减肥
- 我的父母都很胖，而我却很瘦。怎样能让我的父母也瘦一些，以显得我们身材谐调？
- 问：什么减肥茶减肥药都试过，就是不管用。希望各位虾米朋友们给想点折。拜托！！！答： 说到减肥我可是专家！减肥有好几种有效的方法：方法1.就是多喝醋，不要说醋很酸哦！我说得是在市面上很畅销的苹果醋对减肥者来说算是最可口的良药了。方法2.转呼啦全，使体内脂肪迅速燃烧，特别对腹部及腿部脂肪有其效。方法3.膳食发，在日常饮食中合理搭配食物。可以参照饮食指南方法4.就是最残酷也是对身体最没伤害的运动疗法，跑
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- 早上喝伊利早餐奶会不会容易发胖?
- 问：早上喝伊利早餐奶会不会容易发胖?答： 它是含糖,要喝的话别的含糖的糕点面包就要少吃,可以来片全麦无糖面包,虽口感不很好,但决对放心吃..总之同意楼上的,别过量就行.
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- 吃饭后一会儿总想吃零食怎么办
- 问：我想减肥，但吃过饭后（饭是吃饱了的）不一会儿就感觉饿了，总想吃东西，怎样才可以避免饭后吃东西？答： 不给自己饭后有太多的时间想着吃零食这件事情.尽量的让自己忙起来!最好的建议就是找一点自己喜欢的运动,饭后半小时或者一小时后开始进行锻炼,减肥
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- 坐车时间长时,脚和小腿肿胀,甚至于脚指甲变色及起水泡是怎么回事呀?
- 问：春节回家时坐硬板,一坐就是二十几个小时,就出现了上述症状,夏天时走路稍长些，脚也会肿，这是为什么呀？答： 血液长时间向下流，血管扩张，而且坐车太久肌肉疲劳僵硬，所以造成你说的症状拉
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- shou得快减肥胶嚷有效吗
- 问：shou得快减肥胶嚷有效吗答： 我没有吃过任何减肥药,但是我知道所有的减肥药中都含激素或化学成分,对身体是很有害的,建议提问者去学瑜珈或太极.我妹妹的朋友以前也吃减肥药,但效果不大,特别是一停药马上就反弹,后来干脆不吃了.如果家族没有胖人基因,每餐午饭前先喝汤或吃水果,晚上只吃水果,少吃肉,多吃素菜,这样效果会好点.我身边已经有人用这种方法消10斤了.
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- 求中药减肥秘方？要一定能减重的！较快速的！一月能减的！
- 问：谁有中药减肥秘方，要一定能减重的！较快速的！一月能减的！谢谢了！！！！！！！请一定回答与问题相符合的答案，必有重谢！！！！！！！答： 1、每天早起后晚上睡觉前吃生芦荟叶子或者挤汁喝。3~5年生老叶，长约6~10厘米，以自己吃下去以后有轻微的拉肚子的感觉，坚持1个月即见效。2、大量食用黑木耳。因为芦荟和黑木耳的最大功能是排毒。而肥胖完全是由于吃得太多尤其是肉食吃得太多毒素积聚太多引起的。注意：这
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- 太胖了，大腿分不开了！怎么办？
- 问：碍…我太胖了，以至于走路的时候大腿挤在一起，像X形的罗圈腿，很难看，自己也不舒服，怎样才能让腿细一点？？？答： 不吃肉。不吃糖。多运动。少睡觉。1、每天早起后晚上睡觉前吃生芦荟叶子或者挤汁喝。3~5年生老叶，长约6~10厘米，以自己吃下去以后有轻微的拉肚子的感觉，坚持1个月即见效。2、大量食用黑木耳。因为芦荟和黑木耳的最大功能是排毒。而肥胖完全是由于吃得太多尤其是肉食吃得太多毒素积聚太多引起的
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- 如何快速减肥？
- 问：如何快速减肥？答： 你是不是想用减肥药呀，那千万不要呀，也许你知道我会说还是运动吧，但确实是呀，我劝你还是运动，少吃。因为那些歪门邪道的到头来一点用也没有，或者是反弹。要不你就喝喝茶，你试试用决明子加山楂一起煮半个小时。每天喝三次。在给你点建议：（加油一定会成功的）1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3.进食前应先喝
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- 怎么可以让腹部变平。而且停下来不会反弹啊？？
- 问：我就是不能坚持。。。每次都半途而废。。但是我很怕会反弹啊````那到底会不会呢？？有什么方法能让停止以后不反弹。。。而且不用每天都坚持的减肥方法呢？？？拜托拜托拉。。。。答： 锻炼吧!离不开的,每天睡前仰卧起坐是最行之有效的办法!!!明星们够靠这个锻炼出来的腹肌呢~```要么,懒得做的话学习我吧,就是每天不管什么时候养成收腹的好习惯,时间长了自然就平了~``````
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- 怎么样才能长胖？
- 问：比如吃方面的或是运动方面的[除了增肥药外]我是个很瘦的女孩身高1.61体重91答： 怎么才能让自己胖起来？中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会有很好的效果。瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公
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- 怎样能让脸瘦下来？
- 问：最近运动少了,发现脸胖了好多~请问有什么办法能让脸瘦下来呀??答： 把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——
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- 听说吃马富隆可以减肥，这是真的吗？
- 问：前不久听说很多明星有服用马富隆减肥，其中张柏芝也有，那么真的可以减肥作用吗？答： 妈富隆是进口的第三代避孕药,不含雄激素活性,对青春痘有抗击的疗效,而且可以缓解痛经,调节月经,减少经量。另外，妈富隆可以降低体内的雄激素，治疗多毛症。第三代的避孕药对人的体重没有影响，不会引起发胖，但没有减肥的功效。
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- 请问晚上不吃饭，能够起到减肥作用吗？
- 问：请问晚上不吃饭，能够起到减肥作用吗？答： 能起到作用。但是不建议你这样做，因为你能坚持一年天天晚上不吃东西吗？只要你恢复正常饮食，体重就会回来，所以，为了健康、为了能长期坚持，晚上要吃蔬菜和水果，少吃淀粉类食物，不吃油炸、甜点，另外睡前4小时之内只能喝水。
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- 不节食的减肥方法？
- 问：不节食的减肥方法？答： 一般认为节食能减肥，我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。水果类：葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。蔬菜类：大蒜中含有
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- 怎么样可以在三个月内减掉25斤呀？？？
- 问：怎么样可以在三个月内减掉25斤呀？？？答： 美国原装减肥利器★宝莱刮刀II刮刀2号奇特的配方，在天然植物提取物中加入左旋肉碱、铬、维他命B6等，有效地促进训练者体内的脂肪迅速分解，为运动提供大量能量，使减脂和提高运动能力相互促进，形成减脂的正循环。在同类产品中效果更明显，质价比更高。尝试一下刮刀,体会一下你身体的变化,你会发现运动时更有力,更少疲劳,恢复更快,皮肤更光滑.CUTＩＩ是一种有力
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- 吃减肥药真的可以减肥吗?有什么副作用吗?我听说有人减肥药死了的!
- 问：吃减肥药真的可以减肥吗?有什么副作用吗?我听说有人减肥药死了的!答： 既然你知道有人吃减肥药吃死了，那你还敢吃吗？说实话，那些所谓的减肥药也许真的有减肥的效果，但是前提是必须要牺牲你的身体健康，你愿意吗？醒醒吧，没有了健康，何来美丽呢？减肥不就是为了美吗？如果你不算太胖，就别减肥．如果实在太胖，那就说明你的身体不健康，再吃减肥药那就雪上加霜了．肥胖是因为体内无法排出的垃圾太多，多吃青菜和水吧，
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- 如何让腿和胳膊瘦下来啊!!!!
- 问：我腿和胳膊都比较胖,,相对与整体来说...我要是胖,肉都好往腿和胳膊那长..又特别结实..应该如何让身体这两个部位减肥啊!!答： 腿部可以买扭腰踏步机有效果本人经验
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- 我电脑里有转换歌词的软件，但是保存歌词后不能再mp3里看到，请问这是为什么?
- 问：我电脑里有转换歌词的软件，但是保存歌词后不能再mp3里看到，请问这是为什么?答： 要先确定歌词文件的格式是不是.lrc，而且歌词文件名要与歌曲文件名匹配，就是要相同，因为ＭＰ３只能识别相同文件名的歌词文件 该回答在2月21日21:18由回答者修改过
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- 我65公斤，需要减肥么，如果需要有什么办法？
- 问：我65公斤，需要减肥么，如果需要有什么办法？答： 均衡营养饮食减肥方法简介：主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。每天定时定量吃好三餐！！！(严禁挨饿）不吃夜宵与西式快餐。每天喝至少2升水（1热水瓶或10杯）。每天吃一个苹果与400克蔬菜（除四季豆、嫩大豆、黄花菜太生是有毒素的
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- 这样会不会胖啊
- 问：最近经常喝蜂蜜水,还经常用蜂蜜抹面包吃;总之吃了不少蜂蜜蜂蜜那么甜,那吃多了会不会变胖啊?答： 喝蜂蜜水好的就是不要吃太多东西...还可以用来减肥...一个星期就有效果就是一天只喝蜂蜜水其他的什么都不吃...第二天正常饮食再过几天这样一次很有效...
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- 请问有哪些减肥诀窍？
- 问：比如说：早上吃些什么？每天保持几盘青菜？有什么注意事项？越详细越好，但要健康。我是阴性肥胖的人。答： 第一天早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。午餐：白饭半碗，水煮青菜牛肉半碟，柳橙一个。晚餐：白饭半碗，闷烧菜色（盖上锅盖，以小火将菜闷至熟）半碟，鸡肉少许，水果适量。第二天早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。午餐：加柠檬汁的生菜沙拉一碗，木瓜半颗。晚餐：闷烧菜色（盖上锅盖，以小火将菜闷至
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- 运动减肥好还是节食减肥好？
- 问：运动减肥好还是节食减肥好？答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广
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- 有什么方法可以快速的减肥？不占用太多时间
- 问：有什么方法可以快速的减肥？不占用太多时间答： 少吃多动，吃水果。。。。。。努力学习也会消耗热量。。。。。。最后祝你高考顺利！
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- 我想减肥啊?主要是肚子啊?
- 问：我想减肥啊?主要是肚子啊?答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广
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- 请问谁能告诉我160的身高标准体重是多少
- 问：请问谁能告诉我160的身高标准体重是多少答： 标准体重计算肥胖程度计算公式BMI法儿童标准体重男子标准体重女子标准体重BMI法体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2超重：体重指数=25-30轻度肥胖：体重指数>30中度肥胖：体重指数>35重度肥胖：体重指数>40少年儿童标准体重标准体重法(少年儿童标准体重)标准体重=年龄x2+8（7-16岁）轻度肥胖：超过标准体重
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- 怎么才能减腿？
- 问：我162CM，46KG。总觉得大腿特别粗，肉特别多，穿起裤子来一点也没有骨感美。请各位姐妹帮帮忙，告诉我怎么才能让腿细一点。答： 有一个办法，你可以买点局部瘦身霜，哪里想瘦就抹哪里，然后在裹上保险膜，加上适量的运动，效果不错，不过要注意，保险膜不宜过太长时间，那样皮肤容易过敏。
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- 其自行车能减肥吗？
- 问：其自行车能减肥吗？答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！
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- 有没有不节食、不运动、不手术de减肥法？？
- 问：问题补充：不吃药答： 只要膳食合理，加强体力活动，就可以达到健康安全的减肥目的。那些不吃药、不手术、不节食、不运动、不反弹的减肥宣传没有科学依据。
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- 如何能使自己长胖啊 怎么吃不胖呢
- 问：如何能使自己长胖啊怎么吃不胖呢答： 怎么才可以长胖一点?拥有健美发达的肌肉！美国《肌肉》杂志在国际健美界以真实独立著称，《肌肉》杂志经常对各运动营养补剂公司的产品进行评估，标准严格苛刻。宝莱作为美国补剂行业的知名品牌总是被列为重点调查对象，一次数据对比中，使用世界上独一无二高品质配方的宝莱“巨无霸增肌王2代”被《肌肉》杂志评为“很可能就是世界上最好的增肌粉”。◤美国原装★宝莱NLarge2巨无
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- 标准体重怎样计算？
- 问：标准体重怎样计算？答： 最常用的人体标准体重计算公式是：标准体重(KG)=〔身高(CM)－100〕×0.9，或者标准体重(KG)=身高(CM)－105。体重超过标准体重10％就是超重，超过20％就是肥胖。肥胖分为一、二、三个等级，三级是严重肥胖。体重指数的计算方法：体重指数=体重(KG)÷身高2(M2)。体重指数≥24就是超重，≥30就是肥胖。
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