 是这样你会让小肠的负担太重，食物不易消化。这样的话胃不和则卧不安
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- 冬天穿的少能消耗脂肪吗?
- 问：冬天穿的少能消耗脂肪吗?答： 不一定！身体会调节物质分解释放更多的能量来维持体温，但是低温酶的活性降低呀，物质分解的速度也不会太快。而且还会影响到自己其他的正常代谢。得不偿失呀。
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- 哪里能下载到减肥健美操的视频呀????
- 问：问题补充：要的可是免费的答： http://www.pe123.com/这上面有该回答在2005-12-0419:58:28由回答者修改过该回答在2005-12-0419:59:26由回答者修改过
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- 怎样能使腿变细(男士)
- 问：本人体重140多斤,腿很粗,整个身体腿最重,有什么办法能瘦腿?我上半身不胖,只是腿胖答： 在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬
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- 要怎样才能减肥？
- 问：要怎样才能减肥？答： 你或许会纳闷，为什么别人大吃大喝没有发胖，而你整日谨小慎微进食，腰腹却明显见长呢？答案就在新陈代谢中。新陈代谢就像身体里面的一台小机器，每时每刻都在燃烧热量。由于遗传因素的影响，有些女性燃烧脂肪的速度会比较快。不过年龄、体重、饮食、锻炼习惯也会产生一定作用。随着年龄的增长，女性的新陈代谢率会逐渐下降。从20多岁起每隔10年就会减少五、六磅肌肉。也就是说，35岁时比25岁
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- 165高.体重105斤~减到100斤,告诉我一个快又健康的方法
- 问：我腰上的肉肉好多噢.我要减肥呀.但是我的嘴吧老控制不住.我可能是因为上网坐太久没怎么运动.我郁闷ing.....55555555各位帮帮我嘛..答： 我原来和你一样，会为肥而发愁，试过运动和节食，但不能坚持，会反弹。我今年减了20斤，就靠吃三种药。除了晚上睡不好外，没发现什么负作用。推荐几种药：赛尼可，可在www.5170.com.cn购得。贝丽芙
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- 我又该减肥了拉``
- 问：我又该减肥了拉``答： 我原来和你一样，通过运动和节食，减过肥，但一旦不能坚持，就会反弹。现在我改变策略了。我今年7月到现在减了20斤，就靠吃三种药。除了有时晚上睡不好外，没发现什么负作用。推荐一下：赛尼可，可在www.5170.com.cn购得。贝丽芙，广州利士诺丹，020-38843101左旋肉碱胶囊，可在www.laijs.com购得。我可不是给药商打广告哟。试试吧，祝你成功。
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- 我今年二十八岁男性,我经常拉肚子有什么办法可以预防吗?大家帮帮忙.
- 问：我今年二十八岁男性,我经常拉肚子有什么办法可以预防吗?大家帮帮忙.答： 你有可能是习惯性肠炎，我父亲也是这样的，吃不对了就拉肚子，而且随着季节变换也拉肚子，他的朋友给他介绍一种要，还不贵但效果确实很好，你可以试试，药名叫：黄连素，哪的药房都有。 参考文献：我
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- 我想在1年之内减30斤各位有什麽好办法没有啊
- 问：问题补充：请各位注意以下我属于运动行肥胖答： 这么说来你目前的运动计划应改进一下了。试一下长跑，要匀速的跑（切勿忽快忽慢）。跑前的准备运动和跑后整理运动配合上蛙式呼吸法（呼气：收腹，吸气：鼓肚）10分钟左右，每天坚持跑在一小时以上（一般人在40分钟左右，而你是运动型的）。试试吧。祝你成功！！！
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- 有减肥经验的师傅进
- 问：我以前生活饮食很没有规律,时节食时暴食,体重也时重时轻,这样折腾了好几年了!现在我改变这种不好的习惯,饮食很有规律,每顿都吃,不节食也不暴食了!这样体重会慢慢的减轻么?多慢都没关系,就是会一点点掉么答： 应该会的,你要多进行一些运动
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- 什么运动是减肥的最好办法？？
- 问：什么运动是减肥的最好办法？？答： 步行———世上最好的运动。步行的健康效果绝对不是高尔夫球、保龄球、游泳所能代替的。目前仅北美洲每天就有8000万人参加步行运动，在欧洲，步行运动、徒步旅行日益成为现代人的生活时尚。步行为你的健康带来下列好处：●增强腿部和臀部肌肉。提高肌肉的防御抵抗能力，消除扭伤或痉挛。●延缓骨骼退化并减少患骨质疏松症的危险。●可维
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- 怎么样才能增胖
- 问：怎么样才能增胖答： 吃些有营养的牛肉，吃肉的同时再吃一些主食，而且如果想丰胸的话可以多吃些木瓜，多喝牛奶，会让女性的身材变得更丰满一点的。
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- 什么减肥的方法简单又快又省钱？
- 问：什么减肥的方法简单又快又省钱？答： 教你一个不节食不锻炼的好方法，在鼻子的下方摸点薄荷唇膏，因为薄荷能刺激你的胃，试试吧，可要坚持呀。
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- 如何防止冬季发胖阿？
- 问：夏天减肥挺成功的，现在天气冷了，有点反弹了，怎么办？答： 1.少吃点油，煎，炸的食物．多吃水果．肉也可以吃哦！2.多睡觉，休息．3.多做运动（最好是仰卧起坐）4.少吃快餐（喜欢吃辣椒吗，多吃点，可以减去脂肪）5.多喝果汁6.少吃甜的东西冬天如何减肥冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“
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- 为什么人发胖开始于肚子？
- 问：人发胖一般都是先在肚皮下，为什么呢？答： 所谓男人胖肚皮,女人胖屁股.大概就是这样.为什么呢:因为性别不同,脂肪容易堆积的地方也不同.这就好像器官总长在那个地方,脂肪也受自然力量的影响而长在那个你说的那个地方,所以就形成了"将军肚"!
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- 每天喝红茶或绿茶,长期下来,对减肥有帮助吗?
- 问：每天喝红茶或绿茶,长期下来,对减肥有帮助吗?答： 没有,普洱茶,乌龙茶,才有减肥功效.并且要长期饮用.
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- 要怎么样才能减肥呢？
- 问：我现在158厘米，快有100斤了，怎么办呀？？？答： 1.少吃点油，煎，炸的食物．多吃水果．肉也可以吃哦！2.多睡觉，休息．3.多做运动（最好是仰卧起坐）4.少吃快餐（喜欢吃辣椒吗，多吃点，可以减去脂肪）5.多喝果汁6.少吃甜的东西冬天如何减肥冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖
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- 谁能给我点减肥的秘诀啊？
- 问：我今年15岁，体重却到了180斤。我该怎么办啊，怎样才能安全迅速的减下来？因为体形太胖，平时学习生活中经常遇到许多麻烦和不便。大家有什么好的减肥方法或秘诀请尽量说出来吧，我先谢谢大家了。答： “曲米茶减肥做法这个东西特别刮油，要是吃了一顿油大的食物，下一顿吃它可以补救啊你选上几斤米（米的质量、种类不限，建议最好是选那种免洗米，省去一道洗净、晾干的手续），然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒
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- 话梅含糖,为什么却说它是吃了不胖的零食呢
- 问：话梅含糖,为什么却说它是吃了不胖的零食呢答： 好好看看误区3，有关话梅的知识。还有其他的一些减肥建议，希望可以帮助你，呵呵。你无法抗拒零食对你的诱惑，可是还想保持姣好的身材，你又担心零食会影响营养的吸收，于是吃零食就成了你的一种心理负担，你该怎么办呢？其实，你不用改变吃零食的习惯，关键在于挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会啬体重的食品，并学会合理吃零食
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- 苦瓜加绿茶泡茶喝有效果吗
- 问：苦瓜加绿茶泡茶喝有效果吗答： 饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质
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- 早上睡懒觉会不会发胖?
- 问：我每天早上都习惯睡懒觉了,要睡到九点半左右才起床,有时候醒了,但尤于天太冷,又不愿起来,就在床上醒睡着,就是所说的赖床,醒了也要在床上赖上半小时才起来请问这样下去,会不会长胖啊?晚上是十一点半睡的,晚饭也吃得不是很多谢谢回答!!答： 应该不会吧,如果你平时很注意饮食的话.但这不是好习惯哦.
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- 足下抽脂的减肥，有用过的吗？真的那么神？
- 问：足下抽脂的减肥，有用过的吗？真的那么神？答： 那是骗人的，电视上有报道，有个人买了，一次洗手后，没擦干就弄那个，发现手捏的地方竟然变黑了。就象她每次用过后，出的油一样。后来她用水沾湿一看，果然是变得油乎乎的了。问销售人员，说是里面的某种物质和水混和了。你想呀，贴在脚上，捂得出汗了，汗和那里面的东西混在一起变得油油的东西，哪里是你身体里排出的油呀？
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- 有没有减肥的小窍门
- 问：有没有减肥的小窍门答： 如果你每顿饭都吃的很撑的话,那就改一改吧,每顿饭吃的有七成饱就行了,时间一长自然就会瘦下来,当然加上适当的运动,效果更好.我还有一个意见就是不到万不得已就不要服用减肥要了,肯定对身体不好的.你可以试试看呦.
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- 骑自行车更减肥还是走路更减肥？
- 问：以前上班是骑单车，可是感觉自己并没有瘦下来，腿反而还更粗，现在开始改成走路上下班了，也不知道两个哪个更减肥？答： 走路更减肥,但一定要快步走!
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- 蜂蜜吃了会长胖吗？
- 问：我每天早上起来都用温水冲蜂蜜喝，但是我觉得这段时间味口比较好，吃的东西也比原来的多。是不是我喝蜂蜜长胖了？答： 喝蜂蜜不会胖，因为蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量只有5%左右，蔗糖才是引发肥胖和龌齿的关键物质，蜂蜜中的葡萄糖和果糖是可被人体直接吸收的，因此不会发生脂肪沉淀。
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- 有免费下载有氧拉丁教程的吗？
- 问：想在家学一下或其它有氧运动的都可以答： 521瘦身网上有，你可以到百渡上搜索一下这个网站
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