减肥
- 跑步完之后，怎么喝水更减肥
- 问：跑步完之后，怎么喝水更减肥答： 听说青岛的英派斯健身俱乐部也有减肥营，全封闭42的天，费用8800，效果和早安中国的一样。我朋友在那里减过效果不错，42天减了30斤。我这有她的电话13646428053和qq:35512416邮箱[email protected]可联系一下她。
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- 晚上九点以后吃东西会发胖吗？
- 问：晚上九点以后吃东西会发胖吗？答： 会发胖。而且不仅仅是发胖的问题，这么晚吃东西会对胃不好。建议你可以吃一些碳水化合物，或者吃一些含糖量少的水果。不过如果不吃东西的话，学习是受不了的，脑力劳动很费能量的。吃完选择站着背会题吧，这样既不饿又不会胖
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- 关于“唯美”OB蛋白瘦身素
- 问：关于“唯美”OB蛋白瘦身素答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦
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- 有减肥的好方法!
- 问：有减肥的好方法!答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有效地促进新陈
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- 吃黄瓜真的能减肥吗?
- 问：吃黄瓜真的能减肥吗?答： 我中午和晚上都吃黄瓜已经一个星期多了，感觉肚子有点小了，人轻松了许多，可以试试，我这个星期也这样吃哦，有大效果再告诉你哈~~
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- 跳交谊舞会减肥吗 慢节奏的
- 问：跳交谊舞会减肥吗慢节奏的答： 只要活动就能消耗能量，当你摄入的能量少于你消耗的能量，你身体内的当天摄入的能量不够用了，就会将体内的脂肪转化为能量供身体活动需要。消耗1克脂肪可以产生9卡热量。如果你当天消耗的能量比摄入的能量多90卡，那你的身体就会消耗10克脂肪。长期以往，一天减10克，十天100克，一百天1公斤，一年减肥7斤多，三年就是20斤了，不少吧？
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- 有关小腹赘肉的问题
- 问：有关小腹赘肉的问题答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有效地促进新
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- 上海哪家瘦身中心比较好
- 问：上海哪家瘦身中心比较好答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的
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- 哺乳期妇女可以跳绳减肥吗?
- 问：哺乳期妇女可以跳绳减肥吗?答： 不知道你是顺产还是，产后不宜做过于激烈的运动，得慢慢的调养，喂宝宝奶的阶段最好还是什么都别做，适当的运动可以，我也是生完孩子不久，在喂奶的阶段，人是胖的来（可以说没有什么样子的），因为会涨奶吗，由于奶水的关系，所以就会显得胖很多，等断奶后会好的，到时候就可以运动拉我在喂奶阶段也寻求减肥的方法，可是都不行的，为了宝宝，还是忍一忍吧
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- 能否把熬夜当做减肥的方法？
- 问：能否把熬夜当做减肥的方法？答： 不太好，就算你减肥了，但是你要当心黑眼圈又来打扰你，还是采用比较稳妥的方法，如饮食减肥
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- 减肥如何不让乳房缩小
- 问：减肥如何不让乳房缩小答： 附件里的方法，减肥乳房不会小，如果原来不够大，还会增大。 附件：减肥新概念.doc
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- 太瘦的女人如增加体重？
- 问：太瘦的女人如增加体重？答： 其实人是胖是瘦有基因的，没有什么办法，有也是一时的，没什么用。比方说我，没当妈前就是一火柴棍，也是用尽办法想增肥，但一直没用，医生甚至说太瘦会影响生育，让我担心了很久，后来怀孕了，没胃口，真没吃什么，却像气球似的，突然之间胖了不少，心里想，现在好了，终于胖了，大家也说我趁这个机会胖了以后生了也就不会再那么瘦，好看多了，可现在孩子生完不到半年，说起来都是父母操劳帮我
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- 大腿上多余的脂肪怎么才能减掉？
- 问：大腿上多余的脂肪怎么才能减掉？答： 在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快
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- 我的腰部不是很胖，但我想再减点，请问什么方法有效？
- 问：我的腰部不是很胖，但我想再减点，请问什么方法有效？答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最
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- 我怎么才能减肥呢？
- 问：我怎么才能减肥呢？答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有效地促进新
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- 有没有一些甜食吃了不会长胖的~哪些?理由?
- 问：有没有一些甜食吃了不会长胖的~哪些?理由?答： 甜食只要不是吃的太多，是可以的。偶觉得果冻其实还不错，当作减肥期间的零食。
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- 有没有不是胶囊的减肥药呢？
- 问：有没有不是胶囊的减肥药呢？答： 坚持运动+控制饮食.坚持运动:每天至少健身40分钟,最好是去健身房控制饮食:少吃油炸食物和零食,碳酸饮料,面食,吃荤菜时,别带皮吃.晚上少吃点,睡前4小时不吃东西,每餐之后,至少站立30分钟.多吃蔬菜和水果.早饭一定要吃.要有毅力.
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- 我很想瘦下来,谁有好的方法?
- 问：我很想瘦下来,谁有好的方法?答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有
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- 猪耳朵,猪蹄子,和烤鸭的脂肪含量高吗?
- 问：猪耳朵,猪蹄子,和烤鸭的脂肪含量高吗?答： 前两个胶原蛋白丰富，烤鸭一般比较肥，脂肪比较多一些。但鸭肉本身比猪肉更利于减肥。
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- 今天早上跑步时把脚给扭了,这样西来我每天跑步的规律就得停下了啊,怎么办呢?
- 问：今天早上跑步时把脚给扭了,这样西来我每天跑步的规律就得停下了啊,怎么办呢?答： 耽误几天不要紧的先把脚养好吧
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- 谁试过点穴减肥,管用吗?
- 问：谁试过点穴减肥,管用吗?答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身
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- 怎样减肥效果最好
- 问：怎样减肥效果最好答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有效地促进新陈
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- 喝普洱茶减肥的同志们进来解答一下
- 问：喝普洱茶减肥的同志们进来解答一下答： 回答:1.效果不错主要是特别刮油2.脂肪厚肉肉松的地方3.吃过油腻的东西后2小时内用沸水冲泡效果最好只在吃油腻的时候喝就行平时不用不然胀肚当然可以,没有坏处,只是它的主要作用是刮油平时喝效果不会那么明显 该回答在6月1日10:02由回答者修改过
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- 我这样能减肥吗?
- 问：我这样能减肥吗?答： 不是有这样的说法吗?早上吃好,中午吃饱,晚上吃少!早饭一定要吃早上的时间很宝贵,可不能浪费,不吃怎么有力气做事呢,在九点的时候喝杯水补充下,在十点半是可以忙里偷闲吃个苹果!午饭在十一点半吃最好,吃完休息下,下午的时间也很漫长的所以可以多吃点!到了下午两点来杯水补充下流失的水分,到了下午三点半来杯咖啡或果汁在加上三四块饼干,到了下午下班了吃点水果,这样你晚饭的量就会有所减
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- 那种市面买四千多元的摇摆减肥机对减肥真的有帮助吗？
- 问：那种市面买四千多元的摇摆减肥机对减肥真的有帮助吗？答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负
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- 跑步可以减肥吗？
- 问：跑步可以减肥吗？答： 可以啊,如果再加上适度的控制饭量效果更好.不一定要大体力跑步,只要慢跑到感觉浑身出汗就可以了.我曾经达到一个星期瘦一斤的效果.呵呵,当然我是比较胖了.
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- 我要减肥‘姗拉娜’真的有效么？
- 问：我要减肥‘姗拉娜’真的有效么？答： 我有用过的,其实用的时候是有效果的,特别是用在腹部效果是很好的,可是一旦停止使用,减掉的肥肉就又跑出来了.听人说用这种燃脂产品要连续使用半年效果才好,可谁又能坚持那么久还有金钱和时间也不会很合适呀.
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- 糯米,粉,面,饭,哪种热量高?大约吃多少份量适宜?
- 问：糯米,粉,面,饭,哪种热量高?大约吃多少份量适宜?答： 每100克糯米粉的热量为1424千焦耳，大米为1420，小米为1520，馒头为932，面条为1134，玉米面为1524。一个成年人每日主食摄入量不应少于300克。‘如果你想减肥的话，应该全方位控制自己的饮食，光控制主食是远远不够的，说不定一个冰淇淋能把你一天的主食给补回来了，你说呢^_^Mr.emily
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- 一般的馄饨,饼干,面包,用的都是小麦粉吗?哪种较有营养?
- 问：一般的馄饨,饼干,面包,用的都是小麦粉吗?哪种较有营养?答： 你好:我不知道你想补充什么营养素?但是,你提到的3样东西都已经没多少营养了.饼干已被列入垃圾食品的行列.小麦里含的较多的是蛋白质和维生素E和B.3个东西都是用小麦磨成粉而制成的,也就是说:小麦质量的优劣我们不知道,从收割到加工,成品后的营养含量肯定少得可怜.馄饨的馅其实也没啥营养了,要经过洗,切,剁剩下的只是一部分纤维素,营养早就
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- 有一些饼干没有营养成分表判断其热量,怎样判断其热量高低呢?
- 问：有一些饼干没有营养成分表判断其热量,怎样判断其热量高低呢?答： 一般的饼干100克差不多在400——500千卡范围内。夹心饼干要高一点500左右，苏打饼干比如达能在450左右。
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