减肥
- 怎样才能最好的减肥呢?
- 问：我好想减肥,但不知道怎么减答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身
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- 疯狂甩脂塑身机,有用吗?我有点想买,请大家用过的告诉我,谢谢
- 问：疯狂甩脂塑身机,有用吗?我有点想买,请大家用过的告诉我,谢谢答： 我给你说老实话吧真的没有用哈我以前还是买过安必信结果没有用哈恩想减肥最好的就是不要吃那么多哈～～
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- 怎样才能减掉肚子上的游泳圈？
- 问：答： 现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。3、多喝温热的饮料或茶水，“绝
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- 谁有什么办法可以在最快的时间内减掉大腿和小腿多余的脂肪
- 问：谁有什么办法可以在最快的时间内减掉大腿和小腿多余的脂肪答： 在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、
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- 怎样才能把手指变成瘦瘦长长的?
- 问：给点好用的...不要写得太复杂问题补充：什么是手部运动?答： 到了一定的年龄手指想变长是不太可能的了，变瘦倒是可以的。手部运动也可以叫做手部健美操。这里介绍五种手部的健美运动。一、对手指按摩。最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动（当然也可以专门做）。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩时，有条件的可以先涂上润手霜或蜜，以增加柔润。二、模仿弹钢琴动作这项
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- 我该怎样才能让自己长胖点
- 问：我从小到大一直都很瘦小，个子也不高，而且身体一向不是很好，冬天经常会很怕冷。别人都说是血气不足，请问是这样吗？还有我怎么做才能长得胖点呢？这一直都是我很苦恼的问题。期待各位学长，学姐的答复。拜托了。。答： 多吃主食、含蛋白质多的食品，坚持锻炼。
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- 我的手臂上有像红痣一样的点点那什么啊
- 问：我的手臂上有像红痣一样的点点那什么啊答： 是不是摸上去有点糙,那是毛囊炎吧？多吃含胡萝卜素的东西，但生吃胡萝卜不怎么吸收，胡萝卜需要跟油大肉多的食物混在一起做，吸收效果会比较好．也可以去药店里买＂维Ａ酸乳膏＂，天天抹，就管用，但肯定不能是一天两天就能好的，要慢慢来，急不得．
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- 询问短时间内迅速减肥？？
- 问：一般两天最多可以减多少？有什么方法？问题补充：一个星期呢？答： 关于减肥，我推荐大家一种方法。综合的减肥方法:1.自治减肥茶干荷叶10g,山楂片50g，绿茶6g，放在暖水瓶里，热水浸泡半个小时，每天喝大半瓶，大约一升左右。这些药店里都有卖，也不是多贵。一般是1块钱一两，喝后没有副作用，如果怕喝绿茶夜里睡不着觉，也可以换其他茶叶，不过绿茶最好，本身就具有减肥功效。2.减肥食谱早上，一包牛奶，一个
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- 如何除去大腿外侧的肥肉?
- 问：如何除去大腿外侧的肥肉?答： 为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟，每周至少3－5次。减肥难，大腿减肥更难。为此，健美专家建议粗腿女士应从以下三方面着手。进行大腿减肥的全身运动当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。跑步是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因
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- 酸奶到底是减肥的还是增肥的?????
- 问：答： 酸奶减肥一日三次瘦5斤许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。专家经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害。清晨：酸奶减肥喝法每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。第二
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- 把保鲜摸包在腿上减肥，影响健康吗？
- 问：把保鲜摸包在腿上减肥，影响健康吗？答： 相当影响健康的一种减肥法，会阻碍被包裹部委的血液循坏，严重会使人晕厥，或产生血液凝团，请大家不要使用这么不健康的方式减肥！！！！
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- 怎么可以让脂肪变少啊？
- 问：怎么可以让脂肪变少啊？答： 【减肥完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回
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- 大家帮我出出主意
- 问：大家帮我出出主意答： 关于减肥，我推荐你一种方法。综合的减肥方法:1.自治减肥茶干荷叶10g,山楂片50g，绿茶6g，放在暖水瓶里，热水浸泡半个小时，每天喝大半瓶，大约一升左右。这些药店里都有卖，也不是多贵。一般是1块钱一两，喝后没有副作用，如果怕喝绿茶夜里睡不着觉，也可以换其他茶叶，不过绿茶最好，本身就具有减肥功效。2.减肥食谱早上，一包牛奶，一个鸡蛋。中午坚决不吃主食，只吃蔬菜，而且蔬菜
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- 请问有谁试过苹果酸奶减肥法？就是第一天苹果，第二天酸奶，但都不能喝水，效果好吗？
- 问：请问有谁试过苹果酸奶减肥法？就是第一天苹果，第二天酸奶，但都不能喝水，效果好吗？答： 建议不要通过这种方法来减肥，因为苹果是属于碳水化合物，虽然它的血糖指数不高，而酸奶中主要是蛋白质和脂肪，但它们的含量都很少，虽然这些食物本身是很好的，但是这种低热量的减肥法，虽然能够减去重量，但很大程度上减去的是水分。尤其是你又说到不能喝水，而机体的差不多70%左右是水分，足够的水能够增加机体的代谢速率。其
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- 那里有针灸减肥？价格？效果？
- 问：那里有针灸减肥？价格？效果？答： 我知道石兴凯的，在深圳华强北深纺大厦，只针前面起的是减肥作用，880元。连后面一起针是减肥和纤体的作用。3000元。效果不错。但要坚持并且听医生的，因为本人试过。当然每个人体质不同所产生的效果也不同，有些人就需要的时间长，有些人短时间就能减。我那时三天一打鱼两天一晒网的，一年下来减来10斤，并且不反弹，我已经两年不去了。并且减的不象我们以前吃药那些突然觉腰细
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- 为什么我侧身看起来很肥?是哪里肥?怎么减???
- 问：为什么我侧身看起来很肥?是哪里肥?怎么减???答： 现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补
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- 报纸上和电视上做的减肥药广告吃了后真的管用吗?有副作用吗?不吃后会反弹吗?
- 问：请吃过的各位女士回答.(原先多重吃后又多重等)详细做一介绍.多谢了答： 最好别吃那些骗人的东西不但花了冤枉钱还没什么效果减肥最好的方法就是多锻炼还健身又实惠
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- 怎么减肥时间最短效果最好又不要花很多钱？
- 问：夏天越来越近，衣服越穿越少，冬天积攒下来的一身肥肉开始无处藏身，各位帮帮忙，什么方法减肥时间最短效果最好又不要花很多钱？答： 如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。1.养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。2.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是
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- 也不知道为什么,总是不能瘦下来,我想让下半身瘦下来,有没有哪位朋友试过啊,怎样才是最有效的
- 问：也不知道为什么,总是不能瘦下来,我想让下半身瘦下来,有没有哪位朋友试过啊,怎样才是最有效的答： 减肥单靠节食是不行的，需要通过综合的减肥方法才能得到满意的效果。1.自治减肥茶干荷叶10g,山楂片50g，绿茶6g，放在暖水瓶里，热水浸泡半个小时，每天喝大半瓶，大约一升左右。这些药店里都有卖，也不是多贵。一般是1块钱一两，喝后没有副作用，如果怕喝绿茶夜里睡不着觉，也可以换其他茶叶，不过绿茶最好，
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- 产后休重增加了15公斤，有什么好办法快速恢复到原来的体形？
- 问：产后休重增加了15公斤，有什么好办法快速恢复到原来的体形？答： 快速减肥方法以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。沙拉可用植物油，如无羊肉可用牛肉代替。不足时食用西红柿。鸡
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- 请医学专家回答．．．．
- 问：请医学专家回答．．．．答： healthpointe2.0健康行---------终身纤体计划超重会提高患上心脏并关节炎、糖尿并高血压及不同种类癌症的风险。----摘自《英国大众健康周报》你需要减肥纤体吗？你的体质指数（BMI）=体重（公斤）/身高*身高（米）正常脂肪率：亚洲女性17---24；男性14----211终身纤体减重原理：减少身体第一供能原料碳水化合物的摄取量，限制身体第二供能原
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- 谁能告诉我,怎么才能减肥啊??
- 问：谁能告诉我,怎么才能减肥啊??答： 最简单的方法.早上锻炼,早饭要吃饱.中午晚上少吃..晚上锻炼.平时多走动
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- 怎样快速减肥？
- 问：怎样快速减肥？答： 1,早上起床后马上喝一大杯温热水,早餐喝牛奶酸奶鸡蛋等热量低的东西2.喝完后适当做半个小时运动(不能太激烈,自己感觉达到极限为止)如果没有时间运动可改做一小时家务3午饭减少到以前的一半(这点很重要)4.晚饭能不吃饭尽量不吃,建议喝一瓶酸奶5.晚饭后有充裕的时间可到外面散步半个小时---1个小时(走路时脚后跟先落地)如果没有时间,可以不散步改为运动10分种,尽量运动得激烈点
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- 用什么办法能使减肥减的更快
- 问：用什么办法能使减肥减的更快答： 无论您选择哪种减脂方式，都得先明白“肥与不肥”跟体重，与围度无关（当然腰围除外。而且它是很重要的标准），称重的唯一目的就是它是建立食谱的重要依据之一。明白这点后就要知道“减肥”就像“学习”一样，绝对不能一朝一夕．心血来潮。它是一个持之以恒的事。也就是说您必须彻底改变您的生活习惯才能“成功”，才能做到所谓的不反弹。当然我说的是“自然减脂”，衷心的希望您选择这种方
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- 小腿粗用什么办法减肥比较好……
- 问：小腿粗用什么办法减肥比较好……答： 小腿减肥1、减瘦小腿肚小腿肚是位于小腿后部的肌肉，这部分肌肉叫腓腹机，正常情况下，腓腹机看起来是比较发达的，一点腓腹机也没有的小腿看起来也是不漂亮的，所以，腓腹肌应当适当地存在。正常情况下，用力的时候是看不出有腓腹肌的，只有在放松的时候才有腓腹肌显现。通过走路的姿势和改变鞋子的种类就可以消除你过于发达的小腿肚。2、改变走路的姿势，这是根本。慢慢地边走路边检
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- 关于减肥的问题
- 问：我23岁170高120重，身材虽然匀称，但我还想瘦点，最好是瘦10斤，请大家告诉我成功的减肥方法，当然要科学可行，还要有效果的，谢谢大家拉！答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦
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- 红酒加奶酪能减肥吗？
- 问：上次无意中在网站上看到有人说晚上睡觉前喝一小杯红酒，加上几块奶酪，可以很轻松的减肥，不知道是不是真的，有人知道吗？答： 红酒加奶酪方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量再配上一片止两片的奶酪！听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，而且据医生研究，小黄和小红是瘦身的决配！使用这个方法的台湾mm都反应瘦的相当快，比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪！全脂高钙起司配红酒减肥法，可以提高代谢
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- 姐妹们，帮帮忙啊！！！！！！！！！！！！
- 问：姐妹们，帮帮忙啊！！！！！！！！！！！！答： 现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方
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- 美女姐姐们腰上的肉怎么减？腿上的肉可以按摩减肥吗？
- 问：才工作1、2年就长肉了，腰上的肉是坐出来的，腿上的是走和站出来的，我平时按摩大腿跟小腿，但是我不知道要不要讲究手法，会不会按的不对，以后静脉曲张啊？答： 腰上的肉可以利用做仰卧起坐来减少。
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- 减肥的地方怎么找不着了
- 问：减肥的地方怎么找不着了答： healthpointe2.0健康行---------终身纤体计划超重会提高患上心脏并关节炎、糖尿并高血压及不同种类癌症的风险。----摘自《英国大众健康周报》你需要减肥纤体吗？你的体质指数（BMI）=体重（公斤）/身高*身高（米）正常脂肪率：亚洲女性17---24；男性14----211终身纤体减重原理：减少身体第一供能原料碳水化合物的摄取量，限制身体第二供能原
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