减肥
- 流汗是在燃烧脂肪吗？
- 问：我最近开始健身，做一些健身操和跑步什么的。运动了1个小时吧，很多人都是流很多的汗，可是我就很少流汗。我很奇怪为什么会这样运动了1个小时，已经是开始减脂肪了，那我的那些脂肪是在用什么方式去消耗呢？是汗液吗？那我这么不愿意流汗是不是脂肪就不消耗？答： 汗是体液不是脂肪，“燃烧脂肪”的说法是违反科学的误导，脂肪只能逐渐消耗，你如果能持之以恒地坚持体育锻炼，动作认真规范，肯定能有一个健美的身材，关键在
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- 用酸奶和水果拌在一起做沙拉可以减肥吗?
- 问：还有是不是酸奶适合和水果拌在一起吃吗？答： 对的，可以减肥的，但是也不可以吃太多的，因为这样胃会疼的。
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- 如何减去脸部的脂肪？
- 问：我的脸部脂肪多，连双下巴都出来了，我想问一下如何让脸部瘦下来。答： 这个网站推荐给你，用食疗减肥不错，又安全！值得一试！中国食疗网上减肥方法很多：http://www.shiliao.com.cn/
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- 暴食的时候只嚼不咽会胖么？？有什么害处呢？？？
- 问：大家好，我是一个大三的学生，现在是最后一个学期了，所以学习压力太大，学习上一碰到难题我就用吃东西来发泄。。。我想就是大家说的暴食吧。。。因为怕发胖，所以前阵子是在狂暴之后就CT，吐了几次以后发现对身体伤害实在太大了！所以下定决心要改掉！！可还是有控制不住自己的时候。。这两天为了不让自己再吐我都是嚼完食物以后不咽直接吐出来，虽然也很BT，但我想总比CT要好些。。。诚心请教大家如果吃东西只嚼不吞还
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- 我要减肥，该怎么做？
- 问：我158cm,56公斤，呜呜～～夏天快到了，好想穿裙子哦，我的屁股，大小腿都很肥，上身还算可以，我该怎么办？我还在上学，做不来那种几天都只吃苹果之类的方法，我也讨厌跑步，谁来帮帮我呀？谢谢大家了！答： 这个网站推荐给你，用食疗减肥不错，又安全！值得一试！中国食疗网上减肥方法很多：http://www.shiliao.com.cn/
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- 摇呼啦圈可以减肥吗？
- 问：摇呼啦圈可以减肥吗？答： 可以减肥，但很慢。我推荐你一种减肥方法。现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需
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- 有谁用过这种减肥产品?
- 问：联邦朵朵粑.这种产品是怎样使用的?效果如果?是否不能正常吃饭?谢谢答： 我听过，而且还吃了一止一盒，是不是看起来跟巧克力一样的东西，一条一条的？我可以很坚决的告诉你没用。我吃第一盒的时候，没效果，但是我不信，我去问那个卖东西的人，他说像我这种，要再吃一盒才能出效果，但是我连着吃了三盒，屁效果都没有!所以，真的没效果的，可能我这样说你会不信，我也有这种感觉，别人总是说这个没用那个没用，但是自己没
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- 小肚子怎么减肥呀.烦
- 问：小肚子怎么减肥呀.烦答： 现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。3、多喝
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- 如何制定一份哑铃健身减肥周计划？
- 问：如何制定一份哑铃健身减肥周计划？答： healthpointe2.0健康行---------终身纤体计划超重会提高患上心脏并关节炎、糖尿并高血压及不同种类癌症的风险。----摘自《英国大众健康周报》你需要减肥纤体吗？你的体质指数（BMI）=体重（公斤）/身高*身高（米）正常脂肪率：亚洲女性17---24；男性14----211终身纤体减重原理：减少身体第一供能原料碳水化合物的摄取量，限制身体
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- 我女朋友很介意自己的身材怎么办？
- 问：我女朋友很介意自己的身材怎么办？答： healthpointe2.0健康行---------终身纤体计划超重会提高患上心脏并关节炎、糖尿并高血压及不同种类癌症的风险。----摘自《英国大众健康周报》你需要减肥纤体吗？你的体质指数（BMI）=体重（公斤）/身高*身高（米）正常脂肪率：亚洲女性17---24；男性14----211终身纤体减重原理：减少身体第一供能原料碳水化合物的摄取量，限制身体
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- 跳健美操能减肥吗
- 问：跳健美操能减肥吗答： 跳健美操不可随意--------------------------------------------------------------------------------发表日期：2006年3月2日作者：及时雨已经有551位读者读过此文健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。健身健美操以健身为目的，比较适合大众。而竞技健美操对身体要求很高，不适合普通大众。健身
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- 经常接吻可以减肥吗？
- 问：经常接吻可以减肥吗？答： 俄科学家称接吻好处多多护齿美容还减肥据俄罗斯《真理报》报道，接吻不光是一项爱情活动，还可以给我们带来健康。近日，俄罗斯科学家总结出接吻的诸多好处———护齿接吻胜过任何品牌的口香糖，可以防止牙斑和龋齿，因为接吻时人的口腔内会分泌大量唾液，唾液中的钙和磷能够保护牙齿免遭蛀噬，同时减少牙龈炎的发病几率。美容一次激吻需要调动人的30块面部肌肉，从而使人的面部肌肤变得更加平滑，
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- 我的小腿经常酸痛怎么办
- 问：我的小腿经常酸痛怎么办答： 可能是因为缺乏一些物质造成的，也可能因为坐久血液不畅所致，可以对小腿做一些按摩，多吃一些水果和骨类，用热水热浮一下都可以的
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- 救命呀!!!线上等答案,拜托了!!!!
- 问：2个星期前听别人说喝醋可以减肥,于是我就喝了，可是我没有对蜂蜜喝,我是对水喝的,酸死了,喝了2个星期瘦了2斤,好开心,可是现在月经不正常了,一直以来我的都是挺准时的,一般在月头2,3号,可是现在才27日就来了,肚子痛,心翻,想吐,最恐怖的是还过敏了,我都不知道我吃什么过敏了,芒果肯定没有吃,百合花也没有接触过,还有就是晚上睡不着,白天没有精神,老爱发脾气,皮肤也老是出油,比以前油的厉害,我不知
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- 一个减肥者的疑问(急)
- 问：我从一年前开始减肥,短短一年,从100公斤减到现在70公斤左右,并且每天坚持锻炼.但是最近,由于工作有些变动,我以后会经常出差,一个月有一半时间在外地,这样,就免不了有应酬,我想请教,在外吃饭,尤其是晚饭的时候,怎么做才能尽量保证不摄取过多热量呢,请大家给我出出主意啊.答： 多吃素菜,少吃油炸的东东,特别麦当劳等等,吃饭前喝水,最好是蜂蜜柠檬水,然后再吃点不伤肠胃的水果,比如小番茄\苹果等等.
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- 关于减肥：晚上不吃饭会饿阿？
- 问：关于减肥：晚上不吃饭会饿阿？答： 如果晚上吃饭早,运动就可以安排在7点左右.运动后,感到饥饿,可以吃点水果和无油的蔬菜,最好在睡前4小时左右别吃东西,就行了.
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- 急急急！！！我的腹部和胃部好大，你怀胎三个月似的，好难看，我该怎么办啊？
- 问：答： healthpointe2.0健康行---------终身纤体计划超重会提高患上心脏并关节炎、糖尿并高血压及不同种类癌症的风险。----摘自《英国大众健康周报》你需要减肥纤体吗？你的体质指数（BMI）=体重（公斤）/身高*身高（米）正常脂肪率：亚洲女性17---24；男性14----211终身纤体减重原理：减少身体第一供能原料碳水化合物的摄取量，限制身体第二供能原料脂肪的摄取量，迫使身体
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- 针灸减肥有效果吗？
- 问：不知有没有朋友试过针灸减肥，是否有效果？有副作用吗？答： 现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又
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- 有谁吃过MAX7肥胖终结者，请问效果如何？
- 问：我看到易趣网，肥胖终结者用过的人都说有效果，不知是否可信，不过有上海和南京两家，现在都在说对方是假冒的，请问有谁用过，请告知效果，有何不适等，本人不胜感激……答： 广告炒作！！！这个网站推荐给你，用食疗减肥不错，又安全！值得一试！中国食疗网上减肥方法很多：http://www.shiliao.com.cn/
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- 为什么营养不良也可以导致肥胖
- 问：为什么营养不良也可以导致肥胖答： 肥胖也可能是营养不良传统观念认为，肥胖是营养过剩的缘故。然而，在不久前召开的国际妇幼营养专题研讨会上，专家们提出了一个新的观点：肥胖也可能是一种营养不良的表现，某些人的肥胖可能是因为缺乏一些“微量营养素”所致。研究证实，维生素B6、维生素B12、尼克酸等营养素在脂肪的分解代谢中起着至关重要的作用；体内锌元素的含量与脂肪中甘油三酯呈负相关；机体能量的转移离不开钙
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- 吃芋头会影响减肥吗?
- 问：答： 芋头，性平味甘，其营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等。芋头具有补气益肾、破血散淤、消肿镇痛、开胃生津、营养滋补的功效，对肿毒、胃痛、慢性肾炎、痢疾、牛皮癣等症有疗效。芋头的营养价值高，老少咸宜，因其含有丰富的蛋白质和维生素，适合肠胃虚弱、恢复后期的病人食用。芋头含氟量高，多吃可以弥补人体内氟的不足，对预防龋齿有益处。另外，芋头含有膳食纤维，对于便秘
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- 怎样减肥减肚子？
- 问：老婆身材其他都好，就是肚子外凸，怎么减肥才能减掉啊答： 腹部减肥法大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。１.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起，直抬过头顶，使腰背和臀部离开床板向上挺直，然后轻轻地放下距地板一厘米处，依此反复进行。２.仰卧起坐：两手换于头部，身体伸
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- 听说绿茶粉混合优酪乳可以减肥，但是我不知道哪里可以买到
- 问：听说绿茶粉混合优酪乳可以减肥，但是我不知道哪里可以买到，在网上看到茶叶店有卖，可是我问了我家周围的几家茶叶店，都说没有，我家住北京大兴区旧宫，麻烦大家帮我想想要想在我家附近哪可以买到？最好能给我指定明确的地方，比如具体的某个店或者超市，实在是感谢大家了！答： 这种方法听说不错哦。不过我也在茶叶店找来找去，只知道天福茗茶有销售。天福茗茶的网站上，有它各个分店的具体地址、电话还有图片。我帮你查询了
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- 怎样能给手指减肥？
- 问：我觉得自己的手指不是很细，望好心的人指点迷津。另外，怎样能让手部的肌肤白起来，越快越好的那种。答： 你看一下手指，有两个关节，按摩关节完再从手指根部向上拉伸，手背与手背相揉搓，促进血液循环，要坚持做哟！效果很明显。
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- 16岁,48斤,如何减肥,大腿,小腿,腰?????????????
- 问：要健康方式,又快.问题补充：1,53M答： 现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才
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- 快要到夏天了，如何减肥呢？
- 问：在这个冬天，我采用了节食减肥，配合些运动，效果不错，瘦了20斤了，那么在夏天，该如何减呢？好象效果不如冬天的呀答： 夏天的蔬果很多的，可以用来代替主食又不会饿！运动还是必要的，贵在坚持哦！
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- 怎么做脸部减肥。
- 问：答： 常识：胖脸的四大因素把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一
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- 吃菜不吃饭可以减吗/？？？？？？？
- 问：如果光吃菜不吃饭会有用吗/？？？？？？要多久才有效果呢/？？？？答： 我也曾经试过,可是很难熬呢,只要你有毅力,我相信你一定会成功的!其实只要坚持下来,一个月就可以看到小的效果了.
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- 平时吃哪些水果有利减肥？？？
- 问：答： 单纯的只吃水果不吃米饭就能减肥了，但是这样不科学。要是你真的有决心减的话，控制饮食增加运动，相信不出2个月一定有看的见的效果出现的~！苹果，木瓜，香蕉等对减肥都很有好处的。
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- 减肥中的几个问题`~急~~~~~~~
- 问：1，早上一个蛋和馒头，吃酸牛奶好还是纯牛奶有利减肥？（会不会太多了？）2，中饭一个水果，有时会控制不住吃几片面包或饼干。3，晚上吃一个苹果，有时吃两个。（芒果会变胖吗？）平时喝爱喝立顿的茶，这样的饮食会有效果吗？？？？？？答： 应该效果还不错.早上喝酸奶更有利减肥.中午的面包要吃,最好是全麦的或粗粮的.晚饭吃两个苹果也没问题.蕃茄和黄瓜也行.立顿的茶要和绿茶更管用.不要喝奶茶,
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