减肥
- 减肥闭经怎么办？
- 问：减肥闭经怎么办？答： 别轻视了这种状况，一定要马上到中医那里去，让他给你看一看。出现这种状况很危险的，可能与你以后生小孩有关的，所以建议你立即去看医生。
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- 如何才能让瘦下来
- 问：本人，女，28，已婚，未育，身高170厘米，体重70公斤，体形是属于高大魁梧型，身上的肉很结实，不容易瘦下来，但容易胖，夏天65公斤，现在就长到了70公斤，没办法瘦下来，只是老是长胖，请各位高手帮忙解决，看吃哪种减肥药或许用什么方法在不影响生育能力的情况下能够尽快的瘦下来答： 按时吃饭，适当限量但要保证基本的营养；按时休息，不可少睡也不可贪睡；适量运动，一般最好全身运动；局部按摩，哪里胖就多揉
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- 献血能减肥吗?
- 问：献血能减肥吗?答： 我献过，之后胖了六斤！可和我一起的一个朋友瘦了十斤，可能因人而异吧，不过她瘦的前提是献完血后感冒了一场！
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- 谁用过跳跳床减肥?
- 问：算是一种运动器械吧?感觉挺好玩.不知效果如何,有谁用过请告诉我吧!谢谢!答： 我跳了一个多月,也没有什么效果,我现在在吃吸油基,效果不错你可以试一下
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- 怎么才能减去大腿的肌肉?
- 问：答： 美国原装减肥利器★宝莱刮刀II刮刀2号奇特的配方，在天然植物提取物中加入左旋肉碱、铬、维他命B6等，有效地促进训练者体内的脂肪迅速分解，为运动提供大量能量，使减脂和提高运动能力相互促进，形成减脂的正循环。在同类产品中效果更明显，质价比更高。尝试一下刮刀,体会一下你身体的变化,你会发现运动时更有力,更少疲劳,恢复更快,皮肤更光滑.CUTＩＩ是一种有力的脂肪斗士，采用全天然配方，含有所有天然
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- 如何快速减掉肚子上的肉肉？
- 问：如何快速减掉肚子上的肉肉？答： 美国原装减肥利器★宝莱刮刀II刮刀2号奇特的配方，在天然植物提取物中加入左旋肉碱、铬、维他命B6等，有效地促进训练者体内的脂肪迅速分解，为运动提供大量能量，使减脂和提高运动能力相互促进，形成减脂的正循环。在同类产品中效果更明显，质价比更高。尝试一下刮刀,体会一下你身体的变化,你会发现运动时更有力,更少疲劳,恢复更快,皮肤更光滑.CUTＩＩ是一种有力的脂肪斗士，
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- 有谁用过惹火瘦身系列的３２１套餐？？
- 问：我在网上看到惹火瘦身系列的３２１套餐，我同学的姐姐也正在吃．请问下有谁吃过吗？吃了后有什么症状吗？效果好吗？谢谢答： 我吃了很好我都瘦了15斤了
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- 怎样可以快速有效的减掉手臂上的肉？
- 问：就是腋窝开始到手肘关节的那一段，先拜谢达人们了！不胜感激！答： 两手各拿装满水的矿泉水同时举到头顶，每天30次
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- 怎样吃饭不会发胖？
- 问：我喜欢喝汤,请问会发胖吗?该怎么吃才不会胖呢?答： 怎样吃才不会胖，使用以下十大招数：1．一日三餐定时定量，特别是早餐一定要吃。每天吃早饭的人不容易有饥饿感，不会在中午暴饮暴食。2．吃饭要慢，小口进食。研究发现，进餐时人的神经中枢产生"饱"的感觉需要二十多分钟，如果进食过快，待中枢发出停止进食信号时已经吃了过多的食物。3．吃低热量食品。不食用油炸物、甜点、饮料等，用水果、蔬
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- 快速减肥有哪些方法？
- 问：简单的方法,最好可以在家里做的答： 一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选要想再快一些的话，晚餐用牛奶
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- 为什么平时注意多喝牛奶,还会有助于减肥？？
- 问：郁闷答： 牛奶为什么有减肥功效呢？这是因为牛奶在肚子里停留的时间长，热量低而且营养价值高。60克奶粉（一次用量）中约有331千卡热量，而其中一半都是奶粉中所含的一种叫做乳糖的糖分。这种乳糖，人体在婴儿能够消化、吸收，但长大后就不易消化了。因此，我们喝了奶粉后，一般只能摄入奶粉中所含热量的一半，如果我们以奶粉为主要食物，就能把一顿饭的热量限制到166卡。营养结构这一点上来说，牛奶是一种富含维生素
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- 哺乳期应如何减肥?
- 问：我的孩子已经四个月了,还没有断奶,我老婆一直发愁自己的体重只增不减,不知道哺乳期该如何减肥?各位有什么良策吗?最好是对身体没有副作用的,并且对孩子的发育没有影响的.有什么有效的方法可以帮助她去掉腹部的妊娠纹?答： 孩子应该断奶了，瑜伽、游泳、健美操都是比较好的选择，尤其饮食要注意多摄入高蛋白、低糖、低脂肪的食物，多吃蔬菜，慢慢就可以减下来了减肥是一个综合的项目，与你的饮食习惯、起居习惯、生活习
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- 用什么方法减肥最快，最有效？
- 问：用什么方法减肥最快，最有效？答： 建议你买本《女刊》看看，还有《美人绘》，里面有各种各样的减肥方法，通过吃的、通过运动的。。。，我就每期都买，增加自己的减肥信心，相信你一定能找到适合自己的方法。我的信箱；[email protected]
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- 我想问一下喝普洱茶多长时间能见效？
- 问：我想问一下喝普洱茶多长时间能见效？答： 减肥是一个漫长的过程，欲速则不达，只要坚持就有效果，我喝了大概两个星期就有效果了。
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- 如何快速减掉腿上的肥肉？
- 问：我的腿很胖(大腿）。拜托各位邦巴功农忙想象快速的有效的办法。减得越快越好，减得越多越好，成本不能过高，总之，你们的答案传过来要快。等我减肥成功了，我请你吃饭！答： 可以试一下一个简单的按摩。睡觉前平躺，双手叠放在腹部，顺时针揉（注意：不可以反时针——安中医理论，那个是吸收作用），频率分两种：一种是快速，每分钟50～70圈；一种是慢速，吸气时走50分钟纸20分钟方向，呼气时走20分钟指50分钟方
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- 怎样让孩子不无理取闹？
- 问：我女儿今年三岁半，可是总是爱哭闹，有事没事说话时总是唧唧歪歪的，带着哭腔，很少有好好说的时候，我简直烦恼透了。每当她一哭闹，我不是和老公争吵就是会做错什么，总之准会若麻烦，真是不知道怎么办才好.她一哭闹，我就耐着性子哄她，可是不起作用，我的头在那时简直都要炸了，无法形容，她软硬不吃。前天因为她哭闹不听哄，我同她的姥爷争吵起来，昨天，因为她闹，老公开车分神，车子差点被刮花。老公工作压力大，回到家
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- 急急急~~减肥啊
- 问：我是圆脸蛋,~稍微多吃点,就可以从脸上看出来~~,请各位大姐们帮我想想办法,出出注意~~,我梦想的瓜子脸,什么时候可以出来答： 建议你买本《女刊》看看，还有《美人绘》，里面有各种各样的减肥方法，通过吃的、通过运动的。。。，我就每期都买，增加自己的减肥信心，相信你一定能找到适合自己的方法。我的信箱；[email protected]
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- 如何快速减肥呢
- 问：如何快速减肥呢答： 12天减去身上12%的办法不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天:头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛
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- 怎么样减去小肚子上的脂肪？
- 问：很多朋友都说做仰卧起坐,但我试过,不是很好,请问各位还有什么更好的办法吗?答： 做运动可以的。去健身房，或者像我这样，打打网球，感觉效果极好。不过这个对腹部赘肉不是很多的人比较明显。如果你不愿运动，可以试一下一个简单的按摩。睡觉前平躺，双手叠放在腹部，顺时针揉（注意：不可以反时针——安中医理论，那个是吸收作用），频率分两种：一种是快速，每分钟50～70圈；一种是慢速，吸气时走50分钟纸20分钟
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- 怎样可以瘦脸？
- 问：怎样可以瘦脸？答： 有一种脸部体操,据说很管用的,我是在一本时尚杂志上看到的.做法是:每天早晚念a,e,u,e,o.速度缓慢一些，这套脸部操主要是锻炼脸部的肌肉从而达到瘦脸效果的．试试看．还有一种方法，就是每次洗脸时，先用温水，再用冷水，可促进脸部皮肤血液循环，有利排去皮肤底层的水份，脸上不仅皮肤更细腻了，也更紧致了，看起来脸也会小一些的（不会浮肿啊，还有睡前少喝或不喝水，否则早上脸会水肿看起
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- 走路挺胸收腹时间一长就感觉腰酸疼是怎么回事
- 问：不是说走路时挺胸收腹可以起到减掉小肚子的作用，可以时间稍长就感到腰酸疼酸疼的。答： 就像锻炼一样，开始的时候总会不习惯的慢慢就好了
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- 请问如何才能长胖些，最好是壮，现在身高174，体重才58公斤？
- 问：请问如何才能长胖些，最好是壮，现在身高174，体重才58公斤？答： 怎么才可以长胖一点?拥有健美发达的肌肉！美国《肌肉》杂志在国际健美界以真实独立著称，《肌肉》杂志经常对各运动营养补剂公司的产品进行评估，标准严格苛刻。宝莱作为美国补剂行业的知名品牌总是被列为重点调查对象，一次数据对比中，使用世界上独一无二高品质配方的宝莱“巨无霸增肌王2代”被《肌肉》杂志评为“很可能就是世界上最好的增肌粉”。◤
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- 喝牛奶会发胖吗？
- 问：我以前爱喝纯牛奶，现在喜欢上了酸奶，而且越浓越好．但很多同学都说喝牛奶容易发胖，到底是怎么回事呢？答： 不会发胖的妳放心吧,不过每天也不易喝多..
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- 请问吃自己熬的八宝粥会发胖吗？
- 问：请问吃自己熬的八宝粥是否发胖?热量会高吗?影响减肥吗?我早上,和中午喝!我就放一点糖,反正又不是晚上,可以吗?答： 反对经常吃方便面\八宝粥之类的快速食品,这些东西都有防腐剂,是制癌物质.如果你没时间做饭,就跟你推荐一些好的厨房用品:电磁炉微波炉电炖锅,这几样基础东西可以帮你做许多美味简单营养的食物呢.我教几个简单的方法:1.自制八宝粥到超市去买一些五谷杂粮(荞麦燕麦高粱玉米莲子花生米去骨红枣
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- 减肥两年来，心理有些变态，饮食有些偏执，怎么办？
- 问：对饮食,只会关注它的营养成份或热量来选择.并劝导同事们也不能吃高热量的垃圾食品,他们快被我逼疯了.而且和好朋友逛超市,绝不会让她买薯片、饼干、巧克力之类的。中午和同事聚餐，只会讲菜的营养成份和热量。我也很难控制，怎么办？答： 看来是你的精神有些紧张.应该多出门走走,去旅游之类......放松心情,会有好转的.还有旅游也不容易胖哟!
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- 减肥成功者请进
- 问：最快最又效的减肥方法答： 苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃，使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。如果感觉口渴，可饮用白开水及—些没有刺激性的茶水。总之减肥期间，肠胃对食物、饮料
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- 怎样才能让身体从侧面看起来扁扁的瘦瘦的
- 问：问题补充：也就是如何减肩部的意思答： 减手臂就能让你看你扁扁的瘦瘦的，而且看起来你的胸也挺的呢！
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- 绿茶怎么喝能减肥？
- 问：最好提供用法用量！谢谢！答： 绿茶真的能瘦身，你信吗？原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身1、【客家擂茶】茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量。做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙
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- 如果我早饭不吃,中饭晚饭都吃蔬菜,零食不吃
- 问：会瘦吗?如果早饭不吃荤菜,那我吃早饭吃什么不影响减肥答： 不吃早饭是减肥的一大禁忌。减肥的人早上最好是能喝一大杯白开水，这样可以充分的补充水分，又不会有饥饿感同时对胃也有好处。中午和晚上只吃蔬菜或者水果的话也不是很好，正常食物中的营养成分是其他食品所无法替代的，长期只吃一种东西可能导致偏食厌食，还会营养不良。正确的方法是一顿饭中多吃菜少吃主食，多喝水少吃油腻的东西！常期坚持才能减肥成功！
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- 走路走的多是不是对减肥反而没好处
- 问：我最近想减肥,尤其是腿部.可是听人说走路多了会产生肌肉,反而使腿部更难看了.那怎么才能使腿部瘦下去呢?答： 身材基本上是定型的,所以走路不会使腿部难看的。我现在只要有时间，每天晚上我都会快走50分钟左右，感觉很舒服。
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