减肥
- 怎么回事，帮忙看看？
- 问：怎么回事，帮忙看看？答： 您好首先祝愿你早日获得幸福健康的生活，摆脱病痛！你出现的问题是胃部出现过酸的情况首先你要注意饮食不要过饱,少量多粲避免食用辛辣刺激性食物睡眠时床头抬高15-20度服用抑制胃酸以及抗反流药物(如吗丁林、依托必利、雷尼替盯奥美拉唑)。假如你您对我的回答感到满意请不要辜负我的回答及时点击“采纳为答案”如有什么不了解的情况可以到我的个人中心留言谢谢！
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- 丰胸和减肥矛盾吗?
- 问：丰胸和减肥矛盾吗?答： 节食减肥胸部肯定会变小，因为女孩子身体上脂肪比例最多的地方是胸和屁股，节食第一个容易减下来的地方就是这两个地方，所以有些无制节食的女孩子都变成平板身体了。最好的方法是节食和运动相辅（呵呵，其实大家都知道只是不容易做到）适当的按摩啊或者形体运动都很有效果的。
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- 怎么回事？？？
- 问：怎么回事？？？答： 生小孩后几个月来月经,这个没有固定的周期,因人而易.根据内汾泌情况而定,一般情况是小孩在哺乳期间是不会来月经的,一但月经来了,奶质就有所下降.生小孩才两个月就来月经,很正常,故不要糊思乱想,刚做妈妈是不是太紧张了?!放开心吧,没事!
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- 有没有快速瘦小腿的办法
- 问：有没有快速瘦小腿的办法答： 每天纵跳（就是颠脚尖的那种跳）200次，1个月后保证小腿瘦，不但小腿瘦，你会发现体形变好了，臀部上提了，呵呵不要以为锻炼会把你的小腿弄的更粗，因为你的锻炼强度不大，只能是肌肉收紧从而达到瘦的目的。千万别吃饭后跳啊！！！！最好早上早起点跳。也别因为锻炼就多吃，最好晚上在少吃点.1、减瘦小腿肚小腿肚是位于小腿后部的肌肉，这部分肌肉叫腓腹机，正常情况下，腓腹机看起来是比
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- 饼干中,鬼面嘟嘟和奥利奥饼干的表层,是用可可成分做的吗?还是只是一般地饼干成分?
- 问：饼干中,鬼面嘟嘟和奥利奥饼干的表层,是用可可成分做的吗?还是只是一般地饼干成分?答： 主要是小麦粉，加了一点可可粉，调味用的
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- 天啊！我要减肥阿！
- 问：天啊！我要减肥阿！答： 我以前102-105之间,去年快过年前狂长到了126,天啊!每个人见到我都说我长胖了那是啥感觉呀,我想过买减把产品并疯狂的到处查有关减肥的方法想尽快减肥反正离夏天还有些时日,查看了好多的资料我试着按一种简单的方法进行,那就是-----生吃梨减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。生吃梨子的减肥方法是：早上起床
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- 请问我算胖吗？
- 问：请问我算胖吗？答： 嗯嗯，其实你已经很轻身了，当然这只是从体重这个角度来看。你觉得没，有些人看起来身材很是不错，可上称一量体重却不低而有些人，体重是很轻的，但看起来却有点丰腴。这说明体重并不能完全代表一个人的胖瘦，关键在于我们的身体中脂肪与肌肉的比例合适否。现在有很多的女孩子不喜运动，身上的肉是松松的，就算体重很轻，看起来却还是有点胖，没有线条。火辣的身材是能过结实的肌肉和适度的脂肪相结合下
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- 如何轻松减肥？？？
- 问：如何轻松减肥？？？答： 既简单又有效的方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多此方法见效极快（尤其对男性的啤酒肚有特效），对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛
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- 白天 黑天 那一个体重回轻一些 为什么
- 问：白天黑天那一个体重回轻一些为什么答： 如果前一天饮食口味偏重些,那么第二天早起称体重的时候体重可能会有轻微的上升,是由于你摄入了较多的盐份导致体内滞留了多余的水份引起了,那么你可以在当天以苹果代替午餐和晚餐,也或者连续两天用薏米煮水代茶饮,体重自然会回到正常状态.有需要的话可以试试吧,希望能帮到你.
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- 舒宜康疯狂摔脂机真的有用吗？
- 问：舒宜康疯狂摔脂机真的有用吗？答： 那个机器感觉挺舒服但作用有多大不敢想.你不要吃药,象我一样买个呼啦圈每天摇一摇直到自己流汗,每天睡前再做做仰卧起坐根据自己的能力能做多少做多少,慢慢增加,不想运动喜欢跳舞在家把迪吧音乐放起自己一个人蹦蹦也行.前面不想做也行那就在饮食方面控制:一定要吃早餐每天吃水果(可以当做正餐来吃)如果想吃饭只能吃到七分饱,不要吃油炸食品,天天坚持喝绿茶,过两三天换个口味喝
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- 用脚尖走路或站立能减掉小腿的肥肉吗？
- 问：用脚尖走路或站立能减掉小腿的肥肉吗？答： 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。一、降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄龋如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄
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- 如何减掉小腹和腿上的肉?
- 问：如何减掉小腹和腿上的肉?答： 腹部健美的锻炼方法文章类型：健身美体文章加入时间：2006年5月31日23:17--------------------------------------------------------------------------------仰卧转体肘触膝仰卧，双手轻触耳垂处。上体抬起30度至40度，并向左转体，右肘关节触前屈的左膝，右腿向
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- 小腿太胖怎么减？
- 问：小腿太胖怎么减？答： ※※瘦小腿－－床上减腿法1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，
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- 吃西瓜会长胖吗？
- 问：吃西瓜会长胖吗？答： 夏天我们都喜欢吃甜的西瓜，但是西瓜越甜其中含的糖份就越多，白天多吃点应该没有太多问题，一天忙下来，都会消耗掉的。如果说晚上吃甜的西瓜太多，而且向你说的不久就睡觉的话，这样不消耗的话，西瓜中所含的糖份就会储存起来，转化成脂肪，很容量发胖的。所以说，早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果就是铜了。睡前不能吃太甜的水果，如西瓜、香蕉等。
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- 怎么才能长胖?
- 问：怎么才能长胖?答： 380》怎么才能让自己胖起来？中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会有很好的效果。瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以
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- 最好的锻炼身体时间是早上好还是晚上好？要达到减肥的效果。
- 问：最好的锻炼身体时间是早上好还是晚上好？要达到减肥的效果。答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或
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- 谁知道最快的减肥方法是什么啊
- 问：谁知道最快的减肥方法是什么啊答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有
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- 大家来看看我的减肥计划
- 问：大家来看看我的减肥计划答： 你好厉害，三天就减了6斤啊！不过给你个建议就是慢跑最好不要在睡觉前和空腹时，那样对身体不好的
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- 关于锻炼计划？
- 问：关于锻炼计划？答： 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。一、降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄龋如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，
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- 为什么每天练跑步,反倒腿粗了呢?
- 问：为什么每天练跑步,反倒腿粗了呢?答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的
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- 怎样才能长胖?
- 问：怎样才能长胖?答： 可能是工作压力大，再加上营养不良（不是吃的少，而是各种营养素搭配不当或者少了某些营养素），造成的逐渐变瘦。如果每天吃四顿饭还是感觉饿，那么就要去看医生了，是不是有疾玻
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- 最好的运动减肥方法
- 问：最好的运动减肥方法答： 游泳和跑步全身都练得到，而且简单不用人教与其做一些较复杂的舞蹈、体操，不如抽点时间跑跑步游泳除了消耗能量大还可以塑身当然有兴趣的就是最好的，喜欢玩球可以玩球
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- 有什么方法可以既方便又快速,又不用很吃力的减肥(减大腿肉)的方法呢?
- 问：有什么方法可以既方便又快速,又不用很吃力的减肥(减大腿肉)的方法呢?答： 呵给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的这是我们营养学老师教的哦连续三天不吃一颗饭包括早饭只吃蔬菜和水果你可以买什么黄瓜啊苹果啊西红柿啊等等就是不能吃饭哦我们有同学不信专门还试了结果的确如老师所说那样做会瘦2到三公斤哈哈你相信我的话可以试试的反正也没什么害处啊我也才试了的确很神奇真的有效果哦最好别用药物没意思哦反弹大
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- 我想减肥，特别是肚子和屁股上的肉
- 问：我想减肥，特别是肚子和屁股上的肉答： 每天早晨起床喝一大杯蜂蜜水.平常收腹.睡前坐一些仰卧起坐.我一直这么做,效果不错.
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- 请问姗拉娜的收腹霜真的是有用吗?
- 问：请问姗拉娜的收腹霜真的是有用吗?答： 我用过的,用的时候效果还不错,就是太辣,太热了.可是停用一段时间减掉的肉肉就又回来了.听人说这样的燃脂霜要持续使用半年以上才有效果,不过很考验耐心和金钱哦.我是做不到的.
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- 减肥：我想减大腿和小腿上的肉，请问有什么方法 和产品比较好呢？价格一定要便宜哦，因为我还是无产阶级。
- 问：减肥：我想减大腿和小腿上的肉，请问有什么方法和产品比较好呢？价格一定要便宜哦，因为我还是无产阶级。答： 可以买一点瘦身按摩膏(大黄膏也可),很便宜的,十几块钱或不到三十元,美容院都用这个,在美容院买就要花好几百元.把按摩膏涂在需要的部位,顺时针按摩若干次,再逆时针按摩若干次,后用保鲜膜包裹起来,直到没有火辣辣的感觉后,再用沐浴露洗掉,注意用毛巾专用.每天早晚各一次,坚持下去,会有意想不到的效
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- 谁能指点一下学生怎么样减肥!
- 问：谁能指点一下学生怎么样减肥!答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有
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- 谁能指点一下怎么样减肥!
- 问：谁能指点一下怎么样减肥!答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以有效地
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- 谁知道什么减肥产品最有效果啊？
- 问：谁知道什么减肥产品最有效果啊？答： 蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良；2、请完全遵守餐单组合，请勿随意增加或减少食物；3、每周请泡澡或足浴最少2次，经常泡澡可以
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- 减肥药吃了真的能减肥吗?
- 问：减肥药吃了真的能减肥吗?答： 你好！减肥药吃了当时是能减轻体重，但过一段时间又会恢复到原来的体重！要减肥五个字＝＝＝少吃多运动！女人的面子是减肥。殊不知，中式人再怎么减肥也减不成个鸳鸯腿。肥瘦那是天定的，胎儿带的。有个在食堂工作的胖子，主动不再担任炒菜的工作。原因，就怕人说他是偷吃长的胖。于是，他提议让一个小瘦子来担任此项工作。没想到，领导居然答应了。三个月后，瘦子依然瘦，胖子还是胖。瘦子说
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