减肥
- 请问针灸减肥的详细情况
- 问：大概是哪几个穴位，多长时间扎一次，扎一次多长时间。一周期多长时间。大概几个疗程会比较稳定了。以及配合什么饮食。有人说是半个月扎一次，扎三次就好了还有的是隔天扎一次，五周一疗程。答： 针灸减肥的效果非常明显临床统计显示，针灸减肥总有效率达98％。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92．3％和89．6％。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导
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- 如何减大腿肌肉？
- 问：如何减大腿肌肉？答： 在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步
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- 如何让自己变胖？
- 问：我身高１米７３，体重总是在６０公斤左右徘徊，过年猛吃，才达到６５公斤（加上冬衣），回想两年前夏日一称，１０８斤，真叫人寒心！＼如何让我达到７５公斤？问题补充：我天天中午打一小时篮球,我不挑食,不忌嘴,尤喜甜食!不吸烟,不喝酒!答： 你好!对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强剑那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增
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- 如何调节让自己长胖一些?
- 问：本人身体偏瘦,163的个子,只有45多点,而且因为太瘦皮肤都很松懈,没有弹性答： 如何让自己变胖？ 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会有很好的效果。 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可
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- 多渴水少吃饭可以减肥吗？
- 问：答： 现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。3、多喝温热的饮料或茶水，“绝
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- 怎样才能长胖啊?
- 问：怎样才能长胖啊?答： 如何让自己变胖？ 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会有很好的效果。 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去10
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- 我想快速健康地减肥，怎么办？
- 问：我想快速健康地减肥，怎么办？答： 现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
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- 是不是有种减肥的东西叫苦瓜汁还是苦瓜什么的？
- 问：是不是有种减肥的东西叫苦瓜汁还是苦瓜什么的？答： 苦瓜能减肥的，因为苦瓜里含有大量的清脂素。苦瓜中含一种叫“苦瓜素”的东东，每天生吃几根，可以减少40-60%的脂肪摄入。如果受不了这种苦，去市面行找找“苦瓜素”这种药，据说我们国家自己已经研究出来了。苦瓜的正确食用方法列出来。1、苦瓜必须要生吃。2、不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。4、不要添加调味
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- 踮着脚会不会长高呀？
- 问：踮着脚会不会长高呀？答： 踮着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易导致萝卜腿。
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- 请问，各位网友，谁用过美国喷戴瘦得快，效果如何阿？
- 问：请问，各位网友，谁用过美国喷戴瘦得快，效果如何阿？能不能告诉我一下啊，我打算买一套试试看，正在犹豫当中！答： 我用过,有一定效果.但须严格控制饮食辅助锻炼.
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- 减肥最有效方法什么？
- 问：减肥最有效方法什么？答： 现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。3、多喝
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- 什么叫无氧界限(无氧阈)？
- 问：看到有些问题说：消耗脂肪的关键之一是尽量用接近你的无氧界限(无氧阈)的运动强度跑步什么叫无氧界限？无氧阈？谢谢~答： 无氧阈是指一定跑速时血乳酸浓度突然增加。由于无氧阈和赛跑成绩有着显著的相关关系，所以无氧阈已成为指导马拉松训练的一个普遍指标。了解无氧阈对马拉松运动员选择最适宜的步幅和正确地利用体能是很有帮助的。而且，把无氧阈应用到赛跑和筛选训练方法的工作中可以达到训练某个或其它能量供应系统(
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- 减肥有什么高招？
- 问：减肥有什么高招？答： 现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。3、多喝温热的
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- 吃什么肉最不会增加体重？
- 问：我的女朋友很喜欢吃肉，是瘦肉，平时的鸡，鸭，猪，牛呀等等，吃什么可以最大程度减少体重增加？答： 一般来说，红肉，如猪、牛肉等单位重量热量较高；白肉，如鱼肉、虾肉、兔肉、鸡、鸭、鹅肉热量较低，所含热量是鸭、鹅＞鸡＞兔＞鱼、虾。吃肉时配合吃一些富含纤维素的食物，如芹菜等，可以降低脂肪的吸收，减少热量的摄入。
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- 关于“绿素胶囊”
- 问：最近网上很热门的减肥胶囊“绿素胶囊”，有谁吃过啊？效果如何啊？能介绍一下吗？答： 激速吸走食物中油份、直接排出体外强效阻挡油脂进入人体，全方位防止脂肪囤积倍效分解及消耗全身多余脂肪赶走废物及毒素，急速排毒修身...
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- 从前面看腿比较粗的人怎样减？
- 问：我一直在减腿，但发现减得腿型有些不对了在做站直收紧腿和臀的瑜珈动作，侧面已经挺瘦的了，但正面看还是很宽宽的。。。腿根上肥肉很多，什么动作比较容易修一修？答： 找到适合自己的运动才能最有效。每天保持走3公里以上的路，速度可以放快些，注意节奏和呼吸。不要长时间坐着一个姿势不动，课余或工作之余站直，脚尖立地，尽量让身体向上伸展，上下踮脚30次，根据上下伸展有节奏地收缩臀部。晚上用热水泡一下脚，用热毛
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- 针灸减肥需要几个疗程?还有一个疗程多少钱?
- 问：针灸减肥需要几个疗程?还有一个疗程多少钱?答： 一般针灸减肥需要两个疗程，分治疗期和巩固期。一个疗程大概在1200元左右，前提条件必须是一家有名的。
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- 女孩子未婚吃减肥药物减肥好吗?
- 问：应该吃些什么样的药物比较好,什么样的比较容易有刺激,原因?答： 我推荐你一种减肥方法.现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因
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- 晚上慢走运动能减肥吗？
- 问：晚上慢走运动能减肥吗？我每晚上都要去慢走几圈不知道有效果没？能减肥吗？答： 晚上慢走有用，我正是受益者。目前，我每天吃过晚饭后，休息一会儿就去散步，效果不错，只用了十天时间就看到了效果。坚持！
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- 如何让减肥继续下去？
- 问：我用三周的时间，利用少吃+多运动，减了6斤体重，挺高兴的！可是，上周末因为种种原因，我腐败了两天，结果体重回弹了2斤，真让我伤心！我该怎么办？朋友们给点建议。。。。。谢谢！答： 我建议还是继续不会有什么大爱碍这是我个人的经验加油不要放弃
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- 我要长胖怎摸有效速度快
- 问：我是遗传的不只怎摸办答： 人长得瘦,一般是因为人体的吸收功能不太好,或者是日常的营养不够均衡,首先你最好去看医生,问题不大的话,你可通过均衡营养达到健康增重,如果你是一个忙人,那就每天喝两次康宝莱草本营养食物--奶昔,康宝莱的细胞营养专利技术能活化肠胃细胞和小肠壁上的“小肠绒毛”，改善你的肠胃吸收功能,同时补齐人体所需要的46种营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后,你自然就会慢慢变得胖起来
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- 怎样能在一个月内瘦二十斤？！急！！
- 问：答： 现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。3、多喝温热的饮料或茶水，“绝
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- 帮帮忙！心疼老婆
- 问：我老婆体形不错，体重也正常，为啥还吃减肥药？！往往怎么劝都不好用！那玩意伤身体啊，谁帮我出个主意说服她啊？答： 吃减肥药不好的,很伤身体,你可以让你爱人多多锻炼身体,也可以参加一个健美操培训班,以前我朋友也是很胖的后来他就是参加了培训班,经过了几个月的培训身材苗条多了,腰也细了,可以试试的,慢慢来不是一天两天就能减下来的.
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- 请问淄博有金凤圆女子减肥院吗？
- 问：请问淄博有金凤圆女子减肥院吗？答： 没听说过?是塑身美容的吗?去新美人网(www.xinmr.com)上搜索一下吧,那儿资料挺全的.
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- 怎样使脸部减肥？
- 问：我的脸太大了，吃点好的肉就长到脸上去，怎么才能使脸部瘦些？答： 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。★★★★★★★送你几招★★★★★★★■主食减肥轻而易举人们日常的主
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- 如何才能最快最有效的减肥
- 问：请教大家，如果才能最快最有效果的减肥，在不伤害身体健康的情况下。我半年胖了10几禁，现在夏天快来到了，非常想减肥！但是又管不住自己的嘴！希望大家帮忙想想！答： 现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、
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- 关于减肥的，急~~~
- 问：谁有减肥的好经验，而且能短时间见效的，答： 关于减肥，我推荐你一种方法。综合的减肥方法:1.自治减肥茶干荷叶10g,山楂片50g，绿茶6g，放在暖水瓶里，热水浸泡半个小时，每天喝大半瓶，大约一升左右。这些药店里都有卖，也不是多贵。一般是1块钱一两，喝后没有副作用，如果怕喝绿茶夜里睡不着觉，也可以换其他茶叶，不过绿茶最好，本身就具有减肥功效。2.减肥食谱早上，一包牛奶，一个鸡蛋。中午坚决不吃主食
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- 运动后的拉伸肌肉
- 问：因为减肥的缘故，每天晚上坚持跳绳据说跳绳完后如果不拉伸一下腿部肌肉的话，大腿就会越来越粗，但是不知道拉伸肌肉的正确方法，请指教.答： 最好不要超过肌肉的承受限度,方法不限,因为殊途同归,每一中方法都可以达到他的特定效果.而方法对于每个人是因人而异的,关键是在实践中去体会出他的妙用.具体方法如:压腿,屈伸腿,高抬腿等
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- 一个任何减肥者都不能回避的难题
- 问：我今年21岁,身高175,减肥一年多,效果非常好,从原来的100公斤减到现在70公斤,一年来都坚持每天锻炼,但是最近一段时间,由于各种原因,一直没能进行系统的锻炼。但是在饮食方面我还是比较注意的，每天的菜还是以素为主，主食为早上吃150克左右的米饭，中午吃一个160克的杂粮面包，晚上吃一个玉米棒。每天都会喝酸奶和水果。我想请问，按照我的情况，锻炼的频率一般保持在几天一次为好，每次多少时间。才能
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- 晚饭不吃减肥法会影响正常发育吗?
- 问：我18岁女生168CM62KG我听说晚饭不吃可以减肥,请问晚饭不吃会影响正常发育吗?我是个非常馋的人如果能克制食欲可以减肥的话,我想试试但是如果试了没用却对身体有什么不好的话,我想不但到时我妈非把我打死不可,或者就是我自杀而死!因为食物对于我来说,是人生的第一大乐趣,而且我的嘴巴是非常馋非常馋的人请朋友们发发意见吧真的不会影响正常发育吗?小妹在这谢过各位路过回答过进来过的朋友们了,谢谢你们了!
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