减肥
- 我老婆减肥老失败怎么办?
- 问：我老婆减肥老失败怎么办?答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身
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- 针灸减肥以后会有副作用吗??有做过的请进~~
- 问：针灸减肥以后会有副作用吗??有做过的请进~~答： 几乎所有的减肥姐妹都试过针炙减肥，因为感觉这个东东好像没有副作用，但是绝大多数姐妹都是反弹的，因为这个对饮食控制要求很高，另外减得多数是水分，极易反弹，你的情况，需要认真健康减肥。我们是专业减肥团队，已有四年减肥经验，帮助上千人减肥成功。详情请咨询QQ362681我们的公司www.herbalife.cn减肥美体论坛www.kiqq.com
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- 我想减肥，有什么好办法吗？
- 问：我想减肥，有什么好办法吗？答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦
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- 怎样减掉屁股上的肉?
- 问：怎样减掉屁股上的肉?答： 臀部肌肉主要由臀大饥臀中肌和臀小肌组成，它是髋关节活动的主要肌群。女性臀部是体内多余脂肪最容易堆积的部位，因而按摩是减少臀部脂肪堆积的重要措施之一。方法是：1．用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。2．两手五指揉拿大腿后侧肌群。3．以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期坚持会收到良好的效果
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- 手臂上起不同大小的红色的点
- 问：手臂上起不同大小的红色的点答： 呵呵！我也是哦！太恼火了！医生也是说是湿热！不过我现在用酒精涂抹挺好的！快消完了！
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- 生理经期的减肥餐
- 问：生理经期的减肥餐答： 1.减肥餐会让你体重失调：太早吃减肥餐会导致身体功能失调，反而无法成功地减肥。均衡的饮食，特别是增加蔬菜、水果、五谷杂粮的摄取，才能够帮助成长中的青少年获得长高长大的营养素。2.运动才能减肥：只有利用运动才能消耗过多的热量，同时也有助于雕塑身体的健康曲线。3.少吃零食、只吃正餐：零食的热量非常高，小小一袋饼干、巧克力、薯条，就比一碗饭和一片土司的热量高出许多。不吃零食、
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- 怎么样才可以减少脂肪
- 问：怎么样才可以减少脂肪答： 1.减肥餐会让你体重失调：太早吃减肥餐会导致身体功能失调，反而无法成功地减肥。均衡的饮食，特别是增加蔬菜、水果、五谷杂粮的摄取，才能够帮助成长中的青少年获得长高长大的营养素。2.运动才能减肥：只有利用运动才能消耗过多的热量，同时也有助于雕塑身体的健康曲线。3.少吃零食、只吃正餐：零食的热量非常高，小小一袋饼干、巧克力、薯条，就比一碗饭和一片土司的热量高出许多。不吃零
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- 急！寻减手臂是快办法！
- 问：急！寻减手臂是快办法！答： 瘦手臂方法很多,这是我认为有效的给你参考吧第一种：起始姿势两手正握或反握杠铃或两手合握一个哑铃。将其高举过顶后，屈肘，让前臂向后下垂。全身直立或坐在凳上。动作过程两上臂贴近两耳，保持竖直，不摇动。收缩三头肌，逐渐伸展肘关节，把前臂向上挺伸，直到臂部完全伸直，三头肌彻底收紧。静止一秒钟，再屈肘，让前臂徐徐下垂到开始位置，使三头肌尽量伸展。呼吸方法挺伸前臂时吸气，屈降
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- 怎样才能控制食欲？除了靠自己的毅力和恒心之外的方法
- 问：怎样才能控制食欲？除了靠自己的毅力和恒心之外的方法答： 首先，有明确的目标，为了醒目可以贴在墙上，桌子前等你能看到的地方。其次，合理控制食欲，该吃则吃，应当摄入的淀粉、脂肪、蛋白质等都不能少，不能矫枉过正。第三，请求家人、朋友共同监督，最好能找个搭档，大家互相监督非常管用。最后，依靠你爱好的事情分散对食物的注意力，比如运动，画画，唱歌等等。下面是一些科学的方法，希望有用按压耳朵控制食欲根据中
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- 怎么才能喜欢喝水
- 问：怎么才能喜欢喝水答： 在喝水时，可以加入一些自己喜爱的东西，比如说加点柠檬片或者玫瑰花、菊花等既能改观视觉又能激发味欲东西，另外，自已有意识的去喝。
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- 我是男生有180的身高 标准体重应该多少？
- 问：我是男生有180的身高标准体重应该多少？答： 标准体重是68公斤，正常体重范围是61.2~74.8公斤。各种标准有点不一样，只要不是病态，胖一点瘦一点都没有关系。多运动保持身体健康最重要。 screen.width*0.35)this.width=screen.width*0.40">
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- 哪里可以买到它？
- 问：哪里可以买到它？答： 利尿剂药物减肥，减去的只是水份，朋友啊，你不要活啦！！！便宜的定义又是什么？总有个底线吧，说说你能承受的底线？我的QQ305378588，我以前用过的一种产品，很好，不知道你用过没有，现在也没有反弹，我现在打算要小孩所以停用了，如果你要，我可以打折给你，一天二块钱，30天盒，三个盒一个疗程可减30-40斤
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- 请问我这是需要减肥吗？
- 问：请问我这是需要减肥吗？答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的
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- 哺乳期如何减肥
- 问：哺乳期如何减肥答： 首先自已衡量一下你是否为肥胖;用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重（公斤）。低于或高于标准体重10%都属于正常范围；或.体重指数=体重（公斤）/体高（米）的平方。正常范围为18.5-22.0(欧美可达25.0)其次哺乳期减肥对宝宝有影响,因为减肥最有效的方法就是节食,节食少了减不了肥,节食多了影响奶的质量和数量,甚至出现无奶情况；第三、可适当减
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- 吃减肥药到底危害有多大?
- 问：吃减肥药到底危害有多大?答： 不要用，减肥药，花了钱，伤害了身体。还反弹！郁闷想减肥，运动是好的，但你饮食和心情也是很重要，三者必须相辅相成的！早上就一杯奶，是不行的，首先空腹喝奶不行~身体吸收不好中午米饭和菜。米饭，要少吃，碳水化合物对于某些人是十分增肥的！你可以选择粗粮比如说，燕麦，全麦食品，比如全麦面包，菜！选择要多样化。一般来说，蔬菜都是碱性食品，可以多吃。菜的烹调方式很重要，炸的炒
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- 关于手臂有点粗的问题
- 问：关于手臂有点粗的问题答： 练哑铃呀！！！一开始做20~30次单臂练习或15~25个双臂的练习。把多余的脂肪搞掉了，肉肉也就锻炼成健美的肌肉了。再有，打羽毛球对手臂的锻炼也是有显著效果的。其他的如引体向上、俯卧撑等等都是锻炼手臂的常用方法。在家或工作空闲时间都可以做。关键在于有机会就锻炼，一段时间后就会见效的。1、背对约与臀部同高的台子,双手置于台上2、膝盖慢慢弯曲,此时双臂约呈90度,之后再
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- 丽姿怎么样???有效吗???有没有什么其它不好的反应?另它吃后反弹吗???
- 问：丽姿怎么样???有效吗???有没有什么其它不好的反应?另它吃后反弹吗???答： 我吃过,吃了一个疗程了,一斤都没减,吃那药还便秘,劝你最好不要吃,前几天电视上还说丽姿来着,好像是这药不合格,要起诉呢,别吃了!!
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- 美容院精油减肥!
- 问：美容院精油减肥!答： 呵呵我就是做这个工作的精油分好多种是有见效的可任何减肥产品都因人而易首先你要明确你的体制肥胖原因才能选择减肥方案精油你可以试一下反正没什么复作用不过要慎重选牌子哦希望你通过精油减肥成功
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- 该怎么减肥肚子上的肉啊
- 问：该怎么减肥肚子上的肉啊答： 平時多做仰臥起坐,多喝點水,運動是關健少吃油炸,辛辣的東西.吃鈑七分飽就可以啦飯后不要立即躺下,只要堅持,就一定能成功的!
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- 我该如何减去我肚子上的那块肉呢？？？？？期盼你的回答！
- 问：我该如何减去我肚子上的那块肉呢？？？？？期盼你的回答！答： 节食减肥对身体不好，建议还是不要采用的好！运动减肥的方法很多，仰卧起坐、吹气球都是很好的方法，可以针对腹部的肌肉；游泳可以很好的保持体型；听过一个最简单的减肥方法：不管是坐着还是站着，只要保持挺胸收腹的姿势就可以有效的减掉腹部的肌肉：）总之，方法很多，主要是坚持，都会有效果的，呵呵
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- 减肥没有毅力怎么办?
- 问：减肥没有毅力怎么办?答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，
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- 怎样才能使大腿变细
- 问：怎样才能使大腿变细答： ①坐在椅子边缘，两膝之间放一圆球，先用力夹紧，再放松，反复做数十遍。②脚跟并拢，脚尖尽量分开，慢慢屈膝，尽可能将身体降低③两腿靠拢，跪于地，向后坐在脚跟上，然后慢慢伸展上身，直到头与膝成一条线。④跳绳，每天５００下，效果明显。
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- 减肥在什么时候进行,可达到最大效果?
- 问：减肥在什么时候进行,可达到最大效果?答： 减肥的七大黄金时段如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案，那就有必要转换减肥思路了。如果能掌握减肥的黄金时段，就会事半功倍。每月“瘦身时刻”月经期这几天是女性最虚弱的时期，除了精神萎靡不振兼有月经来潮时的阵阵腹痛之外，此时体温较低，新陈代谢缓慢，所有激烈的瘦身运动及特殊饮食控制若搭“这班车”，只会因减肥所带来的压力搞得自己不舒服，更别谈什么瘦身好成绩了
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- 我想长胖帮帮我。
- 问：我想长胖帮帮我。答： 把一只鸡蛋调入一杯全脂奶粉中最好加糖,类似,每天喝两杯,保你半月就变胖,我就是这样增肥的,现在体重正好.
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- 减肥的普洱茶是什么样子的？
- 问：减肥的普洱茶是什么样子的？答： 普洱茶减肥效果不错的,只要你坚持住.普洱茶分很多种的,有散茶,驼茶(就是你买的那种),砖茶等等.他们的样子不同,但效果是一样的.一般冲出来的颜色是枣红色的,色泽比较金黄透亮.建议你吃饭后半小时开始喝,每天都要坚持,效果不错,可能前期体重下降不明显,但是可以保证脂肪数不再增加了,坚持一段时间以后就会发现体重慢慢下降了.
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- 看身材还是看脸蛋?
- 问：看身材还是看脸蛋?答： 首先,我是个男孩,我也看不明白你的三围,但我觉得女孩丰满应该不是坏事,外貌身材不重要,重要的是要有自信,再说既然你是丰满的话更不应该自卑,应该自信才对.做个自信的女孩吧~~!!!! screen.width*0.35)this.width=screen.width*0.40">
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- 怎样减少大腿赘肉
- 问：怎样减少大腿赘肉答： 在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步
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- 减肥妙招！！！
- 问：减肥妙招！！！答： 对于我们女生有一种专利的减肥方法：在来例假的那几天多做运动，当然不是剧烈运动，很多人认为这几天应该是好好休息的，我以前也这么认为，觉得最好是少动，静静休养，直到看到有MM用这方法，刚好前几日来例假，试了一下，体重真的有下降哦！建议你也试试，只要多做运动，比如散步，呼啦圈，慢跑。。。还有多喝热开水
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- 怎样可以减掉脸部脂肪?
- 问：怎样可以减掉脸部脂肪?答： 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。4、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功
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- 100分求减肥方法``
- 问：100分求减肥方法``答： 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的
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