减肥
- 那家医院抽脂安全又便宜
- 问：妈妈想做抽脂，不知道那家医院的安全有便宜？顺便帮我讲讲抽脂是什么样的？需要注意些什么？谢谢！答： 姐姐~~~最好别做那个！很不安全的！如果真的想这么快速的减肥我有个朋友用过韩国的一种吸脂纸效果还不错的！
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- 怎样安全减肥最快?
- 问：答： 我减肥的方法是:每天早上一杯牛奶,一个鸡蛋;中午吃菜不吃饭,多吃些绿菜;晚上不吃,实在饿的不行的时候就吃一个苹果.到晚上八点时出去慢跑半小时.一周就能减2公斤!这是我的真实体验,非常有效!贵在坚持!
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- 怎样才能更快更有效的减去肚腩上的肉？
- 问：俺身上都不太胖，就是肚腩比较有肉，怎样才能更快更有效的减去肚腩肉，最好还有腹肌六至八块，我是不是太贪心了？最好有亲身实践的，可不要把网上的转载给俺哦？那就谢谢大家了，俺明儿就来处理问题了。答： 仰卧，两臂向上伸直，两脚一齐向上翘。注意：向上翘时膝关节不要弯曲，脚尖要绷直，两腿和身体的角度最好达到90度。腿上翘后停片刻再放下。如此反复进行，直到腹部发酸为止.有时不止会发酸还会发抖，肚子带动全身一
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- 怎样减去下半身多余的脂肪？
- 问：平时的工作很忙，有没有不需要占用很多时间就可以做的运动啊?最好在短时间内就可以减掉脂肪，还有在平时的饮食习惯上要注意些什么，有没有什么食物是可以帮助减去下半身多余脂肪的？答： 你好：看看吧，还是写的比较全的：许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，
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- 北京有哪家医院可以做针灸减肥？
- 问：问题补充：那么：1、大概是怎么收费的？2、多长时间是一个疗程？3、多长时间能看出效果？答： 和平里医院可以这个就不太清楚了，不过我妹妹曾经在美容院作过一个疗程，一次被称为一针，一共是20针一个疗程，前三次是一天一针，接下来是每三天一针。治疗期间美容院会给你一个食谱，要求你按着上面的吃。效果还可以，不过我觉得食谱的功劳也不小！她当时花了600多，我想北京至少会在1000以上吧。 该回答在200
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- 针灸减肥可行吗？
- 问：我今年22岁，属于骨头架子比较大的女孩子，因此稍微一胖，就显得很粗壮。所以，我想选择针灸减肥，请大家给点建议！针灸减肥反弹很厉害吗？济南哪儿的针灸减肥可以比较放心？当然啦，价格也不要太贵啊，毕竟我还是学生哟~~~！谢谢各位啦！！！！！！！！！答： 我就是采用针灸减肥瘦下来的，我是在曲姿减的，效果不错，3个疗程瘦了20斤。就是减肥的时候不能吃粮食不太好受，其余的没有什么不好的地方。
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- 有没有瘦腿的好方法！
- 问：不喜欢运动！（最好能瘦小腿的）答： 一分钟的瘦腿操有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。瘦大腿内侧从立正的姿势开始，将
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- 请问谁知道哪儿有跳舞毯卖吗？
- 问：我想买个跳舞毯，主要是想这样可以借着它的趣味性坚持运动，从而达到减肥的目的^_^我在昆明，看遍了很多地方，就是没有，好郁闷碍…希望大家帮帮忙，我想了很久了。但是，如果，大家要是有什么有趣又容易坚持的好方法介绍那就更好啦^_^谢谢大家了先！答： 你可以自制跳舞毯．．．．．．DDR是最近非常热门的一种游戏方式，不仅在大小的游戏厅抢尽风头，也让不少爱跳舞的革命同志冒着楼下捅地板的危险在家疯狂。但不知
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- 脖子上的皱纹要怎么去除?
- 问：答： 脖子出现皱纹时，你可以每天洗完脸后把润肤霜往脖子上一起涂抹。边抹边按摩，从脖子下面往上按摩。这样每天坚持可以减少脖子的皱纹，你不妨试试一定会有效果出现的。
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- 市面上的减肥产品可靠吗？（希望专业人士能提供答案）
- 问：市面上的减肥产品可靠吗？（希望专业人士能提供答案）答： 我从初中开始就一直因肥胖而苦恼因此在初中，高中6年间，买了各种口服减肥药，外用药我可以用我的人格担保那些药只是在吃的时候管用，一旦停用，马上回复原样，甚至比以前更胖我当年已经陷入了一个恶性循环希望你不要相信任何广告都是没有用的上了大学开始，我不在暴饮暴食，平时多活动现在有一个别人羡慕的身材真的不要相信任何减肥产品全是骗人的！1
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- 怎样快速减肥？？？
- 问：答： 要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果12》教你如何能“吃”去脂肪1、食用以下食物，可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。洋葱：含前列腺素Ａ，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害的低密
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- 一天的暴饮暴食会发胖吗？？？
- 问：今天心情不好~~就暴饮暴食了~~吃了N多巧克力~N多冰淇淋~N多蛋糕~现在肚子像个大馒头！！！这样会发胖吗？？？答： 正所谓胖子不是一天吃成的,你可以喝点绿茶,帮助去油,乌龙茶更好.后几天适当的减少食量,多喝茶就好了.不要再暴饮暴食了.对身体不好.
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- 怎样才能让腿和脸瘦下来?
- 问：我怎样才能让自己的小腿和脸瘦下来!我的腿好粗,还有脸象个馒头!怎样才能让它们瘦下来呢?答： 腿部减肥健美操的练习(l)站立，两脚分开与肩同宽，两手叉腰，两腿尽量向下蹲，上身挺直，同时脚跟抬起，停1分钟后站起，踏步1分钟。如此反复进行3～4次，以后根据腿的耐受力，可增加到5～6次。(2)站立，两手叉腰，先将左腿抬起来，绷直脚尖，停3～4秒钟后落下来；再换右腿，动作同前。如此反复，每腿抬20次左右
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- 用什么办法可以迅速减肥？
- 问：我的啤酒肚就是大，现在都2尺七了，其实我现在对于肉类食物吃得很少，最大的原因是缺乏锻炼，可是由于没有时间锻炼，这个肚子就是不变小阿！尝试过仰卧起坐，可是没用阿，还有什么办法既不需要锻炼的场所，又可以起到最终的效果，我有毅力的，那位可以给我个方法，在吃的方面和该做点什么答： 腹部减肥法大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月
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- 如何才能减掉小腹上的赘肉？
- 问：我今年快17岁了，身高1.63米，体重68公斤，爱好空手道，锻炼强度十分大。但是小腹上的赘肉就是减不掉。请问有什么办法可以在尽快的时间里面减掉它？答： ■做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午
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- 在1个月内减下10公斤可能吗？？
- 问：我现在上大学4年级，因为要写论文所以不用上课也不用找工作，时间很充裕，我想知道在1个月内可能减掉10公斤吗？如果可能，请说一下具体方法，谢谢了！答： 黄瓜和鸡蛋:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡
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- 晚上不吃利于减肥吗?
- 问：我将近一个月晚上没吃什么了~但体重还是没减下来~自己还遭罪老~~~~~~~~~~那晚上吃什么有利于减肥呢?????不吃到底是不是个好选择~？？？要吃几成饱呢？？？？？？？我学生哈～问题补充：我想多减点拉~~晚上睡觉前两~三个小时可以吃点水果么??????答： 晚上不吃不利于减肥啊,尤其你是学生啊第二天还要学习,晚上不吃会使你早上更饿而且学习状态更不好,如果真想减肥那就在六点之前吃晚饭最好不要太
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- 我不只是不是新陈代谢出了问题？只得不多，每天的热量都不会超过1800大卡，但体重且一直在上升，超烦！
- 问：早餐：西式餐包两个（70克吧）或鸡蛋一个，千层酥一个中餐：饭加菜210克，很少肉，汤一碗，下午期间会吃一点饼干20克吧夜晚：只吃油炒青菜120克吧，会再吃一点水果但是我最近体重且又重了，我158现在53公斤，好苦恼，如果不能瘦，也没有再肥起来的理由呀，是不是饮食出了问题？请帮忙答： 按理说如果比以前的饮食习惯吃得少是不会再长胖的，不知道你徘便情况怎么样，早晨空腹喝一大杯水有助于新陈代谢的最长的
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- 有无春季减肥的快速有效方法？
- 问：虽然减肥要持之以恒，但是由于要穿春夏装了。所以要找快速有效的办法。平时住学校，吃的和锻炼场地均有限。尤其希望瘦大小腿！谢谢各位拉答： 吃苹果啦~~在你满意你的身材之前你就一直吃吧但是减下去之后要记得保持哦
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- 求求你们帮我吧
- 问：求求你们帮我吧答： 要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去1》如何减去腹部脂肪许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。1.要
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- 求助:荷叶和薏仁怎么食用啊?~
- 问：求助:荷叶和薏仁怎么食用啊?~答： 1.草莓薏仁奶——清毒、美白主材：草莓六颗/牛奶一盒/薏仁100克轻松DIY：1、将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。2、草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。3、浇入牛奶、薏仁，即可食用。美肤功效：清毒、美白、去积水，一次完成！水嫩秘招：草莓的维生素c含量颇高，又必须趁新鲜食用，加上多汁酸甜的口感，几乎每个爱美的美
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- 学生适合的瘦身方法？
- 问：我是一个高中生，比以前，胖了不少，可没时间也不喜欢运动，我怎么办才好呢？答： 综合的减肥方法:1.自治减肥茶干荷叶10g,山楂片50g，绿茶6g，放在暖水瓶里，热水浸泡半个小时，每天喝大半瓶，大约一升左右。这些药店里都有卖，也不是多贵。一般是1块钱一两，喝后没有副作用，如果怕喝绿茶夜里睡不着觉，也可以换其他茶叶，不过绿茶最好，本身就具有减肥功效。2.减肥食谱早上，一包牛奶，一个鸡蛋。中午坚决不
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- 肉肉很结实,怎么减肥
- 问：我身高一米五六,体重140斤,但是看上去像是125斤的人,因为我的肉都很结实,所以很难减掉.有什么方法适合我的吧,请大家提供意见答： 想减肥，绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹！想减肥，不能吃减肥药。如果你的肥胖不是一种疾病的话，就不要吃减肥药。不要相信广告，说什么能够迅速减肥不反弹，那全是骗人的！电视上，今天说这个减肥器材效果明显，明天又说另一个减肥器材效果特佳；各种
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- 怎么样减掉肚子上的肉
- 问：答： 如何减去腹部脂肪：许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常
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- 小腿有肌肉了还该继续跑步吗|
- 问：我差不多每天跑步五分钟，但最近我发现我小腿好象有肌肉了，该怎么办啊！答： 如果想减肥，你每天跑5分钟是不正确的，因为人体在运动20分钟以内是不能消耗脂肪的，只会把松弛的肉变成肌肉。mm这样减肥会有反效果。建议你每天跑步半小时，如果没有时间就隔天跑，这样才能达到消耗脂肪的效果。祝你，健康美丽。
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- 上次什么青蒿减肥，鱼腥草减肥我都试了，可是没什么效果？
- 问：对我来说可以说一点效果也没有，是为什么啊？难道这也要因人而议吗？而且吃这些对人体有害吗？答： 十、教你如何能“吃”去脂肪：食用以下食物，可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一
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- 天天坐着上班,怎样防止发胖
- 问：我现在是天天上班,早上8点到12点一直都坐在办公室,中午吃饭后又要躺着休息半个钟,下午1:30到5:30又是坐着,而且我晚上也要从6点到9点坐着,现在是在工厂做行政助理,所以没有星期六星期天的,这样子很容易发胖,想听听大家的意见有什么好方法不?当然除了叫我不要做这份工啦,呵答： 十、教你如何能“吃”去脂肪：食用以下食物，可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。洋葱：含前列腺素A，有舒张血管
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- 如何在最快时间减去50斤
- 问：我超重50斤,最近在做针灸,可是成效不是多大，我想在两个月内减去50斤答： 这样不太好吧，你的身体受得了吗？我建议你要合理的减肥，至于多长时间就不要太注意了，能安全的减下来，时间长一点也无妨啊，如果只求速度把自己的身体减坏了，多不好。我有一套科学的减肥方法，真的不错，只是时间上达不到你的要求，大约需要四个月左右。你试一下吧。以节食方法来减肥，其实是非常简单的，用头脑来吃东西。不要减少饮食的量，
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- 因为吃避孕药后发胖,还能瘦下来么?
- 问：答： 当然可以瘦下来！那种药还是少吃为好，有可能影响内分泌滴。有效的减肥方法是少吃多运动！另外可以使用药物进行辅助。常见减肥的产品：减肥产品可以分成这样四类：无效无副作用的（例如某些减肥仪器）；有效有副作用的（例如减肥药）；无效反而有副作用的（例如某些减肥茶）；1、一些减肥药、减肥茶、减肥食品的减肥作用，其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品、抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤、内
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- 大腿上的肉该怎么减
- 问：答： 在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿
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