减肥
- 有烧烤味道的咸饼干,同有夹心的饼干,哪种热量高?
- 问：有烧烤味道的咸饼干,同有夹心的饼干,哪种热量高?答： 饼干本身就是垃圾食品都不要吃它只能提供热量不能提供其它营养来我的blog看看我是怎么减肥的
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- 苦瓜怎么吃最减肥？是越苦越减肥吗？
- 问：苦瓜怎么吃最减肥？是越苦越减肥吗？答： 每天坚持吃三条生苦瓜，苦瓜素可以有效降低你身体的脂肪吸收率，让你吃什么也不会胖，这是有科学道理的，这是上周才看电视里面一个专家说的。不过生苦瓜非常苦，估计能真坚持的人不会很多，煮熟了的效果就差很多了。另外教你一个妙着：把苦瓜榨汁后放进冰箱中的冰格中冷冻，然后把冻苦瓜块当零食吃，就不觉得很苦了，效果很好的，一般人偶不告诉他，呵呵…… 该回答在6月2
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- 请问 如何瘦脸
- 问：请问如何瘦脸答： 附件里介绍的方法管用。 附件：减肥新概念.doc
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- 急!关于减肥,希望成功者给点建议.
- 问：急!关于减肥,希望成功者给点建议.答： 介绍一种我们全家都使用的方法，使用此法后，我女儿由初二时的160斤变成了现在（高三）的102斤。 附件：减肥新概念.doc
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- 减肥！放假我要减肥啦！
- 问：减肥！放假我要减肥啦！答： 向你介绍我们全家都使用的方法，我女儿初二时160斤，现在高三102斤。 附件：减肥新概念.doc该回答在5月31日23:52由回答者修改过
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- 请大家帮忙看看我的减肥方法好不好，请大家多提意见，谢谢！
- 问：请大家帮忙看看我的减肥方法好不好，请大家多提意见，谢谢！答： 其实，你大可不必这样，我觉得你早饭多吃点没关系，中午照常，晚饭要不吃肉就行（吃牛肉、羊肉可以），我就是这样，减了5斤呢！~你试试吧！
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- 减肥的最佳方法是什么
- 问：减肥的最佳方法是什么答： 介绍一种我们全家使用的方法，我女儿初二时体重160斤，现在高三体重是102斤。 附件：减肥新概念.doc该回答在5月31日23:46由回答者修改过
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- 这种说话科学吗?
- 问：这种说话科学吗?答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有效地促进新陈
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- 经常小腿抽筋是怎么回事
- 问：经常小腿抽筋是怎么回事答： 人一生都需要补钙在当今医学科学飞速发展的时代，人们在尽情享受物质文明的同时，心脑血管并胆结石、糖尿病等被称为现代文明的疾病随处可见。医学界投入许多力量，上述疾病仍无法彻底根治，使很多人终身患病，甚至留下残疾。现代医学研究表明，钙营养与体内免疫、神经、内分泌、消化、循环、运动、生殖等十多个系统的功能密切相关，钙离子参与生命进化及生命运动的全过程。基础医学临床医学的研
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- 冰淇淋当正餐吃会容易长胖吗？
- 问：冰淇淋当正餐吃会容易长胖吗？答： 当然了一是它含有很高的热量和糖份，你说会不会肥胖啊？二最重要的是，当你吃它的时候，它里面的糖份会让你觉得始终不会饿，并导致你的消化和肠胃出现疾病！
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- 还是有氧运动时间的问题(迷惑到极点了)
- 问：还是有氧运动时间的问题(迷惑到极点了)答： 我也是通过每天跑步运动来减肥的，希望能帮到你。每天我都坚持不低于60分钟的运动时间，快走30－40分钟，然后慢步30分钟，这些我是通过跑步机完成的。另外就是再跳绳2000下，或是练习一会儿瑜珈。已经照这样运动了两年的时间，现在体重48公斤，对了我身高是163cm，前后减了十斤左右吧。还要嘱咐你的是，运动减肥不是很快能看到形体上的改变，因为它最形如减
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- 大家有什么懒人减肥高招没有啊
- 问：大家有什么懒人减肥高招没有啊答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会
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- 怎么样去掉三十斤rr?
- 问：怎么样去掉三十斤rr?答： 呵呵给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的这是我们营养学老师教的哦连续三天不吃一颗饭包括早饭只吃蔬菜和水果你可以买什么黄瓜啊苹果啊西红柿啊等等就是不能吃饭哦我们有同学不信专门还试了结果的确如老师所说那样做会瘦2到三公斤哈哈你相信我的话可以试试的反正也没什么害处啊我也才试了的确很神奇真的有效果哦
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- 怎么样快速增肥？我的女朋友也说我太瘦了，而且从小到大一直这么瘦，170厘米的个子永远只有50公斤啊~
- 问：怎么样快速增肥？我的女朋友也说我太瘦了，而且从小到大一直这么瘦，170厘米的个子永远只有50公斤啊~答： 不知道你是不是家庭遗传，不过我就是这样，不管怎么吃都长不胖。我听我们同事说，结了婚之后就会长胖。如果你真的想长胖，给你一个秘诀：“心宽体胖”，如果你总是这样想长胖，有了心理压力，那就不行了。祝你能得偿所愿
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- 想减肥但是不想运动，想吃东西，怕针，为了皮肤还不想吃减肥药，是不是没治了呢？
- 问：想减肥但是不想运动，想吃东西，怕针，为了皮肤还不想吃减肥药，是不是没治了呢？答： 可以到美容院进行精油按摩。全套的瘦身精油和溶脂仪让你在睡梦中减肥
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- 哪里有针灸减肥学的教材？我急需。
- 问：哪里有针灸减肥学的教材？我急需。答： 针灸减肥的教材，会有买吗！这种医学方面的书我想应该不会在市场上销售的吧！如果你想用针灸减肥，那要考虑选一家有医疗资格证的地方去减，如果是你自己要派用场的话，可以去问一下专业的人士
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- 女孩赘肉太多不好看 肌肉太发达也不美观啊！怎么才能减上臂发达的肌肉。。。怎么办？
- 问：女孩赘肉太多不好看肌肉太发达也不美观啊！怎么才能减上臂发达的肌肉。。。怎么办？答： 局部锻炼,腰腹臀越紧实越好,手臂大腿小腿靠按摩结合纤体霜(凝露)之类的(要注意区分自己是水肿还是脂肪多,因为不同纤体霜有不同针对性,例如以咖啡因为主要成分的即是消水肿的,排水效果较好)
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- 关于跑步减肥和饮食的问题
- 问：关于跑步减肥和饮食的问题答： 在没有专业工具的情况下要测心率并不是很容易，不过还有一个简单的方法，就是当你跑起来后如果还能正常轻松语速平缓的说话，那么就还没有达到，当你说起话来感觉到有些吃力不连惯，同时全身明显感觉到发热或有些毛汗了，维持这种状态，基本上就是可以减肥的心率了。你不妨试试，希望能帮到你。
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- 早晨户外跑步是不是能减掉全身的脂肪?
- 问：早晨户外跑步是不是能减掉全身的脂肪?答： 脂肪开始燃烧时运动30分钟之后，而且一天的最佳锻炼时间是傍晚6点到8点，晚上少吃点，比早上跑步后饱餐一顿来的有效
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- 晚上吃两个玉米能减肥吗
- 问：晚上吃两个玉米能减肥吗答： 玉米是粗粮，但热量也不低，如果是晚餐，可以减一个玉米，加些蔬菜代替，效果更好，营养素也均衡些
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- 哪里可以买到台湾现在很火的那个减肥机器
- 问：哪里可以买到台湾现在很火的那个减肥机器答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多
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- 请问有减肥的好办法吗?
- 问：请问有减肥的好办法吗?答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有效地促
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- 长胖些真TMD的难
- 问：长胖些真TMD的难答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还
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- 怎样有效的消除腰腹部赘肉?
- 问：怎样有效的消除腰腹部赘肉?答： 腹部减肥法大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。１.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起，直抬过头顶，使腰背和臀部离开床板向上挺直，然后轻轻地放下距地板一厘米处，依此反复进行。２.仰卧起坐：两手换于头部，身体伸直或屈膝，连续做坐起、
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- 用荷叶如何减肥？
- 问：用荷叶如何减肥？答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能
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- 吃减肥药头晕伤的是什么器官
- 问：吃减肥药头晕伤的是什么器官答： 减肥药的原理多数是抑制饥饿神经，让人感觉不饿，不爱吃饭。这样即使你不饿也会使血糖降低，自然会头晕http://blog.sina.com.cn/u/1466925997
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- 如何能有效减肥？
- 问：如何能有效减肥？答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能
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- 刚生完宝宝如何减肥
- 问：刚生完宝宝如何减肥答： 一、呼吸运动仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，而使内脏牵向上方，然后将气呼出。二、举腿运动仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流举高，与身体呈一直角。这可加强腹直肌力量。三、缩肛运动两膝分开，再用力合拢，同时用力收缩及放松肛门。这方法可锻炼骨盆底肌肉，预防肌肉松弛和尿失禁。四、胸膝运动跪姿，两膝分开，胸与肩部放在床面，头侧向一边。可在产后１０天至１４天开始做。目
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- 求瘦脸方法：）
- 问：求瘦脸方法：）答： 瘦脸食物助你快速瘦脸要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。豆苗：绿色
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- 求助！减肥，唯美法尔的一种减肥方法，大家给点意见！
- 问：求助！减肥，唯美法尔的一种减肥方法，大家给点意见！答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负
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