减肥
- 为什么大部分人来美国后都会发胖?
- 问：为什么大部分人来美国后都会发胖?答： 因为美国的养殖业没有限制铜在生产中的用量，美国的肉、蛋、奶都是高铜产品。我这里有一个供家人使用的方案，很有效，我女儿初三时体重是160斤，现在高三，体重是102斤；将方案从附件中发给你，希望能与你一起讨论健美的问题。 附件：减肥新概念.doc
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- 用什么方法减肥比较有效？
- 问：用什么方法减肥比较有效？答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身
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- 普洱茶能减肥么？
- 问：普洱茶能减肥么？答： 胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。
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- 如何使大腿、大臂不松弛
- 问：如何使大腿、大臂不松弛答： 1.手握哑铃、装满水（或砂）的保特瓶或干脆用两块砖头，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2.缓缓往前放下，重复此动作二十次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做三组，每组二十次。将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，保持5秒，尔后伸高，左右换边。 如此动作每天做二组，每组十五次。这是一个拉伸性动作，
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- 吃西瓜减肥么？
- 问：吃西瓜减肥么？答： 书上说可以美腿,但是不能多吃含糖多所以吃西瓜是不能减肥的，反而会增肥。因为西瓜虽然有一定的利尿作用，但同时它是高热量的水果，含糖量太高.
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- 要怎么瘦脸啊？
- 问：要怎么瘦脸啊？答： 瘦脸食物助你快速瘦脸要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。豆苗：绿色
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- 谁有好的快的减肥法
- 问：谁有好的快的减肥法答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还
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- 能提供一些好的瑜珈书吗?(减肥+增高)
- 问：能提供一些好的瑜珈书吗?(减肥+增高)答： 其实一般的瑜珈动作都有它本来的效果你可以到书店先看看目录,当然,要从基本的开始用瑜珈减肥是要持之以恒的而增高其实瑜珈做不到的,只是把人的身体比例调整好了自然看起来就显得高..而且一般热身，和效果重点在腿上的瑜珈动作都会有一种拉筋的效果,所以会有一点点比原来高的错觉
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- 运动减肥效果好 还是少吃效果好
- 问：运动减肥效果好还是少吃效果好答： 运动减肥相对来说是无限的，但运动能力的持续提高需要一定的科学方法！节食是有限的，你不可能无限地减少食物的摄取量！孰轻孰重不就一目了然了吗？最快的方法是两头一起凑，但节食这头注意营养的平衡！晓行星祝你成功！
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- 男人应该怎么减肥 好苦恼
- 问：男人应该怎么减肥好苦恼答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的
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- 茶油按摩腿部有没有减肥的效果（有用过的吗）
- 问：茶油按摩腿部有没有减肥的效果（有用过的吗）答： 有的，只要你按摩10分钟，能够促进血液的流通，只要坚持，肯定能瘦，我也在试，感觉不错的！
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- 吃燕麦片有什么好处呵
- 问：吃燕麦片有什么好处呵答： 可以减肥，因为纤维量较高，没什么热量，做早餐很好，当然也可以作为主食.本人认为减肥效果很好.
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- 呼拉圈减腰有用吗？？？
- 问：呼拉圈减腰有用吗？？？答： 我自己没有试过，我同事以前试过，还没见效，自己却腰间盘突出了。试试其他运动吧：1、站立，双脚分开。双手持一根健身棒，置于肩膀上（如果没有健身棒，可以将两手交叉，平端于胸前），保持背部挺直。然后向两侧拉伸腰部，动作要缓慢，注意幅度，不要拉伤。重复此动作3组，每组20次。2、站立，双脚分开比肩宽，两臂水平打开。然后扭腰向下，右手摸左脚脚面，直立，换左手动作。此动作重复
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- 喝普洱茶可以减肥吗?
- 问：喝普洱茶可以减肥吗?答： 普洱茶最大的好处就是可以达到通便的作用，什么都拉了，自然会轻一些，通便其实就是排毒，肠道干净了，自然不会堆积脂肪，普洱茶可以减少肠内壁的脂肪，持续喝普洱茶体重会减轻，但减肥不能速成，健康的减肥，健康的品普洱，让体重不知不觉中轻松瘦几斤，大家一起来减肥，加油噢！
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- 哪几种食物最减肥？？
- 问：哪几种食物最减肥？？答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有效地促进
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- 针灸减肥有效吗
- 问：针灸减肥有效吗答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增
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- 减肥药都不好吗？
- 问：减肥药都不好吗？答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能
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- 最简单并且不虐待自己的减肥方法
- 问：最简单并且不虐待自己的减肥方法答： 减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
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- 苦瓜不能与什么同吃
- 问：苦瓜不能与什么同吃答： 你好!苦瓜是性寒的东西，千万不要多吃，另外，食用苦瓜期间，不要喝茶，什么红茶绿茶减肥茶通通停止，就喝清水。茶多酚虽然是好东西，但是茶碱却会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃。 screen.width*0.35)this.width=screen.width*0.40">
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- 一个人在40天内,只通过节食和运动最多能减多少斤?
- 问：一个人在40天内,只通过节食和运动最多能减多少斤?答： 呵呵，我在2个星期瘦了5斤，就是控制饮食，晚上睡觉前跳了20分钟，我现在打算在20天内瘦10斤，一起努力哦，瘦了大家都是美女，有问题就问我吧~
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- 若要减肥每天要跑多长时间?
- 问：若要减肥每天要跑多长时间?答： 二十分钟消耗糖份，三十分钟消耗脂肪，一定慢慢跑，慢跑是有氧运动，不会张肌肉或很少长
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- 骑单车可以减肥吗?
- 问：骑单车可以减肥吗?答： 可以减点,但是效果不是很明显,你虽然会体重轻一点,但是你的腿看上去会比以前粗,如果你一阵不骑的话,又会反弹,想运动减肥的人必须要有恒心
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- 边听歌边运动可以减肥吗?
- 问：边听歌边运动可以减肥吗?答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身
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- 有大家用着管用的减肥机器推荐吗？比如疯狂甩脂机，安必信，欧美雅等等？
- 问：有大家用着管用的减肥机器推荐吗？比如疯狂甩脂机，安必信，欧美雅等等？答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多
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- 请问据网上所说:每晚喝一小杯红酒,二片芝士可以减肥
- 问：请问据网上所说:每晚喝一小杯红酒,二片芝士可以减肥答： 可以的..不过要适量,不能太多了..特别是芝士,吃太多可不好哦.呵呵..
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- 黑咖啡有减肥功效吗？
- 问：黑咖啡有减肥功效吗？答： 咖啡有提神,和去水肿的作用..特别是黑咖啡~!但是因为口感不好,而且提神效果特别好所以一般没有特别需要都不要喝太多最重要是很伤胃..不过减肥效果倒是有的,因为它可以体内祛除多余水分可是喝太多可是有代价的可能会因为这样而便秘,或者起豆豆哦..
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- 怎样能快速减肥？什么方式对身体没有害处？？？？
- 问：怎样能快速减肥？什么方式对身体没有害处？？？？答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影
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- 怎么样才能让我的腿腿小下去呢
- 问：怎么样才能让我的腿腿小下去呢答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有
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- 请问谁用过食用橄榄油？据说每天早上空腹食用一勺食用橄榄油可以减肥？
- 问：请问谁用过食用橄榄油？据说每天早上空腹食用一勺食用橄榄油可以减肥？答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多
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- 有人使用过姗拉娜吗?
- 问：有人使用过姗拉娜吗?答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，
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