减肥
- 怎样减腿上的脂肪？实用的就可以了
- 问：怎样减腿上的脂肪？实用的就可以了答： 1.瘦大腿:当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步
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- 怎么样才能减胸呢？我觉的自己胸部有点大
- 问：怎么样才能减胸呢？我觉的自己胸部有点大答： 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1.早餐前20分钟空腹喝2.中餐和晚餐后立刻喝现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。(IQ&
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- 如何瘦脸，简单点的
- 问：我的脸不是特别胖,但还是显的肉多,特别是象现在的天气,衣服穿的臃肿,脸也显胖.告诉我瘦脸操怎么做.简单点的.答： 品婷辣椒油瘦脸面膜,你可以试一下,即简单又实用.我的店里就有,可以看一看:http://shop33470278.taobao.com/
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- 有没有好的减肥方法？
- 问：不用节食的减肥方法。健身房的锻炼效果好吗？答： 我在健身房锻炼过,但是效果不怎么样,因为大部分人发胖的原因就是:饮食没有控制好,再加上锻炼消耗,容易饿,吃的更多.所以不必要去健身房,如果要是觉得自己能控制饮食可以去健身房,锻炼也要控制饮食.我也正在减肥,可以参考一下,早上吃过后走路45分钟,中午吃过后走路,没有时间就是散步,下午走路45分钟在吃饭,三顿饭什么都吃,但是要少吃大概8-9成,不要把
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- 早晨起来空腹吃什么有利于减肥？
- 问：早晨起来空腹吃什么有利于减肥？答： 苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用。
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- 谁能为一个比较胖的女生提一套有效的减服方案
- 问：我们家的人都比较胖，所以减起来很难，以前吃过这样那样的减肥药都没用，你们说怎么办？答： (抄别人的）想减肥，绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹！想减肥，不能吃减肥药。如果你的肥胖不是一种疾病的话，就不要吃减肥药。不要相信广告，说什么能够迅速减肥不反弹，那全是骗人的！电视上，今天说这个减肥器材效果明显，明天又说另一个减肥器材效果特佳；各种减肥药都粉墨登场，都说自己的减肥药
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- 据说晚上喝醋能减肥，是真的吗？
- 问：如果是这样的，那是直接喝好还是兑水喝好呢？醋和水的比例多少合适呢？谢谢！答： 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1.早餐前20分钟空腹喝2.中餐和晚餐后立刻喝现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比
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- 听说荷叶茶能减肥?
- 问：材料是不是从药房开呀,具体怎么喝呀?一次大概泡多少!!!答： 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因喝
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- 有没有专门介绍榆枷功的网站?
- 问：讲解详细点!!答： http://health.163.com/special/y/00181AS3/yjfmore.html
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- 请问晚上喝酸牛奶能不能达到减肥的效果呀?
- 问：请问晚上喝酸牛奶能不能达到减肥的效果呀?答： 酸奶里不但含有牛奶中原有的营养物质，并多了乳酸菌在肠道内可以帮助食物的消化也有助于软便的形成。只能说是有助于健康，可是不能达到减肥的目的。
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- 有什么健康的减肥方法吗
- 问：我因为生病用了激素药，我现在是上半身胖尤其是肚子和腰。请各位朋友帮忙答： 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1.早餐前20分钟空腹喝2.中餐和晚餐后立刻喝现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可
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- 哪个减肥膏好？
- 问：最好是有用过的，薇姿LIPOSYNE纤体活力轻盈纤体精华露怎么样？答： 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1.早餐前20分钟空腹喝2.中餐和晚餐后立刻喝现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以
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- 减肥用什么办法即健康又不痛若
- 问：一吃完饭胃便鼓了起来很是难看有什么方法会又快又不痛若,不伤害身体呢?我很懒答： 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1.早餐前20分钟空腹喝2.中餐和晚餐后立刻喝现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的
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- 大约6岁的时侯手臂被开水烫伤留下的疤可以去掉吗?期待回答.
- 问：我现在正值青春爱美时期,可不幸的是老天爷对我一点也不卷顾,我手肘弯曲的部位整个是疤,那种硬硬的,遇到天气冷热还会发痒的那种,知道吗?我害怕穿短袖,很多漂亮的时装我只能看不能穿,真的好悲伤.记得16岁到20岁那阵子特别消沉,把自己整个人封闭起来,想自杀,想起那段黑色日子心理压力来自于疤痕,现在虽然想通了很多,但是还是心凉!可以帮到我吗?答： 不太容易去掉,你也别去试电视广告里的疤痕灵这些产品,因
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- 减肥为什么会这么难?
- 问：我从早上一直到现在还没有吃饭,实在受不了了,也不是很饿,是好想吃了,我刚刚泡上方便面,这已经是无数次的失败了!怎么减肥对我来说就这么难?我明明知道吃饭后一定后悔,但我想到还有那么长的时间要节食,我的心一下子就冷了下来,我知道这次失败了,我下次一定又很想减,可就是没有毅力!我不知道该怎么办,我很不想放弃美的机会!大家帮帮我吧!答： 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体
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- 怎么样快速减腰上的赘肉
- 问：怎么样快速减腰上的赘肉？答： 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1.早餐前20分钟空腹喝2.中餐和晚餐后立刻喝现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。我用这种方法在1个月时间
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- 早晨起来空腹吃什么有利于减肥？
- 问：早晨起来空腹吃什么有利于减肥？我太胖了，自己都觉得累。答： 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1.早餐前20分钟空腹喝2.中餐和晚餐后立刻喝现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要
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- 喝汤会发胖吗？
- 问：喝汤会发胖吗？我听有的人说会，有的人说不会，到底会不会啊？我喝素菜汤的，是不是肉汤很容易发胖，素菜的减肥？谢谢了答： 喝淀粉多的容易发胖。喜欢“汤、糖、躺、烫”是最容易发胖的。
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- 早晨起来空腹吃什么有利于减肥？
- 问：早晨起来空腹吃什么有利于减肥？答： 第一天早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。午餐：白饭半碗，水煮青菜牛肉半碟，柳橙一个。晚餐：白饭半碗，闷烧菜色（盖上锅盖，以小火将菜闷至熟）半碟，鸡肉少许，水果适量。第二天早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。午餐：加柠檬汁的生菜沙拉一碗，木瓜半颗。晚餐：闷烧菜色（盖上锅盖，以小火将菜闷至熟）半碟，香蕉一根，西红柿青菜汤一碗。第三天早餐：白粥半碗。午餐：
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- 什么方法减肥最好？
- 问：什么样的方式减肥会比较快瘦下来呢？也不会伤到身体？答： 尝试减肥示范餐近日，我们医院的医生开展了“健康减肥饮食干预行动”，通过膳食干预，使体重超重、有“三高”症的医务人员减轻体重，让血脂达到正常。在没有任何药物干预的情况下，50位医务人员吃了两周减肥示范餐后，体重均持续下降，最多的减重5公斤；血脂、胰岛素、胆固醇等生化指标也都趋于正常。□碗里“油水”少了会怎样在这次干预行动中，营养师根据每个人
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- 有效减肥药方有什么？
- 问：有效减肥药方有什么？答： 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽
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- 吃什么水果使男生能尽快减肥(一个月内)?
- 问：吃什么水果使男生能尽快减肥(一个月内)?答： 苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃，使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。如果感觉口渴，可饮用白开水及—些没有刺激性的茶水。总之减肥期
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- 买过荷叶茶的朋友请进!
- 问：喝下去真的有减肥清理肠胃的作用吗?!价格是多少?!答： 我去药店买过茶叶，很便宜，记得1块钱买了一大包。用热水冲，对清肠有点作用，但喝完会有疲劳感，还更爱吃东西了。我觉得不太好，都不喝了。。
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- 请问有些男人身上很瘦可是手臂肌肉为什么那么发达,一块突起来,穿短锈很好看
- 问：请问有些男人身上很瘦可是手臂肌肉为什么那么发达,一块突起来,穿短锈很好看答： 手臂上的肱二头肌和肱三头肌是可以专门炼出来的，真得很好看的。
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- 关于夜班 与减肥
- 问：我的工作分白班和夜班.下了夜班(头上班那天的白天我是不睡觉的.),我就回去睡觉到中午或下午.不知如果我上了一夜的班.回去不睡觉休息.我能瘦下来么(现在有些胖)?答： 过度疲劳对身体很不好。不是不睡觉就能减肥，相反的，休息不好会导致你自身内分泌失调，身体内可以消耗脂肪的器官也会疲倦，可能会是你变胖，最好是有良好的作息时间，休息好，多运动，少吃东西，这才是养生之道，也是保持身材的良方
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- 我这么大怎样减肥？
- 问：我今年15岁，140斤。男生。感觉有点胖，但处在青春发育期，正在长个，又不能饮食过少，我初二，学业繁忙，一天空闲时间不多。请问做什么运动可以健康减肥？（除减肥药以外）答： 当然是通过食物减肥了。例如西红柿、菠菜、葡萄柚、黄瓜等。饭前一杯白开水等。当然运动是不可少的。饭后运动不必太激烈，但要超过30分钟，因为前15分钟你消耗的是体内的糖类而不是脂肪。有人说三餐吃牛肉和蛋糕(吃三个月)某位明星说常
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- 看一下啦！！！！！！
- 问：我身高170，体重56KG，标准吗？？？？？？我想减到50KG，有什么好办法吗？？？？？？？？？？？？？问题补充：nv答： 挺瘦的，不用减了
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- 我想减肥,我身高160米,体重72公斤,胃口不是太好,我还这麽胖,我怎摸办
- 问：我该怎摸办答： 运动吧,呵呵,加油按照公式来说160-105=55你的标准体重应该在53~57之间吧,呵呵加油,努力,,加油,努力呵呵,,运动真的很好减肥的,,,
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- 怎么样瘦脸最有效果？
- 问：怎么样可以使脸上的肥肉瘦下去索夫特有效吗答： 世上没有任何减肥药能减肥而不影响健康。也没有任何减肥美体仪真正能减去脂肪，也不可能只是靠吃，不去运动就能纤体，因为肌肉始终会松驰。不适当减肥能引起月经紊乱，节食减肥失败的状况很多会是，减肥→恢复→减肥→恢复，这种体重持续增减的状态，称为「溜溜球现象」。这种现象往往会让身体的肌肉减少，相对地脂肪的比例就会增加，渐渐变成不易瘦下来的体质。人们应当注意时
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- 大家谁吃过比较见效的减肥药.什么名字?在那里有卖的.多少钱
- 问：大家谁吃过比较见效的减肥药.什么名字?在那里有卖的.多少钱答： 别指望减肥药了，我都吃了多少种了，都反弹，吃药吃的我记忆都不好了，觉得脑子都笨了，晚上别吃饭和任何东西，头几天会非常饿，只要你挺住，过几天就好了，这是我的法宝，你试试吧。
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