减肥
- 怎么样才能减肥?
- 问：怎么样才能减肥?答： 早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少不吃辣椒油腻的东西进行有氧持续运动，不要进行剧烈运动推荐你每天吃完晚饭以后在学校的操场跑几圈一定不能吃夜宵，7点以后不能吃东西牛奶2天一瓶周末有时间去打打球，锻炼一下努力学习，脑力劳动是最好的不要想太多减肥，会影响学习，如果你认真学习了，身体自然就会瘦了
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- 特别想减肥∧⊙∧
- 问：特别想减肥∧⊙∧答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有效地促进新陈
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- 男人怎样减肥？
- 问：男人怎样减肥？答： 男人最常见的是“啤酒肚”。那么“啤酒肚”是怎样形成的呢？几乎每一个男人在30岁以后总是要比30岁以前重一些。随着年龄的增长，大多数人的活动量逐渐减少，基础代谢率降低，机体维持日常生活活动所需的能量随之减少，又因为心情抑郁而从饮食或饮酒中寻求安慰，男人面临发胖的危险，这也就是造成“啤酒肚”的重要因素。男人婚后身体开始发胖是一种较常见的现象。据美国医学会估计，大多数人的体重平
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- 好想好想~~~~
- 问：好想好想~~~~答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有效地促进新陈
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- 水来帮我制定一套减肥计划
- 问：水来帮我制定一套减肥计划答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身
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- 肚上的肉肉从何而来？
- 问：肚上的肉肉从何而来？答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有效地促进
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- 我要去拍婚纱照，是否要减肥啊
- 问：我要去拍婚纱照，是否要减肥啊答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会
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- 曲美的副作用到底有多大
- 问：曲美的副作用到底有多大答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的
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- 哪家网站的书最便宜?
- 问：哪家网站的书最便宜?答： 好像当当的便宜些，我两家都买过，每期都有特价的，想买时多看看，赶上特价，就抓住机会！哈哈
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- help 手臂上毛毛多，怎么办？
- 问：help手臂上毛毛多，怎么办？答： 你可以用女士剃毛器啊,BT-409迷你型美眉剃毛器材质：ABS树脂尺寸：10×6cm电源：一节5号电池使用方法：:中间开头往上推即可本品专为女士们设计、造型可爱、功能优良、使用方便、是个超级可爱的MM实用小尤物！不用烦,不用恼,讨厌可恶的毛毛全剃光。让你举手自如,大方得体。特别设计的双头剃刀,方便您用于凹凸不平的不同部位.组成：双重刀头设计，弧形刀头适用腋
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- 如何在3个月间减去30斤肉肉？
- 问：如何在3个月间减去30斤肉肉？答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然
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- 怎样有效减大腿和臀部
- 问：怎样有效减大腿和臀部答： 在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量
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- 我的肚子怎么这么难减下去啊。 ？
- 问：我的肚子怎么这么难减下去埃？答： 最有效减肚腩的办法就是：晚饭后半个小时不要坐，晚饭后不吃东西，这招绝对有效$$★四步骤转腰运动：平躺、膝盖弯起脚板着地，手指放在耳边；仰卧起坐后上身转向左面（此刻吐气、肩膀放松），再转回正面、缓缓躺下。右边的动作也一样，各重复10次。★躺卧曲膝：平躺、双手平放两侧，膝盖呈90度。吐气并将膝盖拉往右肩，回复，再拉往右肩，重复10次。★侧弯曲膝：平躺、双手平放两
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- 有什么办法能使大腿瘦下来呢？
- 问：有什么办法能使大腿瘦下来呢？答： 减肥难，大腿减肥更难。为此，健美专家建议粗腿女士应从以下三方面着手。进行大腿减肥的全身运动当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。跑步是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人往往会觉得跑步很艰难也很不舒服，所以往往都
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- 除吃药节食运动外最有效的减肥方法
- 问：除吃药节食运动外最有效的减肥方法答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可
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- 如何把肚子减小，男性
- 问：如何把肚子减小，男性答： 仰卧起坐不会减掉腹部的肥肉，只会锻炼腹部肌肉的。反而会把肚子弄大你要慢跑或是快走，游泳也不错，时间控制在1小时，要逐步增多不要一下就运动1小时适当节食少喝啤酒http://blog.sina.com.cn/u/1466925997
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- 臀部有肉怎么办
- 问：臀部有肉怎么办答： ■臀部瘦身法：臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系，以下提供一些方式给您做参考：【饮食】方面※消脂茶要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。【坐姿】方面※正确的
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- 请问甩脂机对于减肥到底有没有效果？
- 问：请问甩脂机对于减肥到底有没有效果？答： 不要用，还是运动吧，减肥本来就不是一件容易的事情哈，在我看来，就和戒毒没什么两样，但只要持之以恒就行。
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- 我要减肥,谁能提供一些方法?
- 问：我要减肥,谁能提供一些方法?答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会
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- 谁有减肥的小窍门
- 问：谁有减肥的小窍门答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能
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- 我的腿上长了很多的肥胖纹!!是怎么导致的啊
- 问：我的腿上长了很多的肥胖纹!!是怎么导致的啊答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的
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- 帮帮忙啊………
- 问：帮帮忙碍……答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加
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- 经常蹲在椅子上看电脑，会不会腿粗？
- 问：经常蹲在椅子上看电脑，会不会腿粗？答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼
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- 丽姿减肥效果怎样?
- 问：丽姿减肥效果怎样?答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还
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- 早餐一个苹果一杯豆浆怎么样?减肥期间啊!
- 问：早餐一个苹果一杯豆浆怎么样?减肥期间啊!答： 太少了！应该加主食和蛋白质。面包、蛋糕、馒头什么的都可以，100克左右，再加一些牛肉或一个鸡蛋，早餐丰富，中午就不会很饿，避免自己大吃一顿。而且营养跟的上。
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- 大腿的怎么减肥啊
- 问：大腿的怎么减肥啊答： 减肥难，大腿减肥更难。为此，健美专家建议粗腿女士应从以下三方面着手。一、进行大腿减肥的全身运动当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走，骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。跑步是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人往往会觉得跑步很艰难也很舒服，所以往往都坚持不下去
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- 请教:我用葡萄糖代替白糖,是不是能够减少热量吸收而减肥?
- 问：请教:我用葡萄糖代替白糖,是不是能够减少热量吸收而减肥?答： 白糖在体内分解后就是葡萄糖,长胖就是因为葡萄糖
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- 为什么我减肥一直不成功啊?
- 问：为什么我减肥一直不成功啊?答： 为了大家能更好的帮你分析并解决问题,请你请点击"问题补充"详细说明你的各方面情况,我们有专业的专家团24小时为您服务! 该回答在5月29日11:45由回答者修改过
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- 请问有什么方法可以瘦小腿
- 问：请问有什么方法可以瘦小腿答： 我也有你的烦恼小腿肚真是“肚”我听人说可以多压压腿站立时像刷牙时踮脚也可以瘦小腿小腿是非常难减的要坚持
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- 越运动越肥胖？
- 问：越运动越肥胖？答： 每个人都是不一样的，别人的减肥方法用在你身上未必就奏效。你一天别运动量太大了，适当就可以了，别吃那么多埃。吃那么多运动也是白运动了。呵呵。希望你早日减肥成功
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